Jada Pinkett Smith: Rutin Latihan & Banyak Lagi

Kandungan

• Menjalani gaya hidup sihat: Jangan benci Jada Pinkett Smith kerana dia sepertinya menyatukannya!
• Dapatkan latihan kecergasan
• Jada Pinkett Smith dengan sukacitanya berkongsi tiga petua penting dalam menjalani gaya hidup sihat.
• Petua gaya hidup sihat # 1: Ikuti perkara yang tidak diketahui
• Petua gaya hidup sihat # 2: Memupuk percintaan
• Petua gaya hidup sihat # 3: Bahan bakar badan anda ...
• Ulasan untuk

Menjalani gaya hidup sihat: Jangan benci Jada Pinkett Smith kerana dia sepertinya menyatukannya!

Dia mengakui menghadapi cabaran yang sama yang kita semua lakukan: mengekalkan kerjayanya panas, perkahwinannya lebih panas dan badannya paling panas.

Lihatlah Bentuk Isu Ogos di mana Jada menawarkan rahsia kekal waras dan rutin senamannya.

Apabila anda berjumpa dengan Jada Pinkett Smith, agak sukar untuk tidak terpesona - dengan senang hati berkahwin selama hampir 12 tahun dengan penghidap jantung Hollywood, Will Smith, tiga anak, kerjaya yang berjaya dan badan pembunuh!

Anehnya masih bertenaga selepas itu Bentuk cover shoot, Jada duduk dan bercakap secara terbuka tentang bagaimana dia benar-benar melakukan semuanya. "Saya tidak akan berbohong kepada anda," orang asli Baltimore mengakui. "Saya mempunyai banyak bantuan. Ia memerlukan sebuah kampung untuk menjalankan hidup saya dengan jayanya!" Ia juga memerlukan minda yang fokus, kejujuran sepenuhnya, dan rasa humor yang hebat.

Dapatkan latihan kecergasan

Sejak kecil, Jada aktif secara fizikal, sesuatu yang digalakkan oleh ibunya, ibu tunggal dan jururawat dengan mendaftarkannya dalam kelas gimnastik, tarian dan menunggang kuda.

"Duduk di rumah pada hari Sabtu atau Ahad tidak pernah menjadi pilihan," kata Jada, yang telah memberikan obor untuk latihan kecergasan kepada anak-anaknya sendiri, Trey, 16 [dari perkahwinan pertama Will], Jaden, 11, dan Willow, 8 "Mereka suka pergi ke gim dengan Will dan saya, tetapi berselancar dan bermain luncur salji adalah apa yang kita lakukan bersama sebagai keluarga untuk bersenang-senang." Ibunya menyertai aksi itu apabila dia berada di bandar, pergi ke gim bersama Jada pada jam 6:30 pagi. "Dia Miss Workout," kata Jada dengan bangga.

Jada Pinkett Smith dengan sukacitanya berkongsi tiga petua penting dalam menjalani gaya hidup sihat.

Petua gaya hidup sihat # 1: Ikuti perkara yang tidak diketahui

Peralihan ini juga telah mewujudkan rasa keseimbangan dalam hubungan Jada."Will dan saya adalah yin dan yang," katanya. "Dia semua langit, luas dan terang dan melambung tinggi, dan saya semua bumi. Saya di sini untuk membumikannya, dan dia di sini untuk menolong saya terbang." Contoh contoh: Apabila Jada meletakkan kerjaya lakonannya ditangguhkan antara 2004 dan 2005 untuk meneruskan perjalanan bersama band metalnya, Wicked Wisdom, sebagai sebahagian daripada jelajah Ozzfest, Will bukan sahaja menyokongnya, dia dan anak-anak juga turut bersama perjalanan.

Petua gaya hidup sihat # 2: Memupuk percintaan

Walaupun keluarga menjadi tumpuan utama pasangan itu, Jada memastikan dia dan kehidupan cinta Will kekal meriah. Selain melakukan Kegels hariannya ("Ini membuat seks tetap panas," kata Jada), dia meluangkan masa untuk menyuburkan hubungan mereka. "Minggu lalu kami merasa tertekan, jadi saya mengemas piknik dan membawa Will ke tempat yang kami kunjungi pada salah satu tarikh pertama kami. Kami duduk dan mengenang waktu itu dalam hidup kami. Kemudian kami pulang ke rumah dan bercinta. Terima kasih Tuhan Will mempunyai citarasa yang mudah. ​​Malah perkara yang paling kecil baginya adalah seperti, 'Wah!'"

Petua gaya hidup sihat # 3: Bahan bakar badan anda ...

Jada mengakui dia kekurangan dalam satu bidang: "Saya tidak boleh memasak!" dia berkata. "Ia genetik. Nenek saya tidak boleh memasak, ibu saya tidak boleh memasak. Saya dibesarkan untuk mempercayai anda makan kerana badan anda memerlukan bahan api untuk tenaga, jadi saya makan makanan super."

Jada memang suka memanggang; keistimewaannya adalah kek 7-Up, tetapi dia harus berhati-hati dengan pencuci mulut di sekitar rumah, demi Will. "Dia mempunyai gigi manis yang mengerikan, " katanya. "Sekiranya ada kek di hadapannya, dia akan memakan semuanya!"

Ulasan untuk