Cara Kecil Genius untuk Memberitahu Jika Anda Dehidrasi

Kandungan

• Ulasan untuk

Anda tahu bagaimana mereka mengatakan bahawa anda dapat memberitahu penghidratan anda dengan warna kencing anda? Ya, ia tepat, tetapi juga jenis kasar. Itulah sebabnya kami menggunakan kaedah ini untuk mengetahui sama ada kita minum air secukupnya. Inilah perjanjiannya.

Apa yang kamu perlu: Tangan awak.

Apa awak buat: Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk satu tangan, cubit kulit di bahagian belakang tangan anda yang lain. Sekiranya ia bangkit dengan segera, anda akan terhidrat. Jika mengambil masa beberapa saat untuk kembali normal, mulakan menghirup sedikit H20.

Mengapa ia berfungsi: Keupayaan kulit anda untuk berubah bentuk dan kembali kepada keadaan biasa (dikenali sebagai "turgor") secara langsung berkaitan dengan tahap kelembapan anda. Semakin anjal kulit anda, bentuk anda lebih baik.

Di sana anda memilikinya. Tidak perlu lagi bergantung pada tandas.

Artikel ini mula-mula muncul di PureWow.

Lagi dari Purewow:

Infusi Air Buah-buahan Paling Mudah

Apa Yang Mungkin Berlaku Sekiranya Anda Minum Air Satu Gelen Sehari

5 Kelebihan Minum Air Lemon Hangat

Ulasan untuk