Pengarang: Annie Hansen
Tarikh Penciptaan: 2 April 2021
Tarikh Kemas Kini: 18 November 2024
Anonim
"Yang Paling Menyeronokkan yang Saya Lakukan Bersenam!" - Cara Hidup
"Yang Paling Menyeronokkan yang Saya Lakukan Bersenam!" - Cara Hidup

Kandungan

Antara membatalkan keahlian gim saya dan cuaca yang suram, saya teruja untuk mencuba Wii Fit Plus. Saya akan mengakui saya mempunyai keraguan saya-bolehkah saya berpeluh tanpa meninggalkan rumah? Tetapi saya terkejut dengan senaman itu. Saya menjalani latihan kekuatan, bertinju, dan berlari dalam masa yang singkat-dengan banyak ruang untuk terluang, walaupun di apartmen studio kecil saya.

Saya bermula dengan menetapkan matlamat pembakaran kalori untuk diri saya sendiri. Wii Fit membolehkan anda memilih dari senarai makanan yang akan ditetapkan sebagai matlamat anda. Saya memilih sekeping kek kerana saya tertanya-tanya sekeping untuk pencuci mulut. Semasa saya bersenam, seronok melihat ikon kek kecil di sudut dan tahu saya ada sesuatu untuk diusahakan. Senarai pilihan makanan tidak begitu meluas, tetapi dengan kerepek, keju, coklat dan ais krim, keinginan saya ditutup dengan asin atau manis.


Semasa saya mencuba pelbagai aktiviti, saya tidak menyedari berapa banyak kalori yang saya bakar sehingga saya melihat matlamat kalori saya semakin mengecil. Permainan yang menyeronokkan seperti hoola-hoop dan juggling adalah kegemaran saya dan terasa lebih suka bermain daripada bersenam. Ia adalah yang paling menyeronokkan saya telah bersenam dalam masa yang lama!

Di antara rutin, saya menggunakan ciri Kaunter Kalori untuk menyemak kemajuan saya terhadap senarai panjang makanan. Pada awalnya agak membingungkan, tetapi memberikan cara yang comel untuk membayangkan makanan yang setara dengan kalori yang saya bakar. Walaupun beberapa kiraan kalori kelihatan rendah, saya melihat usaha saya membawa saya daripada membakar kalori yang setara dengan sebiji timun, melepasi snek kegemaran saya (kerepek dan salsa), sehinggalah ke kepingan kek saya (310 kalori!). Puas dengan senaman saya, saya menyusun timbangan dan menggali kek. Lagipun, saya memperolehnya!

Nantikan lebih banyak ulasan Shape mengenai Wii Fit

Catatan Editor: Wii Fit diberikan kepada Shape oleh Nintendo untuk diuji dalam ulasan ini.


Ulasan untuk

Iklan

Popular Di Portal

10 Strategi untuk Meningkatkan Kepekatan di Sekolah atau Tempat Kerja

10 Strategi untuk Meningkatkan Kepekatan di Sekolah atau Tempat Kerja

Untuk meningkatkan daya tumpuan dan ingatan adalah penting, elain makanan dan aktiviti fizikal, otak melakukan enaman. Beberapa tindakan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kon entra i dan pre ta ...
7 ubat semula jadi untuk menurunkan glukosa

7 ubat semula jadi untuk menurunkan glukosa

Kayu mani , teh gor e dan cakar api adalah ubat emula jadi yang baik untuk membantu mengawal diabete kerana mempunyai ifat hipoglikemik yang meningkatkan kawalan diabete . Tetapi elain itu, ada yang l...