Lebih Mudah Daripada Bersenam di Lapangan Terbang

Kandungan

• Ulasan untuk

Semasa anda meluangkan masa untuk perjalanan, itu adalah jaminan bahawa anda tidak akan melakukan latihan melainkan anda berlari di antara terminal atau bangun di waktu subuh untuk berkeringat sebelum anda melanda lapangan terbang. Tetapi kemudian San Francisco membuka bilik yoga. Seattle-Tacoma menambah ruang meditasi. Phoenix mendedikasikan jalan kaki sejauh dua batu. Oleh itu, anda mempunyai pilihan. Tetapi masih tiada tempat untuk anda menerjang keluar tanpa kelihatan seperti orang aneh, menghayunkan loceng kettle tanpa memaklumkan keselamatan lapangan terbang atau berlari selang waktu tanpa beg pakaian di tangan anda.

Namun, setakat 25 Januari, sesiapa yang terbang melalui Lapangan Terbang Baltimore-Washington (BWI) boleh melakukan semua itu dan lebih banyak lagi terima kasih kepada pembukaan Roam Fitness. Syarikat ini akan menjadi tuan rumah gim seluas 1.200 kaki di antara BWI's Concourses D dan E yang akan menempatkan mesin kardio, berat percuma, tali lompat, sistem TRX, tikar yoga, dan kettlebells. Ia akan dibuka dari jam 5 pagi hingga 10 malam setiap hari sepanjang tahun (termasuk hari cuti), dan akan ada monitor TV yang memberikan maklumat terkini mengenai penerbangan anda-sehingga anda akhirnya dapat memanfaatkan singgah yang mengganggu atau kelewatan penerbangan yang mengecewakan. (Perlukan lebih banyak inspo? Berikut ialah enam cara yang sihat untuk meluangkan masa semasa dalam perjalanan.)

Anda juga tidak perlu risau tentang terlambat atau lebih teruk, berbau untuk penerbangan anda. Sebaik sahaja anda membeli tiket masuk $ 40 (atau memilih keahlian bulanan $ 175 bagi mereka yang melancong), anda boleh menempah bilik mandi sehingga anda dijamin akan sampai di pintu masuk anda tepat pada waktunya.

Anda tidak perlu mengorbankan ruang bawaan yang berharga untuk peralatan senaman anda sama ada: Syarikat meminjamkan peralatan Lululemon (seluar pendek dan kemeja-T untuk lelaki; coli sukan, tangki, kemeja-T, seluar pendek dan seluar potong untuk wanita) dan kasut lari Brooks (Adrenalin GTS 17s). Sekiranya anda lebih suka membawa barang anda sendiri, pekerja akan menutup cucian kotor anda sebelum anda keluar. (Tetapi anda mesti memastikan bahawa anda mempunyai satu perkara ini dalam simpanan anda.)

Roam Fitness berkata BWI hanyalah permulaan, jadi jangan risau jika Baltimore tiada dalam senarai perjalanan anda dengan kerap. Jurucakap syarikat berkata satu lagi gim pantai timur telah disahkan untuk 2017, dan terdapat potensi kontrak dengan Charlotte, Atlanta, dan Pittsburgh dalam permainan. Akhirnya, syarikat permulaan yang berpangkalan di Oregon berharap untuk mempunyai gim tersedia 365 hari setahun di semua bandar utama.

Dan keseluruhan ini kekal cergas semasa terbang kecenderungan bernilai membeli. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Perubatan dan Sains dalam Sukan dan Latihan, senaman dapat membantu dengan penyakit perjalanan biasa seperti jet lag dan kegelisahan yang disebabkan oleh tekanan. Itulah sebabnya kami akan melancarkan latihan kuki ini yang dirancang untuk hari-hari perjalanan yang sibuk sebelum duduk di tempat duduk tingkap.

Ulasan untuk