Jessica Alba dan Anak perempuannya yang berusia 11 tahun mengambil 6 A.M. Kelas Berbasikal Bersama

Kandungan

• Ulasan untuk

Jessica Alba adalah ratu rawatan diri - dan menjadi kebiasaan yang dia harapkan dapat menanamkan anak-anaknya ketika mereka masih muda.

Pengasas Syarikat Jujur membacakan Cerita Instagramnya semalam untuk berkongsi bahawa anak perempuannya, Honor, 11 tahun, bergabung dengannya untuk latihan pagi dan membunuhnya sepenuhnya. "Kami pergi ke kelas putaran hari ini," Honor terdengar berkata kepada kamera. "Kamu menghancurkannya," Alba masuk.

Pasangan ini mengeluarkannya bersama di Cycle House, sebuah studio berbasikal dalaman di Los Angeles yang menggabungkan latihan selang di setiap kelas.

Dalam Kisah Instagramnya, Alba memberitahu anak perempuannya dia "sangat bangga" dengannya, terutamanya kerana mereka bangun awal AF untuk menghadiri kelas 6 pagi."Kecergasan anda adalah tepat," kata Alba kepada anak perempuannya. (Terinspirasi? Inilah lebih banyak selebriti yang menjadikan kecergasan sebagai urusan keluarga.)

Alba selalu bersikap terbuka terhadap cintanya terhadap kecergasan - tetapi dia juga jujur ​​tentang kenyataan bahawa kadang-kadang, dia tidak merasa seperti bersenam.

"[Itulah] sebab saya suka mengambil kelas," katanya sebelum ini kepada kami. "Kerana saya dikelilingi oleh orang lain dan itu membuat saya termotivasi dan bertanggungjawab."

Sebagai tambahan kepada yoga dan latihan kekuatan, berbasikal selalu menjadi salah satu kegiatan Alba, jadi masuk akal jika dia meminta Honor ikut.

Tetapi bersenam bukanlah satu-satunya bentuk rawatan diri yang dinikmati oleh ibu-anak-duo sebagai satu pasukan. Kadang-kadang mereka pergi ke terapi bersama. Pada Persidangan tahunannya di Kampus Media di Los Angeles awal tahun ini, Alba mengatakan bahawa dia ingin "belajar menjadi ibu yang lebih baik" untuk menghormati dan "berkomunikasi lebih baik dengannya."

"Saya tidak membesar dalam persekitaran di mana anda bercakap tentang perkara ini, dan ia sama seperti menutupnya dan memastikannya bergerak," kongsi Alba pada persidangan itu. "Jadi saya mendapat banyak inspirasi hanya ketika bercakap dengan anak-anak saya."

Berdasarkan cara mereka mengikat antara satu sama lain, boleh dikatakan Honor juga mendapat inspirasi yang sama dalam diri ibunya.

Ulasan untuk