Apa itu Motherwort? Manfaat, Kesan Sampingan, dan Dos

Kandungan

• Manfaat berpotensi dari motherwort
• Sifat antioksidan
• Boleh menurunkan kadar jantung dan tekanan darah
• Boleh membantu kesihatan jantung
• Potensi faedah lain
• Kesan sampingan yang mungkin
• Dos yang dicadangkan
• Garisan bawah

Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Digunakan oleh orang Yunani kuno untuk mengurangkan kegelisahan semasa melahirkan anak, motherwort (Leonurus cardiaca) terutamanya digunakan sebagai teh atau tincture untuk sifat perubatannya yang berpotensi (1).

Juga disebut ekor singa, motherwort adalah semak tegak dan berduri dengan daun hijau gelap dan bunga ungu atau merah jambu berbulu (1).

Ia berasal dari Asia dan Eropah Tenggara tetapi kini boleh didapati di seluruh dunia. Di Amerika Syarikat, ia dianggap sebagai spesies invasif (2).

Tidak seperti ramuan lain dalam keluarga pudina, ia mempunyai bau dan rasa pahit yang tidak menyenangkan.

Artikel ini meninjau motherwort, termasuk kemungkinan faedah dan kesan sampingannya.

Manfaat berpotensi dari motherwort

Motherwort telah digunakan selama ribuan tahun untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk penyakit jantung, kegelisahan, dan haid yang tidak teratur (1).

Walaupun banyak kegunaan tradisionalnya belum dipelajari secara ilmiah, penyelidikan menunjukkan bahawa ramuan tersebut mempunyai beberapa manfaat kesihatan yang berpotensi.

Sifat antioksidan

Motherwort mengandungi sebilangan besar sebatian tumbuhan dengan sifat antioksidan, termasuk flavonoid, sterol, triterpen, dan tanin (3, 4, 5, 6).

Antioksidan adalah sebatian yang melindungi sel anda dari kerosakan yang disebabkan oleh molekul yang berpotensi berbahaya yang dikenali sebagai radikal bebas (7).

Penyelidikan menunjukkan bahawa antioksidan dapat membantu melindungi terhadap beberapa keadaan, termasuk barah, artritis, penyakit jantung, Alzheimer, dan Parkinson (7).

Boleh menurunkan kadar jantung dan tekanan darah

Salah satu penggunaan tradisional motherwort adalah untuk membantu mengurangkan kadar denyutan jantung yang cepat atau tidak teratur yang disebabkan oleh tekanan atau kegelisahan.

Dalam kajian tabung uji dan haiwan, ekstrak motherwort menunjukkan kesan antiaritmia, menunjukkan bahawa ia dapat membantu menurunkan kadar denyutan jantung yang tinggi. Walau bagaimanapun, kesan ini tidak diperhatikan pada manusia (8).

Satu kajian 28 hari pada 50 orang dewasa dengan tekanan darah tinggi dan kegelisahan mendapati bahawa pengambilan dengan ekstrak motherwort mengurangkan kadar jantung, tetapi perubahan itu tidak signifikan (9).

Walau bagaimanapun, penemuan tersebut menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam tahap tekanan darah. Namun, kajiannya agak kecil, dan hasil yang serupa belum dapat ditiru (9).

Walaupun terdapat kajian yang terbatas, beberapa negara Eropah telah menyetujui penggunaan motherwort untuk menyokong kesihatan jantung dan membantu merawat hipertiroidisme, tekanan, dan kegelisahan (10).

Boleh membantu kesihatan jantung

Asid urolik, leonurin, dan flavonoid adalah sebatian dalam motherwort yang telah menunjukkan kesan pelindung jantung dalam kajian tikus. Namun, hasil ini belum dapat disahkan pada manusia. (11, 12, 13, 14).

Walaupun begitu, walaupun tidak khusus untuk flavonoid dalam motherwort, kajian pemerhatian pada manusia telah menunjukkan hubungan antara jumlah pengambilan flavonoid dan penurunan risiko terkena dan mati akibat penyakit jantung (15, 16).

