10 Tanda dan Gejala Hipotiroidisme

Kandungan

• Apa itu Hypothyroidism?
• 1. Rasa Penat
• 2. Menambah Berat Badan
• 3. Rasa Sejuk
• 4. Kelemahan dan Sakit pada Otot dan Sendi
• 5. Rambut Gugur
• 6. Kulit Gatal dan Kering
• 7. Merasa Rindu atau Tertekan
• 8. Masalah Berkonsentrasi atau Mengingati
• 9. Sembelit
• 10. Tempoh Berat atau Tidak Teratur
• Garisan bawah

Gangguan tiroid adalah perkara biasa. Sebenarnya, kira-kira 12% orang akan mengalami fungsi tiroid yang tidak normal pada suatu ketika sepanjang hidup mereka.

Wanita lapan kali lebih mungkin mengalami gangguan tiroid daripada lelaki. Juga, masalah tiroid meningkat seiring bertambahnya usia dan boleh mempengaruhi orang dewasa berbeza daripada kanak-kanak.

Pada tahap yang paling asas, hormon tiroid bertanggungjawab untuk menyelaraskan tenaga, pertumbuhan dan metabolisme dalam badan anda.

Masalah boleh berlaku apabila tahap hormon ini terlalu tinggi atau rendah.

Hipotiroidisme, atau tahap hormon tiroid yang rendah, melambatkan metabolisme anda dan mengurangkan pertumbuhan atau pembaikan banyak bahagian badan.

Apa itu Hypothyroidism?

Tiroid adalah kelenjar kecil berbentuk kupu-kupu yang menutupi bahagian depan saluran angin anda.

Sekiranya anda meletakkan jari anda di sisi epal Adam dan menelan, anda akan merasakan kelenjar tiroid anda tergelincir di bawah jari anda.

Ia melepaskan hormon tiroid, yang mengawal pertumbuhan dan metabolisme pada asasnya setiap bahagian badan anda.

Pituitari, kelenjar kecil di tengah kepala anda, memantau fisiologi anda dan melepaskan hormon perangsang tiroid (TSH). TSH adalah isyarat kepada kelenjar tiroid untuk melepaskan hormon tiroid ().

Kadang-kadang tahap TSH meningkat, tetapi kelenjar tiroid tidak dapat melepaskan lebih banyak hormon tiroid sebagai tindak balas. Ini dikenali sebagai hipotiroidisme primer, kerana masalahnya bermula pada tahap kelenjar tiroid.

Pada masa lain, tahap TSH menurun, dan tiroid tidak pernah menerima isyarat untuk meningkatkan tahap hormon tiroid. Ini dipanggil hipotiroidisme sekunder.

Hipotiroidisme, atau "tiroid rendah," boleh menyebabkan pelbagai tanda dan gejala. Artikel ini akan membantu anda mengenali dan memahami kesan ini.

Berikut adalah 10 tanda dan gejala hipotiroidisme yang biasa.

1. Rasa Penat

Salah satu gejala hipotiroidisme yang paling biasa adalah rasa usang. Hormon tiroid mengawal keseimbangan tenaga dan boleh mempengaruhi sama ada anda merasa bersedia untuk pergi atau bersedia untuk tidur.

Sebagai contoh yang melampau, haiwan yang berhibernasi mengalami tahap tiroid yang rendah sehingga tidur panjang mereka ().

Hormon tiroid menerima isyarat dari otak dan menyelaraskan sel untuk mengubah fungsinya, bergantung pada apa lagi yang berlaku di dalam badan anda.

Mereka yang mempunyai tahap hormon tiroid yang tinggi merasa gugup dan gelisah. Sebaliknya, orang dengan tiroid rendah merasa keletihan dan kelesuan.

Dalam satu kajian, 138 orang dewasa dengan hipotiroidisme mengalami keletihan fizikal dan mengurangkan aktiviti. Mereka juga melaporkan motivasi rendah dan merasa letih secara mental (, 4).

Individu tiroid rendah merasa tidak terganggu, walaupun mereka mungkin tidur lebih lena.

Dalam kajian lain, 50% orang dengan hipotiroidisme merasa selalu letih, sementara 42% orang dengan hormon tiroid rendah mengatakan bahawa mereka tidur lebih banyak daripada yang biasa mereka lakukan (5,).

Merasa lebih tidur daripada biasa tanpa penjelasan yang baik boleh menjadi tanda hipotiroidisme.

Ringkasan: Hormon tiroid adalah seperti pedal gas untuk tenaga dan metabolisme. Tahap hormon tiroid yang rendah membuat anda merasa terkuras.

2. Menambah Berat Badan

Peningkatan berat badan yang tidak dijangka adalah satu lagi simptom hipotiroidisme ().

