Titisan Mata Buatan Sendiri: Risiko, Faedah dan Banyak Lagi

Kandungan

• Ilmu di sebalik titisan mata buatan sendiri
• Rawatan di rumah yang selamat
• Kelegaan pantas: Kompres panas
• Beg teh: Kompres sejuk
• Berkelip dan urut
• Ikuti jalan tradisional dengan titisan mata yang dijual bebas
• Garisan bawah

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Titisan mata buatan sendiri

Terdapat lebih banyak orang yang mencari ubat pelengkap dan alternatif (CAM) untuk penyakit dan keadaan mata. Tetapi anda mungkin mahu menunggu lebih banyak kajian sebelum mempraktikkan CAM pada mata anda.

Membuat tetes mata anda sendiri di rumah mungkin mempunyai lebih banyak risiko daripada faedah. Air mata adalah campuran minyak, lendir, dan air. Mereka juga mengandungi oksigen, nutrien, dan antibodi yang melindungi mata anda. Lebih penting lagi, air mata secara semula jadi bebas jangkitan. Sukar untuk memastikan ruang kerja rumah anda tidak steril dan bahan-bahan tidak tercemar seperti makmal tempat kajian ilmiah berlangsung.

Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang dikatakan sains mengenai keberkesanan titisan buatan sendiri dan apa yang boleh anda lakukan untuk melegakan kerengsaan, kemerahan, atau bengkak dengan selamat.

Ilmu di sebalik titisan mata buatan sendiri

Anda mungkin lebih berminat dengan minyak kerana titisan mata kerana ia memberikan lebih banyak pelinciran dan kesan tahan lama. Satu mendapati bahawa emulsi minyak-air lebih berkesan daripada titisan mata berasaskan larutan. Tetapi tidak ada kajian mengenai keselamatan ubat buatan sendiri menggunakan minyak untuk mata kering. Tidak semua pilihan telah diuji pada manusia.

Inilah kajian mengenai ramuan penurunan mata yang popular:

Minyak kastor: Satu kajian rintis mendapati bahawa emulsi mata minyak jarak dari Allergan menghasilkan filem air mata yang lebih stabil sekurang-kurangnya empat jam. Allergan telah menghentikan produk ini di Amerika Syarikat.

Minyak kelapa: Belum ada percubaan manusia yang melibatkan ramuan ini. Seekor arnab yang digunakan menunjukkan minyak kelapa dara selamat untuk digunakan oleh manusia, tetapi ia tidak mempunyai faedah yang signifikan berbanding dengan titisan mata tradisional dan garam. Di samping itu, minyak kelapa boleh tercemar.

Omega-3 dan omega-6: Tidak ada percubaan manusia yang dilakukan untuk ini. Sel 2008 menunjukkan lebih banyak penyelidikan mengenai faedahnya untuk aplikasi topikal.

Teh Chamomile: Tahun 1990 menyimpulkan bahawa cuci mata teh chamomile mendorong alahan dan pembengkakan. Sebaiknya elakkan pencucian mata berasaskan teh kerana kemungkinan pencemaran.

Pilihan paling selamat adalah membeli titisan mata komersial. Untuk titisan mata berasaskan minyak yang selamat, cubalah Emustil, yang mengandungi minyak kacang soya. Sekiranya anda berminat menggunakan bahan semula jadi, anda boleh mencuba tetes mata Similasan. Syarikat Sweden ini terkenal dengan titisan mata homeopati mereka. Penyelesaian homeopati tidak memerlukan tinjauan dari badan pemerintah mana pun, jadi faedahnya mungkin mengelirukan.

Rawatan di rumah yang selamat

Terdapat cara semula jadi untuk merawat mata yang jengkel. Sama ada anda mencari kelegaan untuk mata merah jambu, merah, kering, atau bengkak, berikut adalah beberapa ubat rumah untuk merangsang air mata.

Kelegaan pantas: Kompres panas

Kompres hangat adalah terapi berkesan untuk orang yang mempunyai mata kering. Satu mendapati bahawa memanaskan kelopak mata dengan kompres meningkatkan lapisan dan ketebalan air mata. Sekiranya anda berminat dengan kelebihan minyak tertentu, anda boleh mencuba meletakkan minyak itu di mata anda, dan kemudian meletakkan tuala panas di wajah anda selama satu hingga dua minit.

Beg teh: Kompres sejuk

Walaupun doktor menasihatkan agar tidak mencuci mata dengan teh, anda boleh menggunakan beg teh sebagai kompres sejuk. Beg teh basah dan sejuk boleh menenangkan mata anda. Teh hitam malah boleh mengurangkan bengkak.

Berkelip dan urut

Sekiranya mata anda kering kerana sakit mata, cubalah berkedip lebih kerap atau tetapkan pemasa untuk menjauh dari komputer anda setiap 15 minit. Anda juga boleh melakukan urutan mata sederhana untuk merangsang kelenjar air mata anda. Dengan cepat, cubalah menguap untuk membantu merangsang lebih banyak air mata.

Makan sitrus, kacang, biji-bijian, sayur-sayuran berdaun, dan ikan juga baik untuk kesihatan mata anda secara keseluruhan. Cara lain untuk melindungi mata daripada kering adalah:

• meningkatkan kelembapan di rumah anda
• menukar penapis pada pemanas atau penghawa dingin
• mengelakkan pengering rambut, atau memejamkan mata semasa menggunakannya
• memakai cermin mata pelindung ketika cerah atau berangin di luar

Jangan lupa minum banyak air, kerana dehidrasi juga boleh menyebabkan mata kering.

Ikuti jalan tradisional dengan titisan mata yang dijual bebas

Banyak kaedah tradisional tersedia untuk merawat mata anda. Anda boleh mencuba produk bebas. Titisan mata buatan lebih bermanfaat daripada mata kering, merah, dan bengkak. Orang juga menggunakannya untuk mengurangkan alergi, jangkitan telinga, dan jerawat. Cari titisan mata yang bebas bahan pengawet untuk mengelakkan kegatalan. Anda boleh menggunakan titisan mata dua hingga empat kali sehari.

Garisan bawah

Elakkan merawat mata anda dengan titisan mata buatan sendiri jika anda boleh. Air mata adalah lapisan pelindung yang halus dan mudah bagi mikroba dari tetes mata DIY anda ke:

• memburukkan keadaan anda
• merosakkan penglihatan anda
• menyebabkan jangkitan mata
• melambatkan diagnosis sebenar untuk mata anda

Sekiranya anda masih memutuskan untuk menggunakan titisan mata buatan sendiri, pastikan anda:

• hanya menggunakan batch segar untuk mengelakkan jangkitan bakteria
• gunakan peralatan bersih yang baru dicuci dengan air sabun panas
• buang sebarang penyelesaian selepas 24 jam
• elakkan penyelesaiannya jika kelihatan keruh atau kotor

Segera hubungi doktor sekiranya anda mengalami penglihatan berganda, penglihatan kabur, atau sakit akibat menggunakan titisan mata buatan sendiri.

Kesihatan mata adalah gabungan diet, tabiat, dan kesihatan keseluruhan. Sebaik-baiknya merawat sebab untuk melegakan jangka panjang. Bercakap dengan doktor anda jika mata anda terus mengganggu anda selepas rawatan.