Potensi faedah lain

Walaupun penyelidikan terhad, motherwort mungkin menawarkan faedah tambahan, termasuk:

• Boleh mengurangkan kehilangan darah selepas bersalin. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa rawatan dengan motherwort dan oxytocin dapat mengurangkan risiko kehilangan darah selepas bersalin, berbanding dengan oxytocin sahaja (17).
• Boleh mengurangkan kegelisahan dan kemurungan. Walaupun terbatas dalam skop, kajian awal pada manusia dan tikus menunjukkan pengurangan gejala kegelisahan dan kemurungan setelah mengambil ekstrak motherwort atau leonurine setiap hari hingga 4 minggu (9, 18).
• Boleh mengurangkan keradangan. Kajian tabung uji dan haiwan mendapati leonurine dalam motherwort mempunyai sifat anti-radang. Walau bagaimanapun, hasil ini belum disahkan pada manusia (19, 20).

Motherwort mengandungi beberapa antioksidan dan telah dikaitkan dengan pelbagai manfaat kesihatan. Ini termasuk penurunan risiko penyakit jantung, serta penurunan tekanan darah dan degup jantung yang disebabkan oleh tekanan atau kegelisahan.

Kesan sampingan yang mungkin

Penyelidikan terkini mengenai kesan motherwort pada manusia adalah terhad. Kesannya, keselamatan dan kesan sampingan ramuan tersebut tidak dapat difahami sepenuhnya.

Berdasarkan penemuan baru-baru ini, kemungkinan kesan sampingan daripada memakan ibu yang berlebihan termasuk cirit-birit, pendarahan rahim, dan sakit perut (10, 19)

Memandangkan motherwort berpotensi mempengaruhi degupan jantung dan irama, mereka yang menggunakan ubat degupan jantung, seperti beta-blocker, dan orang-orang dengan tekanan darah rendah harus berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum mencuba suplemen ini (19).

Selanjutnya, ramuan ini terbukti berinteraksi dengan warfarin pengencer darah dan tidak boleh diminum oleh sesiapa yang menggunakan ubat penipisan darah melainkan dibersihkan oleh profesional perubatan (21).

Akhirnya, kerana kurangnya penyelidikan dan potensinya untuk merangsang kontraksi rahim, wanita yang hamil atau menyusui juga disarankan untuk menghindari motherwort (10).

Mengonsumsi motherwort yang berlebihan boleh mengakibatkan cirit-birit, pendarahan rahim, dan sakit perut. Wanita hamil dan menyusui dan mereka yang mengalami degupan jantung atau ubat penipisan darah harus mengelakkan motherwort kecuali dibersihkan oleh profesional perubatan.

Dos yang dicadangkan

Oleh kerana penyelidikan pada manusia terhad, pada masa ini tidak ada dos yang disyorkan untuk motherwort.

Walau bagaimanapun, Agensi Ubat Eropah (EMA) mengesyorkan mengambil kurang daripada 3 gram ekstrak serbuk setiap hari untuk mengelakkan kesan sampingan yang berpotensi (10, 19).

Motherwort boleh dibeli sebagai teh daun longgar atau dalam bentuk tincture dan kapsul.

Apabila diminum sebagai teh, motherwort sering digabungkan dengan madu, halia, lemon, gula, atau rasa kuat lain untuk membantu mengatasi kepahitannya.

Memandangkan kajian terhad telah dilakukan mengenai kesan motherwort pada manusia, cadangan untuk dos yang optimum tidak ada. Untuk mengelakkan kesan sampingan yang berpotensi, garis panduan semasa mengesyorkan mengambil kurang daripada 3 gram ekstrak serbuk setiap hari.

Garisan bawah

Motherwort adalah ramuan yang telah digunakan selama ribuan tahun oleh mereka yang ingin menuai potensi manfaat kesihatannya, terutama yang berkaitan dengan kesihatan jantung dan kegelisahan.

Walau bagaimanapun, penyelidikan mengenai keberkesanan dan keselamatannya pada manusia masih kurang. Oleh itu, lebih banyak kajian diperlukan sebelum dapat disarankan untuk tujuan kesihatan.

Sekiranya anda ingin mencuba motherwort, berbincanglah dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda terlebih dahulu. Anda boleh mendapatkan tincture dan teh di kedai khas tempatan atau dalam talian.