Apa yang Perlu Dilakukan Apabila Anda Terperangkap dalam Percintaan yang Buruk

Kandungan

• Dirampas oleh cinta
• Keluar
• Cara penyembuhan dari perpisahan yang dramatik
• 1. Sekat nombor mereka
• 2. Pergi selama beberapa hari
• 3. Biarkan diri anda menangis dan merasa celaka
• 4. Buat senarai
• 5. Jauhkan diri anda terganggu.

Saya bertaruh bahawa kebanyakan kita pernah berada dalam satu hubungan yang buruk sepanjang hidup kita. Atau sekurang-kurangnya mempunyai pengalaman buruk.

Bagi saya, saya menghabiskan tiga tahun dengan seorang lelaki yang saya tahu jauh salah bagi saya. Itu adalah kisah cinta pertama yang biasa. Dia tampan, tidak bermaya, dan sangat romantis. Dia menulis lagu untuk saya, demi Tuhan! (Sebagai orang dewasa, pemikiran itu membuat saya ingin muntah, tetapi pada masa itu ia adalah perkara paling romantis yang pernah saya alami.)

Sebagai seorang gadis yang pemalu dan tidak aman, saya tersanjung oleh perhatiannya.

Dia berada di sebuah kumpulan, menyukai puisi, dan akan mengejutkan saya dengan acara dan hadiah spontan. Pada usia 19 tahun, saya fikir dia akan menjadi bintang rock yang terkenal dan kami menghabiskan masa dengan berpesta dengan bas pelancongan, dengan saya memakai mantel bulu gaya 70-an dan bunga di rambut saya. (Ya, saya dan masih peminat besar "Hampir Terkenal.")

Saya tidak pernah jatuh cinta sebelumnya, dan kesan memabukkan lebih ketagihan daripada ubat apa pun. Kami taksub antara satu sama lain. Saya fikir kita akan bersama selama-lamanya. Inilah gambaran yang saya pegang dan fokuskan ketika keadaan menjadi buruk.

Saya membuat alasan yang tidak berkesudahan untuknya. Ketika dia tidak akan menghubungi saya selama berhari-hari, itu kerana dia "menghargai kebebasannya." Ketika dia mengangkat saya pada ulang tahun kedua kami untuk bercuti impulsif ke Mesir, saya mengatakan kepada diri sendiri bahawa kita tidak memerlukan hari jadi untuk membuktikan cinta kita.

Ketika dia menipu saya pertama kali, saya ingin mengatakan bahawa saya memotongnya dari hidup saya, mendapat potongan rambut baru, dan meneruskan kehidupan saya (dengan "Respect" oleh Aretha Franklin sebagai soundtrack).

Sayangnya, kenyataannya adalah bahawa saya patah hati, benar-benar hancur. Tetapi saya membawanya kembali selepas dua minggu. Bad romance, suci dan sederhana.

Dirampas oleh cinta

Mengapa saya bertindak balas dengan cara ini? Ringkas. Saya jatuh cinta. Otak saya telah dirampas olehnya.

Sebagai orang dewasa (sepatutnya), saya melihat rampasan ini berlaku sepanjang masa dengan kedua-dua gadis dan lelaki muda. Mereka sering tinggal bersama seseorang daripada kebiasaan atau ketakutan dan menerima perlakuan buruk kerana mereka percaya bahawa itu adalah harga cinta. Itulah budaya popular yang mendorong kita untuk mempercayai. Dan itu salah.

Menaip di sini di komputer saya, saya tidak dapat memberi tahu sama ada hubungan yang anda lalui adalah baik, berantakan, atau beracun. Walau bagaimanapun, saya dapat mencadangkan perkara yang perlu diperhatikan:

1. Adakah rakan dan keluarga anda tidak menyukai mereka? Orang yang paling dekat dengan anda sering bercakap dari tempat yang benar-benar prihatin atau bukti perlakuan buruk. Mereka mungkin tidak selalu betul dalam hal ini, tetapi perlu dipertimbangkan masalah mereka.
2. Adakah anda menghabiskan lebih dari 50 peratus masa untuk merisaukan hubungan anda? Bimbang, terlalu banyak berfikir, kehilangan tidur, atau menangis sering kali bukan tanda-tanda hubungan yang sihat.
3. Anda tidak mempercayai pasangan anda ketika mereka meninggalkan pihak anda. Hubungan dibina berdasarkan kepercayaan.
4. Pasangan anda mendera secara fizikal atau emosi. Sekiranya anda tidak pasti bahawa anda menjalin hubungan yang kasar, ada tanda-tanda yang perlu diperhatikan dan jalan untuk mendapatkan pertolongan.

Keluar

Akhir cerita saya sangat positif. Tidak ada yang dramatik berlaku. Saya hanya mempunyai momen lampu.

Saya melihat seperti apa hubungan rakan saya dan tiba-tiba menyedari betapa bezanya hubungan saya. Dia dihormati dan dilayan dengan baik. Ini juga sesuatu yang saya berhak, tetapi tidak mungkin saya dapatkan dari teman lelaki saya ketika itu.

Saya tidak akan mengatakan bahawa perpisahan itu mudah, dengan cara memotong anggota badan tidak mudah. (Filem "127 Jam" ini terlihat jelas). Ada air mata, momen keraguan, dan ketakutan yang mendalam untuk tidak bertemu dengan orang lain lagi.

Tetapi saya berjaya. Dan melihat ke belakang, itu adalah salah satu keputusan terbaik yang pernah saya buat.

Cara penyembuhan dari perpisahan yang dramatik

1. Sekat nombor mereka

Atau buat apa yang dilakukan oleh Dua Lipa dan jangan angkat telefon. Sekiranya anda bimbang kehilangan kawalan diri, berikan telefon anda kepada rakan atau ahli keluarga yang dipercayai. Ini berfungsi dengan baik untuk saya - ia menghilangkan godaan.

2. Pergi selama beberapa hari

Sekiranya boleh, ia akan dapat melarikan diri, walaupun hanya mengunjungi rakan atau keluarga. Matlamat selama seminggu jika anda boleh. Anda memerlukan sokongan semasa peringkat awal ini.

3. Biarkan diri anda menangis dan merasa celaka

Anda tidak lemah, anda manusia. Menimbun item selesa seperti tisu, makanan selesa, dan langganan Netflix. Klise saya tahu, tetapi ia sangat membantu.

melalui GIPHY

4. Buat senarai

Tuliskan semua alasan rasional mengapa anda tidak boleh bersama dan letakkan di tempat di mana anda akan melihatnya secara berkala.

5. Jauhkan diri anda terganggu.

Saya menghias semula bilik tidur saya ketika saya mengalami perpisahan itu. Menjaga otak saya terganggu dan tangan saya sibuk (ditambah mengubah keadaan persekitaran saya) sangat bermanfaat.

Hidup ini terlalu singkat untuk bersama seseorang yang tidak memperlakukan anda dengan kasih dan rasa hormat. Bijak, berani, dan baik pada diri sendiri.

Claire Eastham adalah blogger pemenang anugerah dan pengarang terlaris "Kami semua di sini tengah marah. " Lawati laman webnya atau sambung Twitter!