Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Menggunakan Spirometer Insentif untuk Kekuatan Paru-paru

Kandungan

• Apa yang diukur oleh spirometer insentif?
• Siapa yang perlu menggunakan spirometer insentif?
• Manfaat spirometer insentif
• Cara menggunakan spirometer insentif dengan betul
• Menetapkan matlamat spirometer insentif
• Bagaimana pengukuran spirometer insentif berfungsi
• Apakah julat normal spirometer insentif?
• Bila berjumpa doktor
• Di mana untuk mendapatkan spirometer insentif
• Bawa pulang

Apa yang diukur oleh spirometer insentif?

Spirometer insentif adalah alat genggam yang membantu paru-paru anda pulih selepas pembedahan atau penyakit paru-paru. Paru-paru anda boleh menjadi lemah setelah lama tidak digunakan. Menggunakan spirometer membantu mereka aktif dan bebas cecair.

Semasa anda bernafas dari spirometer insentif, omboh naik ke dalam peranti dan mengukur jumlah nafas anda. Penyedia perkhidmatan kesihatan dapat menetapkan jumlah nafas sasaran untuk anda capai.

Spirometer biasanya digunakan di hospital setelah pembedahan atau penyakit berpanjangan yang menyebabkan rehat di tempat tidur yang lama. Doktor atau pakar bedah anda juga boleh memberi anda spirometer selepas pembedahan.

Dalam artikel ini, kita akan melihat siapa yang berpotensi mendapat keuntungan menggunakan spirometer insentif, dan menguraikan bagaimana spirometer berfungsi dan bagaimana menafsirkan hasilnya.

Siapa yang perlu menggunakan spirometer insentif?

Bernafas dengan perlahan dengan spirometer membolehkan paru-paru anda mengembang sepenuhnya. Nafas ini membantu memecahkan cecair di paru-paru yang boleh menyebabkan radang paru-paru jika tidak dibersihkan.

Spirometer insentif sering diberikan kepada orang yang baru saja menjalani operasi, orang yang menderita penyakit paru-paru, atau orang dengan keadaan yang mengisi paru-paru mereka dengan cairan.

Berikut adalah lebih banyak maklumat:

• Selepas pembedahan. Spirometer insentif dapat memastikan paru-paru tetap aktif semasa rehat di tempat tidur. Menjaga paru-paru tetap aktif dengan spirometer dianggap dapat menurunkan risiko terkena komplikasi seperti atelektasis, radang paru-paru, bronkospasme, dan kegagalan pernafasan.
• Pneumonia. Spirometri insentif biasanya digunakan untuk memecahkan cairan yang menumpuk di paru-paru pada orang dengan radang paru-paru.
• Penyakit paru-paru penghalang kronik (COPD). COPD adalah sekumpulan gangguan pernafasan yang paling sering disebabkan oleh merokok. Tidak ada penawar saat ini, tetapi berhenti merokok, menggunakan spirometer, dan mengikuti rancangan latihan dapat membantu menguruskan gejala.
• Sistik Fibrosis. Orang dengan fibrosis kistik mungkin mendapat manfaat daripada menggunakan spirometer insentif untuk membersihkan penumpukan cecair. Satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa spirometri berpotensi untuk mengurangkan tekanan di rongga dada dan menurunkan kemungkinan keruntuhan saluran udara pusat.
• Syarat-syarat lain. Seorang doktor juga boleh mengesyorkan spirometer insentif untuk orang dengan anemia sel sabit, asma, atau atelektasis.

Manfaat spirometer insentif

telah menemui hasil yang bertentangan mengenai keberkesanan penggunaan spirometer insentif berbanding dengan teknik pengukuhan paru-paru yang lain.

Sebilangan besar kajian yang melihat potensi faedah tidak dirancang dengan baik dan tidak teratur. Walau bagaimanapun, terdapat sekurang-kurangnya beberapa bukti yang dapat membantu:

• meningkatkan fungsi paru-paru
• mengurangkan penumpukan lendir
• menguatkan paru-paru semasa rehat yang panjang
• menurunkan peluang mengembangkan jangkitan paru-paru

Cara menggunakan spirometer insentif dengan betul

Doktor, pakar bedah, atau jururawat anda mungkin akan memberi anda arahan khusus mengenai cara menggunakan spirometer insentif anda. Berikut adalah protokol umum:

1. Duduk di tepi katil anda. Sekiranya anda tidak dapat duduk sepenuhnya, duduklah seboleh-bolehnya.
2. Pegang tegak spirometer insentif anda.
3. Tutup penutup mulut dengan rapat dengan bibir anda untuk membuat penutup.
4. Tarik nafas perlahan-lahan sedalam yang anda boleh sehingga omboh di lajur tengah mencapai matlamat yang ditetapkan oleh penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
5. Tahan nafas sekurang-kurangnya 5 saat, kemudian hembuskan nafas sehingga omboh jatuh ke bahagian bawah spirometer.
6. Rehat selama beberapa saat dan ulangi sekurang-kurangnya 10 kali sejam.

Selepas setiap set 10 nafas, adalah idea yang baik untuk batuk untuk membersihkan paru-paru anda dari sebarang penumpukan cecair.

