Cara Mengubati Sakit Leher pada Kanak-kanak

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Punca sakit leher
• Bilakah ia lebih serius?
• Memeriksa leher untuk kecederaan
• Rawatan di rumah untuk kecederaan leher kecil
• The takeaway

Gambaran keseluruhan

Sakit leher boleh berlaku pada orang dari semua peringkat umur, bahkan kanak-kanak. Kesakitan kecil biasanya disebabkan oleh ketegangan otot atau kecederaan, tetapi penting untuk tidak mengabaikan keluhan anak anda. Dalam beberapa kes, ia boleh menjadi tanda penyakit yang lebih serius. Sakit leher pada kanak-kanak dan remaja belum banyak dikaji atau sistematik. Tetapi menurut artikel 2014 dalam Jurnal Terapi Fizikal Brazil, keadaan seperti sakit belakang dan leher adalah salah satu penyebab utama kecacatan pada remaja, dan sehingga 25 peratus kes mempengaruhi penyertaan di sekolah atau aktiviti fizikal. Mempelajari cara memeriksa kecederaan dan mengetahui kemungkinan penyebab sakit leher adalah kemahiran penting untuk dimiliki sebagai ibu bapa. Ini akan membantu anda menentukan bila yang terbaik untuk berjumpa doktor. Banyak kecederaan leher ringan dapat dirawat di rumah dan akan sembuh dalam beberapa hari.

Punca sakit leher

Sakit leher pada kanak-kanak boleh mempunyai pelbagai sebab. Sekiranya anak anda aktif atau mengambil bahagian dalam sukan, kemungkinan mereka mengalami ketegangan otot atau keseleo semasa salah satu aktiviti mereka. Sakit leher juga mungkin disebabkan oleh kejadian traumatik seperti kemalangan kereta atau jatuh. Selalunya kedudukan yang lemah semasa duduk atau tidur, penggunaan komputer, atau membawa beg galas berat adalah faktor risiko peningkatan sakit leher. Kelenjar bengkak yang bereaksi terhadap jangkitan juga boleh menyebabkan sakit leher. Menurut artikel dalam Terapi Kiropraktik dan Manual, sakit belakang dan leher telah terbukti biasa pada kanak-kanak, tetapi rasa sakit biasanya ringan dan sementara. Sebilangan kanak-kanak mungkin terjejas lebih teruk, dan sakit ringan secara beransur-ansur berpindah ke lebih banyak kawasan tulang belakang dan menjadi lebih sengit, sering menyebabkan masalah muskuloskeletal dalam kehidupan orang dewasa.

Bilakah ia lebih serius?

Penyebab sakit leher atau kekakuan yang lebih serius tetapi jarang berlaku termasuk:

• meningitis
• gigitan kutu
• barah
• artritis reumatoid

Sekiranya sakit leher atau kekejangan berlaku dengan gejala meningitis yang lain, seperti demam, mudah marah, sakit kepala, kepekaan terhadap cahaya, kurang makan, mual atau muntah, atau ruam, penting untuk segera mendapatkan pertolongan. Menurut artikel tahun 2006 di The Lancet, penyakit meningokokus dapat dengan cepat berkembang dari gejala awal hingga gejala yang teruk atau kematian. Diagnosis awal oleh profesional perubatan sangat penting. Penyebab lain sakit leher adalah penyakit Lyme. Ini sering dijangkiti dan disebarkan melalui gigitan kutu. Sentiasa periksa kawasan leher untuk tanda-tanda gigitan kutu. Anda akan sering melihat kawasan merah atau ruam di sekitar tanda gigitan.Kanak-kanak juga mungkin mempunyai gejala yang merangkumi:

• loya
• kelemahan
• sakit kepala
• kelenjar getah bening yang bengkak
• demam
• sakit otot dan sendi

Sekiranya anak anda mengalami kecederaan leher seperti trauma atau kemalangan kereta, dapatkan bantuan perubatan segera.

