Bagaimana Anda Mengendalikan Pemulihan Serangan Jantung? Lakukan Penilaian Berpandu secara Psikologi

Setelah terserang serangan jantung, tumpuan anda adalah pada kesihatan fizikal anda dan mengelakkan serangan jantung yang lain. Ini bermaksud mematuhi diet yang menyihatkan jantung, berolahraga secara teratur, dan berhenti dari kebiasaan tidak sihat seperti merokok.

Semasa anda meneruskan perjalanan ke penyembuhan, penting juga untuk memeriksa kesihatan mental anda. Kadang kala, kesihatan fizikal kita boleh mempengaruhi mood kita.

Jawab enam soalan mudah untuk mendapatkan penilaian tentang bagaimana anda menguruskan bahagian emosi pemulihan jantung, bersama dengan sumber untuk menyokong kesihatan mental anda.