Mempunyai Pembedahan Jantung Terbuka Tidak Menghalang Saya daripada Menjalankan Maraton Bandar New York

Kandungan

• Mengetahui Saya Memerlukan Pembedahan Jantung
• Apa yang Diperlukan untuk Saya Masih Melengkapkan Matlamat Saya
• Bagaimana Pengalaman Ini Mempengaruhi Kehidupan Saya
• Ulasan untuk

Ketika berusia 20-an, perkara terakhir yang anda bimbangkan adalah kesihatan jantung anda - dan saya katakan bahawa dari pengalaman sebagai seseorang yang dilahirkan dengan tetralogi Fallot, kecacatan jantung kongenital yang jarang berlaku. Pasti, saya menjalani pembedahan jantung terbuka ketika kecil untuk merawat kecacatan tersebut. Tetapi bertahun-tahun kemudian, ia tidak berada di barisan depan fikiran saya semasa saya menjalani kehidupan sebagai pelajar yang mengikuti Ph.D. di New York City. Pada tahun 2012, pada usia 24 tahun, saya memutuskan untuk memulakan latihan untuk New York City Marathon, dan tidak lama kemudian, kehidupan seperti yang saya tahu ia berubah selama-lamanya.

Mengetahui Saya Memerlukan Pembedahan Jantung

Menjalankan New York City Marathon adalah impian adik kembar saya dan saya sejak berpindah ke Big Apple untuk kuliah. Sebelum memulakan latihan, saya menganggap diri saya pelari biasa, tetapi ini adalah kali pertama saya sungguh menaikkan jarak tempuh dan mencabar tubuh saya dengan serius. Ketika setiap minggu berlalu, saya berharap menjadi lebih kuat, tetapi sebaliknya berlaku. Semakin saya berlari, semakin lemah perasaan saya. Saya tidak dapat mengikuti, dan saya sukar bernafas semasa berlari. Rasanya seperti saya selalu digulung. Sementara itu, kembar saya mencukur beberapa minit dari langkahnya seperti NBD. Pada mulanya, saya menasihatinya kerana dia mempunyai kelebihan daya saing, tetapi seiring berjalannya waktu dan saya terus ketinggalan, saya tertanya-tanya apakah ada sesuatu yang salah dengan saya. Saya akhirnya memutuskan untuk tidak berkunjung ke doktor - walaupun ia hanya untuk ketenangan jiwa. (Berkaitan: Jumlah Tekanan Yang Boleh Anda Lakukan Boleh Meramalkan Risiko Penyakit Jantung Anda)

Oleh itu, saya pergi ke doktor umum saya dan menjelaskan gejala saya, dengan berfikir bahawa, paling banyak, saya harus membuat beberapa perubahan gaya hidup asas. Lagipun, saya menjalani kehidupan yang sangat pantas di bandar, berlutut untuk mendapatkan Ph.D. (jadi tidur saya kurang), dan latihan untuk maraton. Untuk selamat, doktor saya merujuk saya kepada pakar kardiologi, yang, berdasarkan sejarah saya dengan cacat jantung kongenital, menghantar saya untuk menjalani beberapa ujian asas, termasuk elektrokardiogram (ECG atau EKG) dan echocardiogram. Seminggu kemudian, saya kembali untuk membincangkan hasilnya dan diberi beberapa berita yang mengubah hidup: Saya perlu menjalani pembedahan jantung terbuka (sekali lagi) dengan maraton yang hanya tujuh bulan lagi. (Berkaitan: Wanita Ini Mengira Dia Mengalami Kecemasan, Tetapi Sebenarnya Ini Cacat Jantung Langka)

Ternyata, alasan saya merasa letih dan berjuang untuk bernafas adalah kerana saya mengalami regurgitasi paru, keadaan di mana injap paru (salah satu daripada empat injap yang mengatur aliran darah) tidak ditutup dengan betul dan menyebabkan darah bocor kembali ke jantung, menurut Mayo Clinic. Ini bermaksud kurang oksigen ke paru-paru dan secara semula jadi kurang oksigen ke seluruh badan. Oleh kerana masalah ini bertambah buruk, seperti yang berlaku pada saya, doktor biasanya mengesyorkan menjalani penggantian injap paru untuk mengembalikan aliran darah ke paru-paru secara berkala.

Anda mungkin tertanya-tanya, "adakah berlari menyebabkan ini?" Tetapi jawapannya adalah tidak; regurgitasi pulmonari adalah hasil yang biasa bagi orang yang mengalami kecacatan jantung kongenital. Kemungkinan besar, saya memilikinya selama bertahun-tahun dan semakin bertambah buruk tetapi saya hanya memerhatikannya kerana saya meminta lebih banyak badan saya. Doktor saya menjelaskan bahawa banyak orang tidak mengalami gejala yang ketara pada awalnya - seperti yang berlaku pada saya. Akan tetapi, seiring waktu, anda mungkin mulai merasa sangat letih, kehabisan nafas, pingsan semasa bersenam, atau melihat degupan jantung yang tidak teratur. Bagi kebanyakan orang, tidak ada keperluan untuk rawatan, melainkan pemeriksaan biasa. Kes saya teruk, menyebabkan saya memerlukan penggantian injap paru.