Memeriksa leher untuk kecederaan

Sekiranya kecederaannya ringan dan tidak mengalami trauma, anda boleh melakukan pemeriksaan leher dan bahu anak anda di rumah sebelum berjumpa doktor. Setelah memeriksa kulit mereka untuk tanda-tanda trauma, seperti lebam, kemerahan, bengkak, atau kehangatan, minta anak anda duduk di hadapan anda dengan lurus ke depan. Suruh mereka memiringkan kepalanya ke satu sisi, lalu ke sisi yang lain. Tanyakan kepada mereka jika mereka mengalami kesakitan atau lebih teruk dari satu pihak. Minta mereka melihat ke atas dan melihat ke bawah, mengenal pasti kawasan yang menyebabkan kesakitan atau kekakuan. Anda juga harus mencari tanda-tanda kelemahan otot semasa anak anda bermain atau makan. Tanyakan kepada anak anda apakah mereka merasa mati rasa, kesemutan, atau kelemahan di leher, punggung atas, atau lengan. Sekiranya ada, segera dapatkan rawatan perubatan. Anak anda mungkin tidak dapat berkomunikasi semasa mereka mengalami kesakitan. Cari tanda-tanda ketidakselesaan atau kelemahan seperti tidak memusingkan kepala ke satu sisi, kesukaran duduk diam atau tidur, atau kesukaran menggunakan lengan semasa melakukan aktiviti. Ini kadang-kadang boleh menunjukkan sakit leher, kelemahan, atau kecederaan saraf.

Rawatan di rumah untuk kecederaan leher kecil

Rawatan konservatif untuk sakit otot atau ketegangan termasuk menggunakan ais atau pek panas lembap selama 10 hingga 15 minit beberapa kali sehari. Rehat dan elakkan aktiviti memburukkan adalah yang terbaik sehingga rasa sakit hilang. Anda juga boleh memerintahkan anak anda untuk meregangkan lehernya dengan lembut dengan memiringkan kepalanya ke satu sisi sehingga mereka merasa regangan, memegang posisi ini selama 30 saat. Ulangi di seberang. Mereka juga dapat melakukan peregangan yang serupa dengan memiringkan kepala untuk melihat ke ketiak mereka dan menggunakan tangan mereka untuk menarik kepalanya ke bawah dengan perlahan sehingga mereka merasakan regangan. Peregangan lain termasuk bulatan kepala yang lembut di kedua arah, dan bahu berguling ke hadapan dan ke belakang. Teknik pernafasan dan relaksasi dalam juga dapat membantu menghilangkan ketegangan di bahu dan leher, yang mungkin menyebabkan kesakitan. Menggunakan ubat penahan sakit seperti ibuprofen atau acetaminophen dapat membantu mengurangkan kesakitan buat sementara waktu akibat ketegangan atau keseleo. Mengehadkan masa skrin anak anda mungkin merupakan cara untuk mengelakkan sakit leher dan masalah lain ketika mereka semakin tua. Satu kajian tahun 2006 di European Journal of Public Health mengenal pasti hubungan antara peningkatan aktiviti yang berkaitan dengan komputer dengan peningkatan leher-bahu dan sakit belakang pada remaja. Mereka mendapati bahawa risiko sakit leher-bahu meningkat ketika penggunaan komputer dua hingga tiga jam sehari atau lebih.

The takeaway

Pada masa berikutnya anak anda mengadu sakit leher, pastikan anda memerhatikan gejala lain. Sekiranya rasa sakit itu teruk, akibat daripada kejadian traumatik, atau disertai dengan gejala lain, pastikan segera mendapatkan bantuan perubatan. Sekiranya anak anda sering mengadu sakit leher, ini mungkin disebabkan oleh ergonomi yang buruk, beg sekolah yang terlalu berat, atau postur yang lemah semasa menggunakan komputer atau tablet. Sentiasa maklumkan kepada pakar pediatrik anda dan dapatkan rujukan ke terapi fizikal atau pekerjaan untuk membantu mencegah sakit leher yang berulang.