Bagaimana Menguruskan Kemajuan RA

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Ubat RA
• Biologi
• DMARD
• NSAID
• Kortikosteroid
• Mengurangkan tekanan sendi
• Terapi fizikal
• Berurusan dengan kesan sampingan
• Bawa pulang

Gambaran keseluruhan

Rheumatoid arthritis (RA) adalah penyakit autoimun yang melibatkan keradangan pada lapisan sendi. Biasanya bermula pada sendi kecil tangan, dan menyebabkan rasa sakit, kemerahan, dan bengkak.

Semasa keadaan semakin meningkat, ia boleh merebak ke sendi lain, seperti kaki, pergelangan kaki, pergelangan tangan, siku, dan lutut. Ia juga boleh bergerak ke sendi antara tulang belakang di tulang belakang, dan bahkan mempengaruhi organ utama seperti kulit, jantung, paru-paru, mata, dan buah pinggang.

Walaupun tidak ada penawar RA, ada kemungkinan untuk memperlambat perkembangan dan merawat gejala. Rawatan biasanya melibatkan gabungan ubat-ubatan, mengurangkan tekanan pada sendi, dan terapi fizikal.Dalam beberapa kes, pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit dan memulihkan fungsi pada sendi yang teruk.

Ubat RA

Ubat ini biasanya digunakan untuk merawat RA.

Biologi

Biologi adalah kelas ubat yang dibuat melalui bioteknologi. Mereka direka untuk bertindak seperti protein semula jadi dalam sistem kekebalan tubuh anda, jadi biasanya menyebabkan lebih sedikit kesan sampingan.

Mereka berfungsi dengan mengganggu isyarat yang dihantar oleh sistem imun yang menyuruhnya menyerang tisu sendi yang sihat. Terdapat pelbagai jenis biologi yang berfungsi dengan cara yang berbeza dalam tubuh untuk mencegah keradangan yang disebabkan oleh RA.

DMARD

Ubat antirheumatik yang mengubahsuai penyakit (DMARDs) adalah kelas ubat lain yang digunakan untuk merawat RA. Ubat ini mempunyai sifat anti-radang, dan mereka menekan sistem imun badan anda. Mereka benar-benar berusaha untuk mengubah arah RA, dan bukan sekadar merawat gejala.

NSAID

Untuk kesakitan dan keradangan akut, NSAID bebas (ubat anti-radang nonsteroid) boleh digunakan. Ini termasuk ruji rumah tangga seperti ibuprofen (Advil, Motrin) dan naproxen (Aleve).

Kortikosteroid

Dadah seperti prednisone dan kortikosteroid lain mengurangkan keradangan dan mengubah tindak balas imun badan. Kortikosteroid sering digunakan sebagai penambahbaikan jangka pendek, atau dalam tempoh empat hingga enam minggu sebelum DMARD mulai berkuatkuasa.

Terdapat sebilangan besar kesan sampingan dan risiko yang berkaitan dengan kortikosteroid, jadi sebilangan doktor boleh mengelakkannya.

Mengurangkan tekanan sendi

Langkah seterusnya dalam menguruskan perkembangan RA adalah mengurangkan tekanan pada sendi. Semasa suar, ketika sendi paling menyakitkan, rehat adalah penting. Mengekalkan berat badan yang sihat juga akan mencegah ketegangan yang ditambahkan, kerana berat badan yang berlebihan walaupun akan meningkatkan tekanan pada sendi.

Sekiranya berjalan sukar, menggunakan tongkat atau walker dapat mengurangkan beban sendi yang tertekan.

Terapi fizikal

Bersenam secara teratur adalah penting untuk membantu menjaga kesihatan sendi. Ia menguatkan otot di sekitar sendi, mengurangkan tekanan dan keradangan, dan meningkatkan mobiliti dan kelenturan. Bagi penghidap RA, doktor biasanya mengesyorkan senaman berimpak rendah atau tidak berimpak.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, tidak mengapa melakukan program senaman yang lebih intensif. Ahli terapi fizikal atau pekerjaan boleh membantu anda membuat rancangan senaman yang disesuaikan dengan keperluan anda.

Berurusan dengan kesan sampingan

Semasa RA berkembang, anda mungkin mengalami komplikasi dan kesan sampingan, seperti:

• masalah kulit, seperti ruam, lebam (nodul), atau bisul
• masalah mata, seperti radang dan mata kering
• keradangan saluran darah atau membran di sekitar jantung
• peningkatan risiko serangan jantung dan strok
• anemia, atau jumlah sel darah merah yang rendah
• penyakit paru-paru atau buah pinggang
• keletihan
• kurang tidur
• kemurungan

Penting untuk berbincang dengan doktor anda jika anda mempunyai gejala ini, atau gejala lain yang tidak biasa yang berkaitan dengan RA anda. Kesan sampingan seperti masalah kulit dan mata, anemia, keletihan, dan kemurungan dapat diatasi dengan ubat-ubatan atau perubahan gaya hidup.

Semakin awal anda menghadapi masalah yang melibatkan jantung, paru-paru, dan ginjal, semakin baik hasil rawatan anda. Tanyakan kepada doktor anda mengenai pemantauan berkala terhadap organ-organ utama ini, terutamanya jika anda mengambil kortikosteroid atau ubat anti-radang nonsteroid.

Bawa pulang

Menjaga kesihatan keseluruhan anda juga dapat memainkan peranan penting dalam menguruskan RA anda. Ini dapat membantu mengurangkan risiko komplikasi atau mengurangkan kesan sampingan negatif.

Cobalah untuk menjaga diet yang sihat, banyak berehat dan bersenam, dan tetap berkomunikasi secara terbuka dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menguruskan perkembangan RA anda.