Surat: Memberitahu Keluarga Saya Mengenai Status HIV Saya

Kepada Semua Orang yang Hidup dengan HIV,

Nama saya Joshua dan saya didiagnosis menghidap HIV pada 5 Jun 2012. Saya masih ingat duduk di pejabat doktor pada hari itu sambil menatap kosong ke dinding ketika pelbagai soalan dan emosi melanda saya.

Saya tidak asing dengan cabaran kesihatan, tetapi HIV berbeza. Saya masih hidup dari fasciitis nekrotik dan puluhan kemasukan ke hospital kerana selulitis, semuanya tidak berkaitan dengan status HIV saya. Tunjang kekuatan terbesar saya dalam perjuangan kesihatan adalah keluarga saya. Tetapi mencari sokongan keluarga saya lebih sukar dengan HIV kerana beban rasa malu yang saya rasa datang dengan diagnosis ini.

Dari sudut pandangan saya, diagnosis saya bukan hanya disebabkan oleh keadaan yang tidak beruntung. Saya merasakan itu kerana pilihan yang telah saya buat. Saya telah memilih untuk tidak menggunakan kondom dan mempunyai banyak pasangan seksual tanpa memikirkan kemungkinan akibatnya. Diagnosis ini tidak akan mempengaruhi saya sendiri. Saya memikirkan bagaimana ia akan mempengaruhi keluarga saya, dan saya bertanya sama ada saya harus memberitahu mereka sama sekali.

Saya tahu sekarang bahawa ramai orang sukar untuk menyatakan status HIV mereka kepada keluarga mereka. Ahli keluarga kita adalah orang yang paling rapat dengan kita. Mereka mungkin orang-orang yang pendapat kita cenderung pada nilai yang lebih tinggi. Penolakan dari rakan atau calon kekasih mungkin menyakitkan, tetapi penolakan dari darah kita sendiri boleh sangat menyakitkan.

Sudah tentu tidak selesa untuk bercakap dengan keluarga mengenai seks sama sekali, apatah lagi HIV. Adalah biasa bagi orang dengan HIV yang tidak didedahkan untuk bertanya sama ada keluarga kita masih akan menyayangi kita. Kebimbangan ini adalah normal dan sahih, bahkan bagi mereka yang berasal dari rumah yang stabil. Kami ingin membuat keluarga kami bangga, tetapi keluar sebagai positif HIV tidak akan menjadikan senarai bintang emas keluarga kami di dalam peti sejuk. Topik sensitif seperti seksualiti, nilai keluarga, dan pandangan agama dapat merumitkan lagi keadaan.

Pada mulanya, saya berusaha sedaya upaya untuk mengalihkan perhatian dan bertindak sebagai "normal" mungkin. Saya cuba meyakinkan diri bahawa saya cukup kuat. Saya dapat mengumpulkan kekuatan untuk menyimpan rahsia yang baru ditemui di dalam dan di luar pandangan. Ibu bapa saya sudah cukup menghadapi masalah kesihatan saya yang lain. Menambah lagi beban ke dalam campuran nampaknya tidak masuk akal.

Ini adalah mentaliti saya sehingga saya berjalan melalui pintu depan rumah keluarga saya. Ibu memandang saya dengan mata. Dia dapat memberitahu dengan segera bahawa ada sesuatu yang salah. Ibu saya dapat melihat melalui saya dengan cara yang hanya dapat dilakukan oleh seorang ibu.

Rancangan saya keluar dari tingkap. Pada saat itu saya memutuskan untuk merangkul kerentanan saya, bukan untuk lari dari itu. Saya menangis dan ibu menghiburkan saya. Kami naik ke tingkat atas dan saya berkongsi dengan dia apa yang menjadi perincian paling intim dalam hidup saya. Dia mempunyai banyak soalan yang tidak dapat saya jawab. Kami berdua terperangkap dalam keadaan kabut. Dia mempersoalkan orientasi seksual saya, yang bukan sesuatu yang saya harapkan. Pada masa itu, saya masih belum memahami apa-apa tentang diri saya.

Memberitahu ibu saya mengenai status HIV saya seperti menulis surat perintah kematian saya sendiri. Terdapat begitu banyak ketidakpastian dan tidak diketahui. Saya tahu bahawa saya tidak semestinya mati akibat virus itu sendiri, tetapi saya tidak cukup tahu mengenai HIV untuk benar-benar meramalkan berapa banyak hidup saya akan berubah.Dia menghiburkan saya dan kami saling menghibur, menangis dalam pelukan masing-masing selama berjam-jam sehingga semua air mata kami habis dan keletihan masuk. Dia meyakinkan saya bahawa kita akan melalui ini sebagai sebuah keluarga. Dia berkata mereka akan menyokong saya tidak kira apa.

Pagi keesokan paginya, saya memberitahu ayah saya sebelum dia pergi bekerja pada hari itu. (Saya mesti mengatakan bahawa berita membangunkan seseorang lebih banyak daripada secawan kopi). Dia menatap mata saya dengan lurus dan kami berhubung dengan tahap yang dalam. Kemudian dia memeluk saya dengan erat, saya pernah merasakan dia memberi saya. Dia meyakinkan saya bahawa saya juga mendapat sokongannya. Keesokan harinya saya memanggil abang saya yang merupakan doktor yang pakar dalam perubatan dalaman. Dia membantu mendidik saya mengenai langkah seterusnya.

