Hawthorn (alvar): untuk apa dan bagaimana membuat teh

Kandungan

• Untuk apa itu
• Cara menggunakan hawthorn
• Teh Hawthorn
• Teh Hawthorn dengan arnica
• Teh hawthorn putih dengan yarrow
• Tekstur hawthorn putih
• Siapa yang tidak boleh menggunakan
• Kesan sampingan yang mungkin

White hawthorn, juga dikenali sebagai hawthorn atau hawthorn, adalah tumbuhan perubatan yang kaya dengan flavonoid dan asid fenolik, yang mempunyai sifat untuk meningkatkan peredaran darah dan menguatkan otot jantung, selain dapat mengurangkan gejala kegelisahan, mengurangkan tekanan darah dan meningkatkan tindakan sistem imun, sebagai contoh.

Nama saintifik hawthorn adalah Crataegus spp. dan spesies yang paling terkenal adalah Crataegus oxyacantha dan Crataegus monogyna, dan dapat digunakan dalam bentuk teh atau tincture yang terdapat di kedai makanan kesihatan atau kedai makanan kesihatan.

Walaupun mempunyai beberapa manfaat kesihatan, penggunaan tanaman ubat ini juga dapat menyebabkan kesan sampingan, berdebar-debar, sakit dada, pendarahan dari saluran gastrointestinal atau sakit kepala, misalnya. Oleh itu, penggunaan hawthorn harus selalu dilakukan di bawah bimbingan doktor atau profesional kesihatan lain yang berpengalaman dengan penggunaan tanaman ubat.

Untuk apa itu

Sifat hawthorn termasuk vasodilating, santai, antioksidan, merangsang peredaran darah dan tindakan penyembuhan pada kulit dan membran mukus. Petunjuk utama tanaman ubat ini termasuk:

• Membantu dalam rawatan penyakit jantung seperti degenerasi miokard, perubahan saluran, kegagalan jantung ringan hingga sederhana atau gangguan irama jantung ringan;
• Meningkatkan peredaran darah;
• Menguatkan hati;
• Membantu rawatan tekanan darah tinggi;
• Mengurangkan kolesterol jahat;
• Mengurangkan pengumpulan lemak di saluran darah;
• Mengurangkan gejala kegelisahan;
• Memperbaiki tidur dan membantu merawat insomnia.

Selain itu, buah hawthorn juga ditunjukkan untuk melegakan pencernaan yang lemah dan merawat cirit-birit. Ekstrak alkohol atau ekstrak hawthorn berair dapat membantu dalam merawat beberapa masalah kesihatan, namun ia bukan pengganti rawatan perubatan.

Cara menggunakan hawthorn

Hawthorn dapat digunakan dalam bentuk teh atau tincture, dan daun, bunga atau buah tanaman dapat digunakan untuk penggunaan obat.

Teh Hawthorn

Teh dari tumbuhan ini membantu menguatkan jantung, meningkatkan peredaran darah dan membantu meningkatkan tidur.

Bahan-bahan

• 1 cawan air mendidih;
• 1 sudu teh daun hawthorn kering.

Mod penyediaan

Letakkan daun kering hawthorn dalam cawan air mendidih, dan biarkan infus bertahan selama 5 hingga 10 minit. Terikan dan minum.

Teh ini mesti diminum 2 hingga 3 kali sehari, sekurang-kurangnya 4 minggu.

Teh Hawthorn dengan arnica

Teh hawthorn putih dengan arnica dan lemon balm adalah pilihan terbaik untuk membantu menguatkan jantung yang semakin lemah seiring bertambahnya usia.

Bahan-bahan

• 1 cawan air mendidih;
• 1 sudu teh daun hawthorn putih kering;
• 1 sudu teh bunga arnica;
• 1 sudu teh balsem lemon.

Mod penyediaan

Masukkan campuran ke dalam cawan air mendidih, dan biarkan infus berhenti selama 10 minit. Terikan dan minum.

Teh ini mesti diminum dua kali sehari, sekurang-kurangnya 4 minggu.

Teh hawthorn putih dengan yarrow

Bagi mereka yang mengalami peredaran yang lemah, teh hawthorn putih dengan yarrow dan pudina adalah pilihan yang bagus, kerana ia membantu dalam rawatan peredaran darah yang lemah.

Bahan-bahan

• 1 cawan air mendidih;
• 1 sudu teh daun hawthorn putih kering;
• 1 sudu teh mil dalam mentah atau yarrow;
• 1 sudu teh pudina.

Mod penyediaan

Masukkan campuran ke dalam cawan air mendidih, dan biarkan infus berhenti selama 10 minit. Terikan dan minum. Teh ini mesti diminum 3 kali sehari, sekurang-kurangnya 4 minggu.

Tekstur hawthorn putih

Selain teh, hawthorn juga dapat dimakan dalam bentuk tincture, dalam hal ini disarankan untuk mengambil 20 tetes tincture dicairkan dalam segelas air, 3 kali sehari setelah makan. Warna ini boleh dibeli di kedai makanan kesihatan, atau boleh dibuat sendiri menggunakan vodka. Lihat cara menyediakan pewarna di rumah.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Penggunaan hawthorn selamat untuk kebanyakan orang dewasa apabila dimakan dalam jangka waktu yang singkat, dan tidak boleh melebihi 16 minggu.

Walau bagaimanapun, tanaman ubat ini tidak boleh digunakan oleh wanita hamil atau menyusui atau oleh mereka yang alah kepada hawthorn.

Di samping itu, hawthorn dapat berinteraksi dengan beberapa ubat seperti digoxin, ubat untuk hipertensi, disfungsi ereksi dan angina dan, oleh itu, dalam kes ini, pengambilan tanaman ini hanya boleh dilakukan setelah mendapat arahan doktor.

Kesan sampingan yang mungkin

Beberapa kesan sampingan yang paling biasa yang boleh berlaku semasa menggunakan hawthorn apabila dikonsumsi terlalu kerap atau melebihi jumlah yang disyorkan adalah mual, sakit perut, keletihan, peningkatan pengeluaran peluh, sakit kepala, pening, pendarahan berdebar dari hidung, insomnia atau kegelisahan.