Jack LaLanne Akan Telah 100 Hari Ini

Kandungan

• Ulasan untuk

Sesi berpeluh di Equinox atau jus segar selepas latihan mungkin tidak akan menjadi perkara yang penting jika bukan kerana legenda kecergasan Jack LaLanne. "Godfather of Fitness", yang akan berusia 100 tahun hari ini, memulakan salah satu kelab kecergasan pertama di Amerika Syarikat dan merupakan orang pertama yang menyokong pemerah jus, menjadikan mesin itu terkenal. Rancangan Jack LaLanne ialah program senaman pertama di TV, dan tempat kelahiran satu pelapik yang menarik seperti "garis pinggang anda adalah talian hayat anda" dan "10 saat di bibir, sepanjang hayat di pinggul." Sempena hari lahir wira olahraga ini, kami bertemu dengan isterinya, Elaine, pada tayangan dokumentarinya Anything Is Possible di New York minggu ini. Di sini, apa yang dia katakan tentang berkahwin dengan perintis kecergasan, dan tentu saja jus kegemarannya.

Bentuk: Jack adalah penginjil diet yang menurunkan berat badan dan rendah gula sebelum menjadi sejuk. Adakah anda sentiasa mempunyai gaya hidup yang sama?

Elaine LaLanne (EL): Semasa saya berjumpa dengannya, saya menghisap rokok dan menghembus asap ke wajahnya sehingga saya mendapat tahu tentang apa sebenarnya dia. Ia mengubah hidup saya. Saya tidak akan berada dalam bentuk dan keadaan seperti hari ini. Saya melakukan 10 pushups-gaya lelaki-semalam. Saya akan berumur 90 tahun dalam masa satu setengah tahun.

Bentuk:Jack melakukan aksi gila-gila berenang yang diborgol pada tahun 1955 dari Alcatraz ke Fisherman's Wharf. Bagaimana anda tetap tenang?

EL:Saya selalu bimbang, tetapi anda tidak mengatakan tidak pada Jack. Dia selalu berkata kepada saya, "Ketika saya bermain, saya bermain untuk menyimpan." Itulah cara dia berkata, "Saya berazam untuk melakukan ini."

Bentuk:Apakah jus kegemaran anda yang Jack perkenalkan kepada anda?

EL:Saya tidak pernah merasai jus lobak merah sepanjang hidup saya sehingga saya bertemu Jack. Saya mencampurkannya dengan semua jus epal, jus saderi. Lagipun, ia bagus untuk mata saya!

Ulasan untuk