Doktor saya menekankan bahawa inilah sebabnya mengapa orang yang mengalami kecacatan jantung kongenital perlu melakukan pemeriksaan berkala dan memerhatikan komplikasi. Tetapi kali terakhir saya melihat seseorang untuk hati saya hampir sedekad sebelumnya. Bagaimana saya tidak tahu bahawa hati saya memerlukan pemantauan sepanjang hidup saya? Mengapa seseorang tidak memberitahu saya bahawa ketika saya masih muda?

Setelah meninggalkan temujanji doktor, orang pertama yang saya panggil adalah ibu saya. Dia begitu terkejut dengan berita itu seperti saya. Saya tidak akan mengatakan bahawa saya merasa marah atau benci kepadanya, tetapi saya tidak dapat menahan diri daripada berfikir: Bagaimana ibu saya tidak dapat mengetahui perkara ini? Mengapa dia tidak memberitahu saya bahawa saya perlu mengikuti tindak lanjut secara berkala? Pasti doktor saya memberitahunya - sekurang-kurangnya sampai tahap tertentu - tetapi ibu saya adalah pendatang generasi pertama dari Korea Selatan. Bahasa Inggeris bukan bahasa pertamanya. Oleh itu, saya berpendapat bahawa banyak perkara yang mungkin atau tidak dikatakan oleh doktor saya kepadanya telah hilang dalam terjemahan. (Berkaitan: Cara Mewujudkan Persekitaran Inklusif Di Ruang Kesejahteraan)

Apa yang menguatkan firasat ini adalah kenyataan bahawa keluarga saya pernah menangani perkara seperti ini sebelumnya. Semasa saya berumur 7 tahun, ayah saya meninggal dunia akibat barah otak - dan saya ingat betapa sukarnya ibu saya memastikan dia mendapat rawatan yang diperlukan. Selain kos rawatan yang tinggi, laras bahasa sering dirasakan tidak dapat diatasi. Walaupun saya masih kecil, saya ingat terdapat banyak kekeliruan mengenai rawatan apa yang dia perlukan, kapan dia memerlukannya, dan apa yang harus kita lakukan untuk mempersiapkan dan menyokong keluarga. Ada ketika ayah saya terpaksa berulang alik ke Korea Selatan semasa dia sakit untuk mendapatkan rawatan di sana kerana begitu sukar untuk menavigasi sistem rawatan kesihatan di AS. Saya tidak pernah membayangkan bahawa dengan cara yang berbelit, sama masalah akan mempengaruhi saya. Tetapi sekarang, saya tidak mempunyai pilihan selain menangani akibatnya.

Apa yang Diperlukan untuk Saya Masih Melengkapkan Matlamat Saya

Walaupun saya diberitahu bahawa saya tidak memerlukan pembedahan dengan segera, saya memutuskan untuk menyelesaikannya, jadi saya dapat pulih dan masih mempunyai masa untuk berlatih untuk maraton. Saya tahu itu mungkin terdengar cepat, tetapi menjalankan perlumbaan itu penting bagi saya. Saya menghabiskan satu tahun bekerja keras dan berlatih untuk sampai ke tahap ini, dan saya tidak akan mundur sekarang.

Saya menjalani pembedahan pada Januari 2013. Ketika saya bangun dari prosedur, semua yang saya rasakan adalah kesakitan. Setelah menghabiskan lima hari di hospital, saya dihantar pulang dan memulakan proses pemulihan, yang sungguh kejam. Memerlukan masa untuk kesakitan yang berdenyut di dada saya untuk mereda dan selama berminggu-minggu saya tidak dibenarkan mengangkat apa-apa di atas pinggang saya. Jadi kebanyakan aktiviti seharian adalah perjuangan. Saya terpaksa bergantung pada keluarga dan rakan-rakan saya untuk melewati masa yang mencabar itu - sama ada itu membantu saya memakai pakaian, membeli-belah runcit, pergi dan balik dari tempat kerja, menguruskan sekolah, antara lain. (Berikut adalah lima perkara yang mungkin tidak anda ketahui mengenai kesihatan jantung wanita.)

Setelah tiga bulan pulih, saya dibebaskan untuk bersenam. Seperti yang anda bayangkan, saya harus mula perlahan. Hari pertama kembali ke gim, saya menaiki basikal senaman. Saya berusaha bersenam selama 15 atau 20 minit dan bertanya-tanya apakah maraton itu benar-benar menjadi kemungkinan bagi saya. Tetapi saya tetap tekad dan berasa lebih kuat setiap kali menaiki basikal. Akhirnya, saya lulus ke elips, dan pada bulan Mei, saya mendaftar untuk 5K pertama saya. Perlumbaan berlangsung di Central Park dan saya ingat saya berasa sangat bangga dan kuat kerana berjaya sejauh ini. Pada ketika itu, saya tahu Saya akan sampai November dan melintasi garisan penamat maraton itu.

