Polydipsia (Kehausan berlebihan)

Kandungan

• Apa yang menyebabkan polidipsia?
• Gejala
• Rawatan
• Jenis-jenis polidipsia
• Tinjauan dan pencegahan

Apa itu polydipsia?

Polydipsia adalah nama perubatan untuk rasa dahaga yang melampau.

Polydipsia sering dikaitkan dengan keadaan kencing yang menyebabkan anda banyak membuang air kecil. Ini dapat membuatkan tubuh anda merasa perlu untuk menggantikan cecair yang hilang semasa buang air kecil. Ia juga boleh disebabkan oleh proses fizikal yang menyebabkan anda kehilangan banyak cecair. Ini termasuk berpeluh semasa bersenam, makan makanan tinggi garam, atau mengambil ubat-ubatan yang menyebabkan anda mengeluarkan banyak cecair, seperti diuretik.

Keadaan ini dianggap sebagai salah satu gejala diabetes yang paling awal. Ia biasa berlaku pada diabetes mellitus. Diabetes jenis ini merangkumi beberapa keadaan yang menyukarkan badan anda untuk memproses dan menggunakan glukosa, juga disebut gula darah. Apabila badan anda tidak dapat mencerna gula darah dengan betul, kadar gula dalam darah anda boleh menjadi tinggi. Tahap gula darah yang tinggi boleh menyebabkan anda merasa sangat dahaga.

Apa yang menyebabkan polidipsia?

Polidipsia boleh disebabkan oleh tidak minum air secukupnya setelah anda kehilangan banyak cecair. Sekiranya anda banyak berpeluh atau minum cecair tertentu, seperti kopi atau teh hijau dan hitam, anda sering merasa sangat dahaga kerana badan anda berusaha untuk menggantikan cecair yang telah hilang. Dehidrasi kerana tidak minum cukup air juga merupakan penyebab polidipsia yang biasa. Anda dapat merasakan ini sama ada anda sering berkeringat atau membuang air kecil. Polyuria, keadaan di mana anda membuang air besar dalam jumlah besar, juga boleh menyebabkan polydipsia.

Polydipsia juga merupakan gejala awal diabetes mellitus dan diabetes insipidus. Diabetes mellitus menyebabkan polydipsia kerana kadar gula dalam darah anda terlalu tinggi dan membuat anda merasa dahaga, tidak kira berapa banyak air yang anda minum. Diabetes insipidus berlaku apabila tahap cecair badan anda tidak seimbang. Walaupun anda minum banyak air, anda mungkin masih merasa perlu untuk minum lebih banyak cecair. Anda mungkin banyak membuang air kecil walaupun anda belum minum banyak.

Penyebab polidipsia lain yang direkodkan termasuk:

• ubat-ubatan tertentu, seperti kortikosteroid atau diuretik dalam bentuk pil, seperti pil air
• mengambil banyak garam atau vitamin D dalam makanan atau minuman
• kebosanan atau kegelisahan yang menyebabkan anda minum banyak air kerana rasa gugup, yang juga telah diperhatikan pada kuda dan anjing

Gejala

Gejala polidipsia yang paling jelas adalah rasa dahaga yang melampau. Gejala ini amat ketara apabila anda merasa seperti ini walaupun anda sudah minum banyak air.

Gejala polidipsia biasa yang lain termasuk:

• membuang air kencing dalam jumlah yang sangat tinggi (lebih daripada 5 liter sehari)
• rasa kering yang berterusan di mulut anda

Anda mungkin menyedari gejala lain jika polidipsia anda disebabkan oleh keadaan yang mendasari seperti diabetes. Beberapa simptom diabetes mellitus yang mungkin menyertai polidipsia termasuk:

• berasa lapar
• mempunyai penglihatan kabur
• keletihan
• penurunan berat badan yang tidak normal
• kerap mendapat luka atau jangkitan
• penyembuhan luka atau jangkitan yang perlahan

Minum terlalu banyak air juga boleh menyebabkan keracunan air, yang kadang-kadang disebut keracunan air. Keadaan ini berlaku apabila anda minum air dalam jumlah yang banyak. Melakukannya dapat mencairkan jumlah natrium dalam darah anda dan menurunkan natrium darah anda ke tahap yang sangat rendah, juga disebut hiponatremia. Ini boleh menyebabkan gejala seperti:

• sakit kepala
• perasaan pening atau disorientasi
• kekejangan otot atau kekejangan
• sawan yang tidak dapat dijelaskan

Rawatan

Dalam beberapa kes, anda mungkin tersilap rasa haus yang melampau untuk polidipsia. Sebelum berjumpa doktor untuk polidipsia, awasi perasaan dahaga anda dengan teliti:

• Berapa kerap anda merasa dahaga?
• Berapa lama anda dahaga pada satu masa?
• Adakah anda melihat simptom lain ketika anda merasa dahaga?
• Adakah anda hanya berasa sangat dahaga setelah melakukan aktiviti tertentu?
• Adakah anda masih berasa sangat dahaga selepas minum 64 auns atau lebih air sepanjang hari?

