Kesakitan siku: 6 sebab utama dan apa yang perlu dilakukan

Kandungan

• 1. Epikondilitis
• 2. Bursitis di siku
• 3. Artritis di siku
• 4. Patah lengan
• 5. Mampatan saraf ulnar
• 6. Plov sinovial
• Bila berjumpa doktor

Sakit siku adalah gejala yang sangat biasa pada orang yang melakukan latihan berat badan, terutama setelah melakukan latihan trisep, tetapi juga boleh mempengaruhi orang yang melakukan sukan yang kuat dengan tangan mereka, seperti crossfit, tenis atau golf, misalnya.

Biasanya, sakit siku tidak menunjukkan masalah yang serius, tetapi boleh menyebabkan rasa tidak selesa kerana siku adalah sendi yang digunakan dalam hampir semua pergerakan lengan dan tangan.

Kesakitan siku dapat disembuhkan, tetapi dalam kebanyakan kes, disarankan untuk berjumpa dengan pakar ortopedik atau pengamal am untuk membuat rawatan yang sesuai, yang mungkin termasuk ubat dan terapi fizikal.

Penyebab utama sakit siku adalah:

1. Epikondilitis

Ini adalah keradangan pada tendon siku, yang boleh menjadi lateral atau medial. Apabila hanya mempengaruhi bahagian dalam siku ia disebut siku pemain golf dan apabila mempengaruhi bahagian siku, ia disebut siku pemain tenis. Epicondylitis menimbulkan rasa sakit ketika melakukan pergerakan dengan lengan, bahkan menggunakan tetikus komputer, dan hipersensitiviti ketika menyentuh kawasan siku. Rasa sakit semakin teruk apabila orang itu cuba meregangkan lengan dan selalu bertambah teruk ketika cuba melenturkan lengan. Biasanya timbul selepas bermain sukan atau selepas latihan berat badan, seperti latihan trikep-dahi, misalnya.

Apa nak buat: Untuk menghilangkan rasa sakit di siku, seseorang harus berehat, meletakkan bungkusan ais di kawasan itu, minum ubat anestetik, seperti Paracetamol, dan melakukan terapi fizikal. Fahami cara merawat Epicondylitis Lateral.

2. Bursitis di siku

Ia adalah keradangan tisu yang berfungsi sebagai "penyerap kejutan" pada sendi, rasa sakit mempengaruhi bahagian belakang siku yang timbul apabila siku sering diletakkan di permukaan yang keras, seperti meja, misalnya, dan oleh itu biasa berlaku pada pelajar, penghidap rheumatoid arthritis atau gout.

Apa nak buat: Untuk menyembuhkan sakit di siku seseorang mesti berehat, menggunakan kompres sejuk, minum ubat anti-radang, seperti Ibuprofen, yang diresepkan oleh doktor atau menjalani terapi fizikal.

3. Artritis di siku

Kehausan dan keradangan pada sendi siku menimbulkan rasa sakit dan bengkak di rantau ini, menjadi pesakit tua yang lebih biasa.

Apa nak buat: Rawatan sakit siku harus dilakukan oleh pakar ortopedik atau doktor umum dan biasanya termasuk penggunaan anti-radang, seperti Naproxen dan terapi fizikal.

4. Patah lengan

Ia mungkin muncul selepas hentaman kuat, seperti kemalangan, jatuh atau pukulan yang melanggar kawasan tulang berhampiran siku, dan juga boleh mempengaruhi lengan atau lengan bawah.

Apa nak buat: Biasanya, rasa sakit di siku tidak berkurang dengan penggunaan ubat analgesik atau meletakkan kompres dan, oleh itu, sekiranya disyaki, seseorang mesti pergi ke bilik kecemasan untuk bergerak.

5. Mampatan saraf ulnar

Mampatan ini lebih kerap berlaku selepas pembedahan ortopedik dan menimbulkan gejala seperti kesemutan pada lengan, cincin atau kelingking, kekurangan kekuatan otot dan pergerakan membongkok atau membuka jari-jari ini.

Apa nak buat: Ia mesti dirawat oleh pakar ortopedik melalui terapi fizikal atau pembedahan untuk meletakkan semula saraf, bergantung kepada keparahan kes tersebut.

6. Plov sinovial

Plov sinovial adalah lipatan normal yang terdapat di dalam kapsul yang membentuk sendi siku, apabila ketebalannya meningkat dapat menyebabkan rasa sakit di kawasan di belakang siku, keretakan atau lenturan atau peregangan lengan dapat didengar, rasa sakit timbul ketika membongkok dan meregangkan lengan anda dengan tangan menghadap ke bawah. Pencitraan resonans magnetik adalah satu-satunya ujian yang dapat menunjukkan peningkatan plica, yang tidak boleh lebih besar dari 3 mm.

Apa nak buat: Selain menggunakan salap dengan kesan anti-radang, disyorkan fisioterapi.

Bila berjumpa doktor

Dianjurkan untuk mendapatkan rawatan perubatan apabila sakit siku muncul secara tiba-tiba dengan sesak di dada atau ketika:

• Kesakitan muncul dengan demam;
• Bengkak dan kesakitan meningkat secara berterusan;
• Kesakitan timbul walaupun lengan tidak digunakan;
• Kesakitan tidak hilang walaupun mengambil ubat penahan sakit dan berehat.

Dalam kes ini, disarankan untuk berjumpa dengan pakar ortopedis agar dia dapat memerintahkan ujian dan menunjukkan penyebabnya, serta rawatan terbaik untuk kes ini.