Anda juga dapat membersihkan paru-paru sepanjang hari dengan senaman pernafasan yang santai:

1. Rilekskan wajah, bahu, dan leher anda, dan letakkan satu tangan di perut anda.
2. Tarik nafas perlahan-lahan melalui mulut anda.
3. Tarik nafas dengan perlahan dan dalam sambil memastikan bahu anda tetap santai.
4. Ulangi empat atau lima kali sehari.

Contoh spirometer insentif. Untuk menggunakannya, letakkan mulut di sekitar penutup mulut, tarik nafas perlahan-lahan, dan kemudian hirup perlahan-lahan hanya melalui mulut sedalam yang anda boleh. Cuba dapatkan piston setinggi yang anda dapat sambil mengekalkan penunjuk di antara anak panah, dan kemudian menahan nafas selama 10 saat. Anda boleh meletakkan penanda anda pada titik tertinggi yang anda dapat untuk mendapatkan piston sehingga anda mempunyai tujuan untuk kali berikutnya anda menggunakannya. Ilustrasi oleh Diego Sabogal

Menetapkan matlamat spirometer insentif

Di sebelah ruang tengah spirometer anda terdapat gelangsar. Gelangsar ini dapat digunakan untuk mengatur volume nafas sasaran. Doktor anda akan membantu anda menetapkan matlamat yang sesuai berdasarkan usia, kesihatan, dan keadaan anda.

Anda boleh menuliskan skor anda setiap kali menggunakan spirometer. Ini dapat membantu anda mengesan kemajuan anda dari masa ke masa dan juga membantu doktor memahami kemajuan anda.

Hubungi doktor anda sekiranya anda kehilangan sasaran secara konsisten.

Bagaimana pengukuran spirometer insentif berfungsi

Lajur utama spirometer insentif anda mempunyai grid dengan nombor. Nombor-nombor ini biasanya dinyatakan dalam milimeter dan mengukur jumlah keseluruhan nafas anda.

Piston di ruang utama spirometer naik ke atas di sepanjang grid semasa anda menarik nafas. Semakin dalam nafas anda, semakin tinggi omboh naik. Di sebelah ruang utama terdapat petunjuk yang boleh ditetapkan oleh doktor anda sebagai sasaran.

Terdapat ruang yang lebih kecil pada spirometer anda yang mengukur kelajuan nafas anda. Ruang ini mengandungi bola atau omboh yang bergerak naik dan turun ketika kelajuan nafas anda berubah.

Bola akan menuju ke bahagian atas ruang jika anda bernafas terlalu cepat dan akan ke bawah jika anda bernafas terlalu perlahan.

Banyak spirometer mempunyai garis di ruang ini untuk menunjukkan kelajuan optimum.

Apakah julat normal spirometer insentif?

Nilai normal untuk spirometri berbeza-beza. Umur, ketinggian, dan seks anda semua berperanan dalam menentukan perkara normal bagi anda.

Doktor anda akan mengambil kira faktor-faktor ini semasa menetapkan matlamat untuk anda. Memukul hasil yang lebih tinggi secara konsisten daripada matlamat yang ditetapkan oleh doktor anda adalah tanda positif.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memiliki yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan idea tentang nilai normal demografi anda.

Walau bagaimanapun, kalkulator ini tidak dimaksudkan untuk penggunaan klinikal. Jangan gunakannya sebagai pengganti analisis doktor anda.

Bila berjumpa doktor

Anda mungkin merasa pening atau pening ketika bernafas dari spirometer. Sekiranya anda ingin pingsan, berhenti dan tarik nafas biasa sebelum meneruskan. Sekiranya gejala berterusan, hubungi doktor anda.

Anda mungkin mahu menghubungi doktor anda jika anda tidak dapat mencapai tujuan, atau jika anda mengalami kesakitan ketika anda bernafas dalam-dalam. Penggunaan spirometer insentif secara agresif dapat menyebabkan kerosakan paru-paru, seperti paru-paru yang runtuh.

Di mana untuk mendapatkan spirometer insentif

Pihak hospital mungkin memberikan spirometer insentif pulang jika anda baru menjalani pembedahan.

Anda juga boleh mendapatkan spirometer di beberapa farmasi, klinik kesihatan luar bandar, dan pusat kesihatan yang berkelayakan persekutuan. Beberapa syarikat insurans mungkin menanggung kos spirometer.

Seorang mendapati kos setiap pesakit untuk menggunakan spirometer insentif adalah antara $ 65.30 dan $ 240.96 untuk rata-rata 9 hari tinggal di hospital di unit rawatan pertengahan.

Bawa pulang

Spirometer insentif adalah alat yang dapat membantu anda menguatkan paru-paru.

Doktor anda mungkin memberi anda spirometer untuk dibawa pulang setelah keluar dari hospital selepas pembedahan. Orang dengan keadaan yang mempengaruhi paru-paru, seperti COPD, mungkin juga menggunakan spirometer insentif untuk memastikan paru-paru mereka bebas cairan dan aktif.

Seiring dengan menggunakan spirometer insentif, mengikuti kebersihan paru-paru yang baik dapat membantu membersihkan paru-paru lendir dan cecair lain.