Pencahar: kemungkinan risiko dan apabila ditunjukkan

Kandungan

• Adakah pengambilan julap buruk?
• 1. Pergantungan dan memburukkan lagi sembelit
• 2. Ginjal atau jantung tidak berfungsi
• 3. Menjejaskan penyerapan ubat lain
• Bila perlu mengambil julap
• Kontraindikasi terhadap penggunaan julap
• Cara pengambilan julap tanpa membahayakan kesihatan
• Cara meningkatkan fungsi usus

Pencahar adalah ubat yang merangsang pengecutan usus, memihak kepada penghapusan najis dan memerangi sembelit buat sementara waktu. Walaupun dapat membantu mengurangkan gejala sembelit, pengambilan lebih daripada 1 tablet pencahar setiap minggu boleh membahayakan kesihatan, kerana boleh menyebabkan kebergantungan, di mana usus mula berfungsi hanya setelah mengambil julap.

Oleh itu, penggunaan julap hanya boleh dilakukan di bawah bimbingan perubatan, kerana dalam dos yang tepat, mereka boleh disyorkan, apabila perlu mengosongkan usus semasa persiapan ujian seperti kolonoskopi, misalnya.

Penting untuk mengamalkan tabiat kesihatan yang baik untuk mengelakkan sembelit dan tidak menggunakan julap, disarankan untuk makan makanan yang kaya dengan serat, minum banyak air pada siang hari, bersenam dengan kerap dan pergi ke bilik mandi apabila anda merasa seperti itu.

Adakah pengambilan julap buruk?

Penggunaan julap yang kerap, seperti Lactulose, Bisacodyl atau Lacto Purga, misalnya, boleh menyebabkan masalah kesihatan dalam jangka panjang, seperti:

1. Pergantungan dan memburukkan lagi sembelit

Apabila anda tidak membuang air besar selama sekurang-kurangnya 3 hari, najis menjadi keras, menjadikannya lebih sukar untuk menghilangkan dan mengurangkan fungsi usus, yang semakin memperburuk sembelit. Dalam situasi ini, penggunaan julap mungkin disyorkan untuk mendorong pengecutan usus dan mendorong penghapusan tinja.

Tetapi, apabila penggunaan julap menjadi kerap, akhirnya usus bergantung pada ubat, hanya berfungsi apabila dirangsang oleh julap.

2. Ginjal atau jantung tidak berfungsi

Penggunaan julap secara berlebihan juga dapat menyebabkan masalah jantung atau ginjal kerana penghapusan elektrotik penting, seperti kalsium, selain vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik tubuh.

3. Menjejaskan penyerapan ubat lain

Selain menyebabkan kerengsaan pada mukosa usus dan menjadikan usus besar lebih halus dan lebih lama, yang menjadikan najis harus menempuh perjalanan lebih lama untuk dihilangkan. Di samping itu, penggunaan julap yang kerap menyebabkan penurunan kekasaran usus yang membantu membentuk najis dan membantu dalam pengecutan usus.

Bila perlu mengambil julap

Penggunaan julap mungkin ditunjukkan dalam beberapa kes, seperti:

• Orang yang mengalami sembelit kerana kekurangan aktiviti fizikal, seperti orang tua yang terbaring di tempat tidur;
• Orang yang menghidap hernia atau buasir teruk yang menyebabkan banyak kesakitan untuk dipindahkan;
• Pembedahan selepas operasi apabila anda tidak dapat berusaha atau jika anda berbaring selama beberapa hari;
• Sebagai persediaan untuk pemeriksaan perubatan memerlukan pengosongan usus, seperti kolonoskopi, misalnya.

Walau bagaimanapun, penggunaan julap hanya boleh dilakukan berdasarkan cadangan doktor, kerana dalam beberapa kes mereka boleh mengganggu ubat lain yang mungkin digunakan orang tersebut.

Kontraindikasi terhadap penggunaan julap

Pada amnya, julap kontak tidak ditunjukkan semasa mengandung, juga pada pesakit dengan loya dan muntah kerana boleh meningkatkan dehidrasi, memperburuk masalah.

Ini juga dikontraindikasikan untuk anak-anak yang mengalami sembelit, hanya digunakan berdasarkan petunjuk dari pakar pediatrik, kerana dapat mengubah flora usus, sehingga menurunkan fungsinya.

Di samping itu, ubat ini tidak boleh digunakan semasa anda menghidap bulimia atau anoreksia atau semasa anda mengambil diuretik, seperti furosemide, kerana ia akan meningkatkan kehilangan air dan mineral dalam badan yang boleh menyebabkan kerosakan pada buah pinggang atau jantung, kerana contoh.

Cara pengambilan julap tanpa membahayakan kesihatan

Pencahar yang disyorkan oleh doktor boleh diambil secara lisan, melalui titisan atau larutan sirap atau dengan menggunakan supositoria terus ke dubur dan membawa kepada peningkatan pergerakan usus dan membantu menjadikan najis lebih banyak, memudahkan keluarnya.

Walau bagaimanapun, pilihan yang lebih sihat, dengan risiko kesihatan yang lebih sedikit dan yang boleh digunakan sebelum ubat pencahar adalah menggunakan jus dan teh yang mempunyai kesan pencahar, seperti jus betik dengan teh oren atau sene, misalnya.

Tonton video untuk mengetahui caranya:

Cara meningkatkan fungsi usus

Untuk meningkatkan fungsi usus, tanpa perlu menggunakan julap, disarankan untuk memulakan dengan strategi semula jadi seperti:

• Minum banyak air, minum sekurang-kurangnya 1.5L air setiap hari;
• Makan makanan berserat tinggi seperti pasta dan beras perang atau roti dengan biji;
• Elakkan makanan putih, seperti roti putih, kentang, farofa yang rendah serat;
• Makan buah-buahan dengan kulit dan dengan kesan pencahar seperti plum, anggur, betik, kiwi atau oren;
• Makan yogurt dengan biji, seperti biji rami atau chia.

Secara amnya, apabila pengambilan makanan jenis ini setiap hari, usus mula berfungsi dengan lebih kerap, menghilangkan penggunaan julap kontak. Ketahui punca utama sembelit dan apa yang perlu dilakukan.