Buah mengkudu: kemungkinan manfaat dan risiko kesihatan

Kandungan

• Kemungkinan manfaat buah
• Mengapa noni tidak diluluskan
• Buah mengkudu melawan barah?
• Buah mengkudu menurunkan berat badan?

Buah mengkudu, yang nama saintifiknyaMorinda citrifolia, berasal dari Asia Tenggara, Indonesia dan Polinesia, yang banyak digunakan, popular, di negara-negara ini, kerana sifat perubatan dan terapeutiknya.

Walaupun boleh didapati di Brazil, baik dalam bentuk semula jadi maupun dalam bentuk jus, di rumah persendirian, versi buah dari industri tidak disetujui oleh ANVISA dan, oleh itu, tidak dapat dikomersialkan.

Oleh kerana kurangnya kajian pada manusia yang membuktikan manfaat buah, dan juga kemungkinan keracunan buah, penggunaannya tidak digalakkan.

Kemungkinan manfaat buah

Sejauh ini ada beberapa kajian yang dilakukan dengan buah noni, namun komposisinya sudah terkenal dan, oleh itu, adalah mungkin untuk mengambil kira kemungkinan manfaat buah tersebut.

Oleh itu, bahan yang mungkin mempunyai beberapa aktiviti adalah:

1. Vitamin C dan antioksidan semula jadi yang lain: mereka dapat membantu melawan penuaan dan mencegah timbulnya penyakit kronik;
2. Polifenol, atau sebatian fenolik: mereka biasanya mempunyai potensi antibiotik dan anti-radang yang kuat;
3. Karbohidrat dan protein: mereka adalah sumber tenaga yang penting;
4. Beta-karoten dan vitamin A: mereka dapat membantu penghasilan kolagen, dapat memberi manfaat untuk kulit, rambut dan kuku, selain dapat menguatkan sistem imun dan melindungi penglihatan;
5. Mineral, seperti kalsium, magnesium, kalium, zat besi dan fosforus: penting untuk menjaga fungsi semua organ dengan betul;
6. Fitonutrien lain, seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E dan asid folik: mereka dapat mengurangkan radikal bebas dan mengatur metabolisme tubuh.

Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa faedah ini belum terbukti pada manusia, kerana tidak ada kajian yang cukup untuk membuktikan tindakan, dos, kontraindikasi dan keselamatannya. Atas sebab ini, pengambilan buah harus dielakkan.

Buah mengkudu mempunyai ciri-ciri fizikal yang sangat mirip dengan sirsak dan buah buah, namun buah ini tidak boleh dikelirukan, kerana ia mempunyai khasiat yang sangat berbeza.

Mengapa noni tidak diluluskan

Walaupun berpotensi memiliki beberapa manfaat kesihatan, buah noni tidak disetujui oleh Anvisa, setidaknya untuk pengeluaran dan penjualan produk perindustrian. Ini berlaku kerana dua sebab utama: pertama kerana tidak ada kajian yang dilakukan pada manusia yang membuktikan keselamatan buah pada manusia dan, kedua, kerana beberapa kes dilaporkan pada tahun 2005 dan 2007 kerosakan hati yang teruk setelah memakan jus noni.

Kesan sampingan ini lebih banyak diperhatikan pada orang yang memakan rata-rata 1 hingga 2 liter jus mengkudu selama jangka waktu 4 minggu, tetapi atas sebab keselamatan, tidak disyorkan untuk memakan buah ini dalam kuantiti apa pun.

Oleh itu, buah noni hanya perlu disetujui oleh Anvisa sebaik sahaja ada kajian yang membuktikan keselamatannya pada manusia.

Belajar mengenali gejala masalah hati.

Buah mengkudu melawan barah?

Dalam budaya yang popular, buah noni berpotensi untuk menyembuhkan beberapa penyakit, termasuk barah, kemurungan, alergi dan diabetes, namun penggunaannya tidak selamat dan dapat membahayakan kesihatan Anda. Atas sebab ini, penggunaan noni tidak digalakkan sehingga ada bukti konkrit keselamatan dan keberkesanannya, dengan ujian yang dilakukan pada manusia.

Pada masa ini, bahan yang disebut damnacanthal, sebatian yang diekstrak dari akar noni, sedang dikaji dalam beberapa penyelidikan kanser, tetapi masih tanpa hasil yang memuaskan.

Buah mengkudu menurunkan berat badan?

Walaupun terdapat banyak laporan bahawa buah noni membantu mengurangkan berat badan, maklumat ini tidak dapat dilakukan, kerana lebih banyak kajian saintifik diperlukan untuk membuktikan kesan ini dan berapa dos berkesan untuk mencapainya. Selain itu, adalah normal untuk mengalami penurunan berat badan yang cepat ketika tubuh sakit, dan penurunan berat badan yang disebabkan oleh pengambilan Noni lebih mungkin, bukan untuk alasan yang diharapkan, tetapi untuk perkembangan penyakit hati.