Saya sangat bernasib baik kerana mempunyai keluarga yang begitu menyokong. Walaupun ibu bapa saya bukan yang paling berpendidikan mengenai HIV, kami bersama-sama belajar mengenai virus ini, dan bagaimana untuk mengatasi sebagai keluarga.

Saya faham bahawa tidak semua orang bernasib baik. Pengalaman setiap orang yang mendedahkan kepada keluarga mereka akan berbeza. Tidak ada risalah pendedahan HIV 101 yang tepat yang diterima oleh setiap orang dengan diagnosis mereka. Ini adalah sebahagian daripada perjalanan kami, dan tidak ada peta jalan yang tepat.

Saya tidak akan melapisi gula: Ini adalah pengalaman yang menakutkan. Sekiranya reaksi yang anda terima positif dan menyokong, ia dapat membantu mengeratkan hubungan dengan keluarga anda. Tidak semua orang mempunyai pengalaman ini, jadi anda perlu membuat pilihan yang sesuai untuk anda.

Dari sudut pandangan saya, berikut adalah beberapa perkara yang saya cadangkan untuk diingat semasa anda mempertimbangkan untuk mendedahkan status HIV anda:

Luangkan masa untuk memikirkannya, tetapi jangan buntu membayangkan senario terburuk. Berharap yang terbaik dan bersiap sedia untuk yang terburuk.

Ingat bahawa anda masih orang yang sama dengan anda sebelum diagnosis anda. Tidak ada alasan untuk malu atau merasa bersalah.

Ada kemungkinan besar keluarga anda akan mengemukakan soalan kerana tidak berminat atau hanya ingin tahu. Bersedia untuk mereka tetapi ketahuilah bahawa anda tidak perlu menjawab sebarang pertanyaan yang membuat anda merasa tidak selesa. Tidak ada jawapan untuk semua soalan mereka; ini baru untuk anda juga.

Sekiranya pendedahan kepada keluarga anda cukup baik, dan anda merasa selesa, anda mungkin dapat menjemput mereka ke janji temu doktor anda yang seterusnya. Ini memberi mereka peluang untuk bertanya. Anda juga boleh mendorong mereka untuk bercakap dengan orang lain yang hidup dengan HIV.

Ketahui bahawa ia adalah perjalanan emosi bagi semua orang. Hormati batas antara satu sama lain. Saling memberi masa untuk memproses maksudnya.

Adalah biasa, saya dapati, orang bertindak balas terhadap tenaga masing-masing. Cobalah untuk tetap tenang dan terkumpul sambil membiarkan diri anda merasakan emosi anda.

Hanya dedahkan dalam persekitaran yang selamat di mana keselamatan fizikal dan peribadi anda dilindungi. Sekiranya anda mengambil berat keselamatan anda tetapi ingin memberitahu keluarga anda, pertimbangkan tempat awam atau rumah rakan anda.

Pendedahan adalah pilihan peribadi. Anda tidak seharusnya merasa tertekan untuk melakukan sesuatu yang tidak mahu anda lakukan. Hanya anda yang tahu jika pendedahan itu sesuai untuk anda. Sekiranya anda masih tidak pasti ingin menghubungi "keluarga lain" anda - berjuta-juta dari kita yang hidup dengan HIV - ingatlah bahawa kami ada di sini untuk menyokong anda.

Mendedahkan kepada keluarga saya secara jujur ​​adalah salah satu pilihan terbaik yang pernah saya buat. Sejak saya mendedahkan status saya, ibu saya telah melakukan beberapa pelayaran positif HIV dengan saya, ayah saya telah memberikan ucapan di tempat kerja yang menceritakan kisah saya untuk menyokong Organisasi Perkhidmatan AIDS tempatan, dan beberapa ahli keluarga dan rakan keluarga telah menjalani ujian kerana mereka kini berpendidikan.

Di samping itu, saya mempunyai seseorang untuk dihubungi dan bercakap pada hari-hari buruk saya, dan untuk meraikannya setelah setiap hasil makmal tidak dapat dikesan. Salah satu kunci untuk hidup sihat dengan HIV adalah mempunyai sistem sokongan yang kuat. Bagi sebilangan daripada kita, itu bermula dengan keluarga.

Apa sahaja reaksi keluarga anda, ketahui bahawa anda layak dan lebih kuat daripada yang anda bayangkan.

Dengan mesra,

Joshua Middleton

Joshua Middleton adalah aktivis antarabangsa dan blogger yang didiagnosis menghidap HIV pada bulan Jun 2012. Dia berkongsi kisahnya untuk membantu mendidik, menyokong, dan mencegah jangkitan HIV baru dengan memberi peluang kepada orang lain yang hidup dengan virus untuk mencapai potensi penuh mereka. Dia melihat dirinya sebagai salah satu dari berjuta-juta wajah yang hidup dengan HIV dan benar-benar percaya bahawa mereka yang hidup dengan virus dapat membuat perbezaan dengan berbicara dan membuat suara mereka didengar. Motonya adalah harapan kerana harapan telah menembus dia melalui beberapa masa paling sukar dalam hidupnya. Dia mendorong setiap orang untuk melihat lebih dalam apa arti harapan dalam hidup mereka. Dia menulis dan menguruskan blognya sendiri yang dipanggil PozitiveHope. Blognya membahas beberapa komuniti yang dia gemari termasuk komuniti HIV, LGBTQIA +, dan mereka yang hidup dengan keadaan kesihatan mental. Dia tidak mempunyai semua jawapan, juga tidak mahu, tetapi dia suka berkongsi proses pembelajaran dan pertumbuhannya dengan orang lain agar mudah memberi kesan positif kepada dunia ini.