Bukan hanya individu tiroid rendah yang bergerak kurang - mereka juga memberi isyarat pada hati, otot dan tisu lemak mereka untuk menahan kalori.

Apabila tahap tiroid rendah, metabolisme menukar mod. Daripada membakar kalori untuk pertumbuhan dan aktiviti, jumlah tenaga yang anda gunakan semasa rehat, atau kadar metabolisme asas anda, akan berkurang. Akibatnya, badan anda cenderung menyimpan lebih banyak kalori dari makanan sebagai lemak.

Oleh kerana itu, tahap hormon tiroid yang rendah dapat menyebabkan kenaikan berat badan, walaupun jumlah kalori yang dimakan tetap berterusan.

Sebenarnya, dalam satu kajian, orang dengan hipotiroidisme yang baru didiagnosis memperoleh rata-rata 15-30 paun (7–14 kg) pada tahun sejak diagnosis mereka (, 9).

Sekiranya anda mengalami kenaikan berat badan, pertimbangkan terlebih dahulu apakah perubahan gaya hidup anda yang lain dapat menjelaskannya.

Sekiranya anda nampaknya menambah berat badan walaupun ada rancangan diet dan senaman yang baik, bawa bersama doktor. Mungkin petunjuk bahawa perkara lain sedang berlaku.

Ringkasan: Hipotiroidisme memberi isyarat kepada tubuh untuk makan lebih banyak, menyimpan kalori dan membakar lebih sedikit kalori. Gabungan ini membawa kepada kenaikan berat badan.

3. Rasa Sejuk

Panas adalah hasil sampingan dari membakar kalori.

Sebagai contoh, pertimbangkan betapa panasnya anda ketika bersenam. Ini kerana anda membakar kalori.

Walaupun anda duduk, anda membakar sedikit kalori. Walau bagaimanapun, dalam kes hipotiroidisme, kadar metabolisme basal anda menurun, mengurangkan jumlah haba yang anda hasilkan.

Di samping itu, hormon tiroid menjadikan termostat pada lemak coklat, yang merupakan jenis lemak khusus yang menghasilkan haba. Lemak coklat penting untuk mengekalkan panas badan di iklim sejuk, tetapi hipotiroidisme menghalangnya daripada melakukan tugasnya (9).

Itulah sebabnya tahap hormon tiroid yang rendah menyebabkan anda merasa lebih sejuk daripada yang lain di sekeliling anda. Kira-kira 40% individu tiroid rendah merasa lebih sensitif terhadap selesema daripada biasa ().

Sekiranya anda selalu mahukan bilik lebih panas daripada orang yang anda tinggal dan bekerjasama, mungkin ini adalah cara anda dibina.

Tetapi jika anda melihat diri anda merasa lebih sejuk daripada biasa akhir-akhir ini, itu mungkin merupakan tanda hipotiroidisme.

Ringkasan: Hormon tiroid rendah melambatkan pengeluaran haba normal badan anda, membuatkan anda sejuk.

4. Kelemahan dan Sakit pada Otot dan Sendi

Hormon tiroid rendah membalikkan perubahan metabolik ke arah katabolisme, iaitu ketika tubuh merosakkan tisu badan seperti otot untuk tenaga ().

Semasa katabolisme, kekuatan otot menurun, berpotensi menyebabkan perasaan lemah. Proses pemecahan tisu otot juga boleh menyebabkan sakit ().

Setiap orang berasa lemah sekali-sekala. Walau bagaimanapun, orang dengan hipotiroidisme dua kali lebih mungkin merasa lebih lemah daripada biasa, berbanding dengan orang yang sihat ().

Selain itu, 34% individu tiroid rendah mengalami kekejangan otot sekiranya tidak ada aktiviti baru-baru ini ().

Satu kajian pada 35 individu dengan hipotiroidisme menunjukkan bahawa penggantian hormon tiroid tahap rendah dengan hormon tiroid sintetik yang disebut levothyroxine meningkatkan kekuatan otot dan mengurangkan rasa sakit dan sakit, berbanding tanpa rawatan ().

Kajian lain menunjukkan peningkatan 25% dari segi kesejahteraan fizikal di kalangan pesakit yang menerima penggantian tiroid ().

Kelemahan dan sakit adalah perkara biasa berikutan aktiviti berat. Walau bagaimanapun, kelemahan dan sakit yang baru dan terutama meningkat adalah alasan yang baik untuk membuat janji temu dengan doktor anda.

Ringkasan: Tahap hormon tiroid yang rendah melambatkan metabolisme anda dan boleh menyebabkan kerosakan otot yang menyakitkan.

5. Rambut Gugur

Seperti kebanyakan sel, folikel rambut diatur oleh hormon tiroid.

