Nasihat Hubungan Sihat: Dekati

Kandungan

• Bentuk berkongsi empat nasihat nasihat hubungan percuma untuk membantu anda lebih dekat - dan lebih dekat - dengan lelaki anda.
• Lebih Banyak Nasihat Hubungan Percuma: Dapatkan Lebih Dekat
• Ketahui tiga cara yang lebih hebat untuk membina dan mengekalkan hubungan yang sihat dengan pasangan anda.
• Bentuk mempunyai nasihat perhubungan percuma yang akan mengukuhkan hubungan anda.
• Ulasan untuk

Bentuk berkongsi empat nasihat nasihat hubungan percuma untuk membantu anda lebih dekat - dan lebih dekat - dengan lelaki anda.

1. Cari cara bukan lisan untuk berhubung dengan pasangan anda selepas bergaduh.

Bawakan dia minuman sejuk, misalnya, atau hanya memeluknya. Menurut Patricia Love, Ed.D., dan Steven Stosny, Ph.D., pengarang bersama Bagaimana Memperbaiki Perkahwinan Anda Tanpa Membincangkannya, perasaan takut dan malu mengalirkan darah dari kawasan otak yang mengatur bahasa, sehingga kemungkinan anda tidak dapat menyatakan maksud anda dengan jelas.

2. Lakukan sesuatu yang baik untuk keluarga dan rakan anda yang lain.

Anda mungkin, misalnya, menolong adiknya mencari magang atau menjemput ibu bapanya untuk makan malam. Ini adalah teknik ikatan yang kuat kerana menunjukkan kepada lelaki anda bahawa anda mengambil berat tentang orang yang penting baginya juga, kata Daniel G. Amen, M.D., pengarang Seks di Otak.

3. Kekal pada masa kini.

Mengamati apa yang mungkin berlaku jika anda membawa hubungan anda ke tahap seterusnya dapat merampas kebahagiaan anda, kata Elina Furman, pengarang Cium dan Lari. Sebaliknya, tanyakan pada diri sendiri, "Adakah saya mendapat apa yang saya mahukan daripada hubungan pada masa ini?" Sekiranya jawapannya ya, bergerak ke depan mungkin tidak berisiko seperti yang anda fikirkan.

4. Ambil 10.

"Tutup pintu pada tekanan hari-duduk dan membaca bab novel, menghirup anggur, atau bercakap dengan pasangan anda," kata Pepper Schwartz, Ph.D., ahli terapi seks dan penyumbang perfectmatch.com . "Anda mempunyai kemampuan untuk melakukan peralihan seperti ini-katakanlah, jika anda mengalami pagi yang kelam-kabut di tempat kerja dan harus menyusun diri anda sebelum pertemuan penting-anda hanya perlu menerapkan strategi yang sama pada hubungan anda."

Teruskan membaca untuk lebih banyak kaedah untuk mewujudkan dan mengekalkan hubungan yang sihat dengan lelaki anda. [Header = Hubungan yang sihat: Bentuk menawarkan nasihat hubungan yang anda mahukan dan perlukan.]

Lebih Banyak Nasihat Hubungan Percuma: Dapatkan Lebih Dekat

Ketahui tiga cara yang lebih hebat untuk membina dan mengekalkan hubungan yang sihat dengan pasangan anda.

5. Berhenti menyimpan bercinta untuk yang terakhir.

"Salah satu sebab mengapa banyak wanita mengatakan, 'Tidak malam ini, sayang' adalah kerana mereka tidak dapat bersemangat setelah seharian berlarian," kata Hilda Hutcherson, MD "Cuba lakukan seks pertama pada waktu pagi Sebaliknya. Ia adalah masa terbaik untuk lelaki kerana tahap testosteron mereka adalah yang tertinggi, dan anda akan berasa tenang dan segar." Dia juga mencadangkan agar memprogramkan penggera anda selama 15 minit lebih awal. "Ia akan menjadi kejutan yang menyenangkan untuknya dan menetapkan nada untuk hari anda."

6. Selesaikan.

"Latihan menurunkan tahap hormon stres kortisol, salah satu pembunuh libido terburuk bagi wanita," kata Laura Berman, Ph.D., pengarang Seks Sebenar untuk Wanita Sebenar. "Kortisol berlebihan juga menyebabkan anda menyimpan lemak di bahagian tengah anda." Malah senaman mini, seperti berjalan dengan anjing anda atau membersihkan apartmen anda, boleh mencerahkan semangat anda dan membuatkan anda berasa lebih cinta.

7. Jangan terputus hubungan.

"Apabila anda mengalami hari seperti itu, membiarkan pasangan anda mengurut bahu atau memukul lengan anda dapat merehatkan anda," kata Ann Kearney-Cooke, Ph.D. "Ini tidak perlu membawa kepada seks - tetapi anda akan sering melakukannya, kerana sentuhan dapat menghibur, menghibur.

Bentuk mempunyai nasihat perhubungan percuma yang akan mengukuhkan hubungan anda.

Ulasan untuk