Berjumpa dengan doktor anda sekiranya perasaan dahaga yang melampau berlangsung lebih lama daripada beberapa hari dan tidak banyak berubah berdasarkan tahap aktiviti anda atau jumlah air yang anda minum.

Rawatan untuk polydipsia mungkin bergantung pada keadaan yang menyebabkannya. Doktor anda mungkin melakukan perkara berikut untuk mendiagnosis anda:

• melakukan ujian darah
• ambil sampel air kencing
• meminta anda minum lebih sedikit cecair untuk jangka masa tertentu (ujian kekurangan cecair)

Sekiranya diabetes mellitus menyebabkan polidipsia anda, doktor anda mungkin akan memberi anda ubat untuk mengawal gula darah anda. Anda mungkin juga perlu memberi suntikan insulin secara berkala. Doktor anda juga boleh mengesyorkan membuat rancangan pemakanan untuk membantu anda makan dan minum makanan seimbang untuk membantu merawat gejala diabetes anda. Rancangan senaman dapat membantu menjaga kesihatan dan kecergasan fizikal anda.

Sekiranya anda menghidap diabetes insipidus, doktor anda akan menasihati anda untuk minum sejumlah air untuk memastikan anda tidak mengalami dehidrasi. Doktor anda juga boleh memberi anda ubat untuk mengawal gejala anda. Ubat-ubatan ini boleh merangkumi desmopressin dalam bentuk pil atau suntikan.

Sekiranya polidipsia anda mempunyai sebab psikologi, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda berjumpa dengan kaunselor atau ahli terapi untuk membantu anda merasa terpaksa meminum air yang berlebihan dalam keadaan terkawal.

Doktor anda mungkin juga mencadangkan terapi tingkah laku kognitif (CBT) jika masalah kesihatan mental menyebabkan polidipsia anda. Ini dapat membantu anda menjadi lebih peka terhadap pencetus persekitaran atau peribadi yang mungkin menyebabkan anda merasa perlu minum terlalu banyak. Ia juga dapat mengajar anda bagaimana mengatasi perasaan ini dengan cara yang lebih sihat.

Jenis-jenis polidipsia

Terdapat beberapa jenis polydipsia yang ditentukan oleh penyebabnya. Beberapa sebab adalah fizikal. Yang lain boleh disebabkan oleh masalah psikogenik, atau mental. Jenis polidipsia merangkumi:

• Polydipsia psikogenik (utama): Polidipsia jenis ini disebabkan oleh kegelisahan, kebosanan, tekanan, atau masalah kesihatan mental yang mendasari, dan bukannya sesuatu yang biologi.
• Polidipsia yang disebabkan oleh ubat: Ini disebabkan oleh ubat atau vitamin tertentu yang menyebabkan poliuria, seperti diuretik, vitamin K, pengambilan garam, dan kortikosteroid.
• Polydipsia kompensasi: Polydipsia kompensasi disebabkan oleh penurunan kadar hormon antidiuretik di dalam badan anda. Ini boleh menyebabkan kencing berlebihan.

Tinjauan dan pencegahan

Berdasarkan sebab dan kejayaan rawatan polidipsia, kemungkinan besar anda akan dapat mengawalnya tanpa mengganggu kehidupan anda atau mempengaruhi aktiviti harian anda.

Beberapa perubahan gaya hidup, seperti senaman atau pemakanan yang lebih baik, dapat membantu menjaga gejala anda tetap ringan, terutamanya jika anda mempunyai keadaan yang mendasari seperti diabetes mellitus. Dalam kes ini, mendapatkan rancangan rawatan dari doktor adalah penting untuk menjaga kesihatan diri secara keseluruhan dan untuk mengelakkan komplikasi diabetes yang lain. Mengawal minum berlebihan anda juga dapat mencegah komplikasi minum terlalu banyak air, seperti hiponatremia.

Bercakap dengan doktor anda mengenai kaedah terbaik untuk menangani gejala anda dan merawat sebarang keadaan yang anda alami.