Kerana folikel rambut mempunyai sel stem yang mempunyai jangka hayat yang pendek dan pergantian yang cepat, mereka lebih sensitif terhadap tahap tiroid yang rendah daripada tisu lain ().

Hormon tiroid yang rendah menyebabkan folikel rambut berhenti tumbuh semula, mengakibatkan rambut gugur. Ini biasanya akan bertambah baik apabila masalah tiroid dirawat.

Dalam satu kajian, sekitar 25-30% pesakit yang melihat pakar keguguran rambut didapati mempunyai hormon tiroid yang rendah. Ini meningkat kepada 40% pada individu melebihi 40 ().

Selanjutnya, kajian lain menunjukkan bahawa hipotiroidisme boleh menyebabkan rambut kasar hingga 10% individu dengan hormon tiroid rendah ().

Pertimbangkan hipotiroidisme jika anda mengalami perubahan yang tidak dijangka dalam kadar atau corak keguguran rambut anda, terutamanya jika rambut anda menjadi tambal sulam atau kasar.

Masalah hormon lain juga boleh menyebabkan keguguran rambut yang tidak dijangka. Doktor anda boleh membantu anda menyelesaikan masalah sama ada keguguran rambut anda.

Ringkasan: Hormon tiroid rendah mempengaruhi sel yang tumbuh dengan cepat seperti folikel rambut. Ini boleh menyebabkan rambut gugur dan rambut menjadi kasar.

6. Kulit Gatal dan Kering

Seperti folikel rambut, sel kulit dicirikan oleh pergantian yang cepat. Oleh itu, mereka juga sensitif kehilangan isyarat pertumbuhan dari hormon tiroid.

Apabila kitaran normal pembaharuan kulit rosak, kulit mungkin memerlukan masa lebih lama untuk tumbuh semula.

Ini bermaksud lapisan luar kulit telah lama lebih lama, terkumpul kerosakan. Ini juga bermaksud bahawa kulit mati mungkin memerlukan waktu lebih lama untuk gatal, menyebabkan kulit kering dan kering.

Satu kajian menunjukkan 74% individu tiroid rendah melaporkan kulit kering. Namun, 50% pesakit dengan tahap tiroid normal juga melaporkan kulit kering dari sebab lain, sehingga sukar untuk mengetahui apakah masalah tiroid adalah penyebabnya (,).

Selain itu, kajian menunjukkan bahawa 50% orang dengan hipotiroidisme melaporkan bahawa kulit mereka bertambah buruk sejak setahun yang lalu.

Perubahan pada kulit yang tidak boleh disalahkan pada alahan seperti demam atau produk baru boleh menjadi tanda masalah tiroid yang lebih praktikal.

Akhirnya, hipotiroidisme kadang-kadang disebabkan oleh penyakit autoimun. Ini boleh mempengaruhi kulit, menyebabkan bengkak dan kemerahan yang dikenali sebagai myxedema. Myxedema lebih khusus untuk masalah tiroid daripada penyebab kulit kering yang lain ().

Ringkasan: Hipotiroidisme biasanya menyebabkan kulit kering. Walau bagaimanapun, kebanyakan orang dengan kulit kering tidak mengalami hipotiroidisme. Myxedema adalah ruam merah dan bengkak yang merupakan ciri masalah tiroid.

7. Merasa Rindu atau Tertekan

Hipotiroidisme dikaitkan dengan kemurungan. Sebab-sebab ini tidak jelas, tetapi mungkin merupakan gejala mental penurunan keseluruhan tenaga dan kesihatan ().

64% wanita dan 57% lelaki dengan hipotiroidisme melaporkan perasaan tertekan. Peratusan lelaki dan wanita yang sama juga mengalami kegelisahan (18).

Dalam satu kajian, penggantian hormon tiroid meningkatkan kemurungan pada pesakit dengan hipotiroidisme ringan, berbanding dengan plasebo (19).

Kajian lain mengenai wanita muda dengan hipotiroidisme ringan menunjukkan peningkatan perasaan depresi, yang juga berkaitan dengan penurunan kepuasan dengan kehidupan seks mereka (18).

Tambahan pula, turun naik hormon postpartum adalah penyebab utama hipotiroidisme, berpotensi menyumbang kepada kemurungan postpartum (,,).

Rasa tertekan adalah alasan yang baik untuk berbincang dengan doktor atau ahli terapi. Mereka mungkin dapat membantu anda mengatasi, tanpa mengira sama ada kemurungan disebabkan oleh masalah tiroid atau sesuatu yang lain.

Ringkasan: Hipotiroidisme boleh menyebabkan kemurungan dan kegelisahan. Keadaan ini terbukti bertambah baik dengan penggantian hormon tiroid.

8. Masalah Berkonsentrasi atau Mengingati

Ramai pesakit dengan hipotiroidisme mengadu "kelam kabut" mental dan kesukaran untuk menumpukan perhatian. Cara kelam kabut mental ini muncul mengikut orang.