Selepas 5K pada bulan Mei, saya mengikuti jadual latihan dengan kakak saya. Saya telah sembuh sepenuhnya dari pembedahan saya, tetapi sukar untuk mengetahui betapa berbezanya perasaan saya. Tidak sampai saya mula melakukan penebangan batu sehingga saya menyedari betapa hati saya menahan saya. Saya masih ingat untuk mendaftar 10K pertama dan melayari garisan penamat. Maksud saya, saya kehabisan nafas, tetapi saya tahu saya boleh terus berjalan. Saya dikehendaki untuk terus berjalan. Saya berasa lebih sihat dan lebih yakin. (Berkaitan: Semua yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Latihan Maraton untuk Pemula)

Tiba hari maraton, saya menjangkakan kegilaan pra-perlumbaan, tetapi saya tidak. Satu-satunya perkara yang saya rasakan adalah kegembiraan. Sebagai permulaan, saya tidak pernah menyangka akan menjalankan maraton di tempat pertama. Tetapi untuk menjalankannya sejurus selepas pembedahan jantung terbuka? Itu sangat memberdayakan. Sesiapa yang telah menjalankan maraton New York City akan memberitahu anda bahawa ini adalah perlumbaan yang luar biasa. Ia sangat menyeronokkan melalui semua borough dengan ribuan orang menggembirakan anda. Begitu banyak rakan dan keluarga saya di luar dan ibu dan kakak saya, yang tinggal di LA, merakam video untuk saya yang dimainkan di skrin semasa saya sedang berlari. Ia kuat dan beremosi.

Menjelang 20 batu, saya mula berjuang, tetapi yang mengagumkan adalah, bukan hati saya, kaki saya berasa letih kerana berlari - dan itu sebenarnya mendorong saya untuk terus berjalan. Setelah melintasi garisan penamat, saya menangis. Saya berjaya. Walaupun begitu, saya berjaya. Saya tidak pernah lebih bangga dengan tubuh saya dan ketahanannya, tetapi saya juga tidak dapat menahan rasa bersyukur untuk semua orang yang hebat dan pekerja penjagaan kesihatan yang memastikan saya sampai di sana.

Bagaimana Pengalaman Ini Mempengaruhi Kehidupan Saya

Selama saya hidup, saya harus memantau hati saya. Sebenarnya, saya memerlukan pembaikan lagi dalam 10 hingga 15 tahun. Walaupun masalah kesihatan saya pastinya bukan masalah masa lalu, saya berasa selesa kerana ada perkara mengenai kesihatan saya yang saya boleh kawalan. Doktor saya mengatakan bahawa berlari, tetap aktif, makan sihat, dan melabur dalam kesihatan keseluruhan saya adalah cara terbaik untuk menjaga kesihatan jantung saya. Tetapi yang paling penting adalah betapa pentingnya akses ke penjagaan kesihatan yang betul, terutama bagi masyarakat yang terpinggir.

Sebelum bergelut dengan kesihatan saya, saya melanjutkan pelajaran ke peringkat Ph.D. dalam kerja sosial, jadi saya selalu mempunyai keinginan untuk menolong orang. Tetapi setelah menjalani pembedahan dan menghilangkan kekecewaan mengenai apa yang menimpa ayah saya, saya memutuskan untuk memfokuskan kerjaya saya pada perbezaan kesihatan antara kaum dan etnik minoriti dan komuniti pendatang setelah tamat pengajian.

Hari ini, sebagai penolong profesor di School of Social Work di University of Washington, saya bukan sahaja mendidik orang lain mengenai kelaziman perbezaan ini, tetapi saya juga bekerja dengan pendatang secara langsung untuk membantu meningkatkan akses mereka ke penjagaan kesihatan.

Di atas halangan struktural dan sosioekonomi, laras bahasa, khususnya, menimbulkan cabaran besar dari segi memberi akses kepada pendatang ke perawatan kesihatan berkualiti tinggi dan berkesan. Kita bukan sahaja perlu menangani masalah itu, tetapi kita juga perlu menyediakan perkhidmatan yang sesuai dengan budaya dan disesuaikan dengan keperluan individu untuk meningkatkan perkhidmatan penjagaan pencegahan dan membendung masalah kesihatan masa depan di kalangan golongan ini. (BTW, tahukah anda bahawa wanita lebih cenderung mengalami serangan jantung sekiranya doktor mereka perempuan?)

Masih banyak yang kita tidak faham tentang bagaimana dan mengapa perbezaan yang dihadapi oleh penduduk imigran setiap hari diabaikan. Oleh itu saya berdedikasi untuk meneliti cara untuk meningkatkan pengalaman penjagaan kesihatan orang dan bekerja dalam komuniti untuk mengetahui bagaimana kita semua dapat melakukan yang lebih baik. Kami mesti lakukan yang lebih baik untuk menyediakan rumah dan penjagaan kesihatan yang layak bagi semua orang.

Jane Lee adalah sukarelawan untuk kempen "Wanita Sebenar" Go Red For Women dari American Heart Association, inisiatif yang mendorong kesedaran mengenai wanita dan penyakit jantung serta tindakan untuk menyelamatkan lebih banyak nyawa.

Ulasan untuk