Bolehkah Pembersihan Jus 3 Minggu Menyebabkan Kerosakan Otak?

Kandungan

• Ulasan untuk

Berita lama bahawa pembersihan jus "detoks" boleh memberi kesan buruk kepada rasa lapar yang berterusan seperti badan anda. Kisah terbaru dari penerbitan Israel Ha Hadashot 12 memberi kepercayaan kepada pembersihan tiga minggu wanita berusia 40 tahun dengan hasil yang lebih menakutkan daripada perjalanan kerap ke bilik mandi: kerosakan otak. Wanita itu mengikuti diet jus air dan buah yang ketat atas arahan "ahli terapi alternatif," menurut media. Kini, dia dilaporkan berada di hospital selama tiga hari dengan kekurangan zat makanan, ketidakseimbangan natrium, dan kerosakan otak yang berpotensi tidak dapat dipulihkan. (Berkaitan: Jus Saderi Seluruh Instagram, Jadi Apa Masalahnya?)

Ya, diet tiga minggu tanpa apa-apa selain jus pasti kedengaran seperti Idea Sangat Buruk, tetapi bolehkah ia benar-benar membawa kepada kerosakan otak kekal? Ini masuk akal, kata Dominic Gaziano, MD, pengarah Pusat Perubatan Badan & Minda. Apabila diambil secara melampau, puasa jus boleh menyebabkan hyponatremia (AKA air mabuk), yang bermaksud tahap natrium yang sangat rendah. "Buah mempunyai kandungan natrium yang sangat rendah, malah lebih rendah daripada sayur-sayuran," jelas Dr Gaziano. "Ini ditambah dengan nasihat untuk minum air tambahan berkemungkinan menyebabkan hiponatremia teruknya dan sudah tentu boleh mengakibatkan kerosakan otak."

Inilah sebabnya: Apabila tisu anda mempunyai ketidakseimbangan terlalu sedikit elektrolit dan terlalu banyak air, yang terakhir akan memasuki sel anda, menyebabkannya membengkak, kata Dr. Gaziano. Ia berlaku di seluruh badan, tetapi "kesan paling teruk dan mematikan berlaku ketika sel-sel otak membengkak di ruang tengkorak kita yang terkawal dengan ketat," jelasnya. Dalam kes yang paling teruk, hiponatremia boleh menyebabkan sawan, tidak sedarkan diri, koma, dan kemungkinan strok akibat peningkatan tekanan pada saluran darah di otak. (Berkaitan: * Tepat * Apa Yang Berlaku pada Tubuh Anda Pada Pembersihan 3 Hari)

Selain daripada pembersihan jus, mabuk air juga boleh berlaku apabila atlet ketahanan minum banyak air sebelum dan selepas acara tanpa mengisi elektrolit mereka dengan secukupnya. Ia juga boleh berlaku apabila orang yang mempunyai keadaan yang mempengaruhi fungsi ginjal mereka, atau yang mengambil ubat yang mempengaruhi buah pinggang mereka (mis. Beberapa antidepresan atau ubat sakit), minum banyak air, menurut Mayo Clinic. Dalam kebanyakan kes, kesannya ringan dan berumur pendek, termasuk sakit kepala dan kehilangan tenaga, tetapi keracunan air boleh mematikan dalam beberapa kes, kata Dr Gaziano. Sebagai contoh, pada tahun 2007, seorang wanita meninggal dunia selepas bertanding dalam pertandingan minum air stesen radio, walaupun pemanggil ke stesen memberi amaran tentang kesan mabuk air terlebih dahulu. (Berkaitan: Adakah Mungkin Minum Air Yang Banyak?)

Intinya: Sekiranya anda memerlukan alasan lain tidak untuk bertahan dengan jus selama tiga minggu berturut-turut, kemungkinan kerosakan otak kelihatan seperti yang cukup meyakinkan.

Ulasan untuk