Dalam satu kajian, 22% individu tiroid rendah menggambarkan peningkatan kesukaran melakukan matematik setiap hari, 36% menggambarkan berfikir lebih perlahan daripada biasa dan 39% melaporkan mempunyai ingatan yang lebih buruk ().

Dalam kajian lain terhadap 14 lelaki dan wanita dengan hipotiroidisme yang tidak dirawat, para peserta menunjukkan kesukaran untuk mengingat isyarat verbal (4).

Punca untuk ini belum difahami sepenuhnya, tetapi kesukaran dalam ingatan bertambah baik dengan rawatan hormon tiroid rendah (,).

Kesukaran dalam ingatan atau konsentrasi dapat terjadi pada semua orang, tetapi jika tiba-tiba atau teruk, itu mungkin merupakan tanda hipotiroidisme.

Ringkasan: Hypothyroidism boleh menyebabkan kelam kabut mental dan sukar untuk berkonsentrasi. Ia juga boleh merosakkan ingatan tertentu.

9. Sembelit

Tahap tiroid yang rendah meletakkan brek pada usus besar anda.

Menurut satu kajian, sembelit mempengaruhi 17% orang dengan hormon tiroid rendah, berbanding 10% orang dengan tahap tiroid normal ().

Dalam kajian ini, 20% orang dengan hipotiroidisme mengatakan sembelit mereka semakin teruk, berbanding hanya 6% individu tiroid normal ().

Walaupun sembelit adalah keluhan yang biasa berlaku pada pesakit dengan hipotiroidisme, tidak jarang sembelit menjadi satu-satunya gejala yang paling teruk ().

Sekiranya anda mengalami sembelit tetapi berasa sihat, cubalah pencahar semula jadi ini sebelum membimbangkan tiroid anda.

Sekiranya mereka tidak berfungsi, sembelit anda bertambah buruk, anda pergi beberapa hari tanpa membuang najis atau anda mula sakit perut atau muntah, dapatkan nasihat perubatan.

Ringkasan: Kebanyakan orang yang mengalami sembelit tidak mengalami hipotiroidisme. Walau bagaimanapun, jika sembelit disertai dengan tanda-tanda hipotiroidisme lain, tiroid anda mungkin menjadi penyebabnya.

10. Tempoh Berat atau Tidak Teratur

Pendarahan haid yang tidak teratur dan berat dikaitkan dengan hipotiroidisme.

Satu kajian menunjukkan bahawa sekitar 40% wanita dengan hormon tiroid rendah mengalami peningkatan ketidakteraturan haid atau pendarahan berat pada tahun lalu, berbanding dengan 26% wanita dengan tahap tiroid normal ().

Dalam kajian lain, 30% wanita dengan hipotiroidisme mengalami tempoh yang tidak teratur dan berat. Wanita-wanita ini telah didiagnosis menderita hipotiroidisme setelah gejala lain menyebabkan mereka diuji ().

Hormon tiroid berinteraksi dengan hormon lain yang mengawal kitaran haid, dan tahap yang tidak normal dapat mengganggu isyarat mereka. Hormon tiroid juga mempengaruhi ovari dan rahim secara langsung.

Terdapat beberapa masalah selain hipotiroidisme yang boleh menyebabkan masa yang berat atau tidak teratur. Sekiranya anda mempunyai tempoh yang tidak teratur atau berat yang mengganggu gaya hidup anda, pertimbangkan untuk berbincang dengan pakar sakit puan sebelum bimbang tentang tiroid anda.

Ringkasan: Tempoh berat atau kitaran tidak teratur yang lebih teruk daripada biasa boleh disebabkan oleh keadaan perubatan, termasuk hipotiroidisme. Sebaiknya berbincang dengan pakar sakit puan mengenai mereka.

Garisan bawah

Hipotiroidisme, atau tiroid rendah, adalah gangguan biasa.

Ia boleh menyebabkan pelbagai gejala, seperti keletihan, kenaikan berat badan dan merasa sejuk. Ia juga boleh menyebabkan masalah pada rambut, kulit, otot, ingatan atau mood anda.

Yang penting, tidak ada masalah yang unik untuk hipotiroidisme.

Tetapi jika anda mengalami beberapa gejala ini atau baru, semakin teruk atau teruk, berjumpa dengan doktor anda untuk menentukan sama ada anda perlu diuji untuk hipotiroidisme.

Nasib baik, hipotiroidisme umumnya dapat disembuhkan dengan ubat yang murah.

Sekiranya tahap hormon tiroid anda rendah, rawatan sederhana dapat meningkatkan kualiti hidup anda.

Baca artikel ini dalam bahasa Sepanyol.