Bagaimana radang paru-paru berjangkit dan bagaimana mencegahnya

Kandungan

• Cara mengelakkan radang paru-paru
• 1. Mengekalkan penghidratan dan diet seimbang
• 2. Elakkan daripada menggunakan rokok
• 3. Mengawal serangan serangan rhinitis alergi
• 4. Pastikan penghawa dingin sentiasa bersih
• 5. Melembapkan udara
• 6. Jaga kebersihan tangan anda
• 7. Elakkan tempat yang sesak
• 8. Dapatkan vaksin selesema setiap tahun
• Cara mencegah radang paru-paru kanak-kanak
• Adakah radang paru-paru teruk?

Pneumonia adalah radang paru-paru, biasanya disebabkan oleh jangkitan oleh bakteria, virus atau kulat. Walaupun radang paru-paru itu sendiri tidak menular, mikroorganisma yang menyebabkan penyakit ini dapat menular dari satu orang ke orang lain, memudahkan permulaan penyakit pada orang dengan sistem imun yang lemah, seperti orang tua, kanak-kanak atau imunokompromis, misalnya.

Oleh itu, penting untuk menggunakan strategi yang mengurangkan kemungkinan dijangkiti radang paru-paru, seperti mencuci tangan dengan baik, diberi vaksin terhadap selesema setiap tahun dan mengawal serangan rinitis alergi, misalnya.

Cara mengelakkan radang paru-paru

Pencegahan radang paru-paru dicapai melalui penggunaan langkah-langkah yang menyumbang kepada penguatan sistem kekebalan tubuh, mencegah bukan hanya ini, tetapi juga penyakit lain yang disebabkan oleh mikroorganisma dan yang dapat menular dengan mudah dari satu orang ke orang lain. Jadi, 7 petua utama untuk mencegah radang paru-paru adalah:

1. Mengekalkan penghidratan dan diet seimbang

Penting untuk menjaga pemakanan seimbang dan minum sekitar 2 liter air sehari, untuk menjaga kekebalan yang sangat aktif dan mampu melawan agen penyebabnya, seperti virus dan bakteria, sebelum jangkitan sampai ke paru-paru. Di samping itu, disarankan untuk mengurangkan pengambilan minuman beralkohol, kerana pengambilan alkohol boleh mengganggu imuniti dan memudahkan aspirasi rembesan dan muntah, yang mendorong berlakunya radang paru-paru;

2. Elakkan daripada menggunakan rokok

Kebiasaan merokok menyebabkan keradangan pada tisu saluran udara, yang mempermudah percambahan mikroorganisma, selain mengurangkan keupayaan paru-paru untuk mendorong pengusiran mikroorganisma;

3. Mengawal serangan serangan rhinitis alergi

Dengan mengelakkan situasi yang mencetuskan alergi, seperti debu, rambut binatang, serbuk sari atau tungau, misalnya, kemungkinan dijangkiti radang paru-paru dikurangkan, kerana keradangan yang disebabkan oleh alergi dapat bertindak sebagai pintu masuk virus, bakteria dan jamur.

4. Pastikan penghawa dingin sentiasa bersih

Menjaga penghawa dingin bersih dan dalam keadaan yang betul untuk digunakan membantu mencegah penyebaran agen penyebab alergi.

5. Melembapkan udara

Melembabkan udara menggunakan pelembap udara atau meletakkan lembangan air di bilik pada waktu malam, terutama pada musim sejuk, ketika udara menjadi lebih kering dan meningkatkan jumlah pencemaran, adalah cara yang baik untuk mengelakkan zarah-zarah terampai di udara dan menyebabkan saluran udara kerengsaan;

6. Jaga kebersihan tangan anda

Mencuci tangan dengan kerap, dengan sabun atau membersihkannya dengan penggunaan gel alkohol, setiap kali anda berada di persekitaran awam, seperti pusat membeli-belah, bas atau kereta bawah tanah, membantu mencegah penularan mikroorganisma, yang bertanggungjawab menyebabkan jangkitan pernafasan.

7. Elakkan tempat yang sesak

Tempat yang tertutup dan sesak harus dielakkan, terutama pada masa wabak jangkitan, kerana ini memudahkan penularan penyakit. Lihat apakah mereka dan bagaimana untuk mengelakkan penyakit musim sejuk yang paling biasa;

8. Dapatkan vaksin selesema setiap tahun

Penting untuk melakukan vaksinasi untuk selesema, kerana vaksin tersebut disiapkan untuk melindungi dari virus influenza paling berbahaya yang beredar di lingkungan sepanjang tahun, yang penting bagi kumpulan yang berisiko, seperti kanak-kanak hingga 5 tahun, orang tua dan orang-orang penyakit kronik seperti diabetes, penyakit jantung dan penyakit paru-paru.

Sebagai tambahan, orang yang mempunyai penyakit kronik, seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit pernafasan atau penyakit hati, misalnya, harus selalu menjaga mereka dengan baik dan terkawal, dengan penggunaan ubat-ubatan dan pemantauan perubatan yang betul, sebagai dekompensasi penyakit ini menjejaskan imuniti dan memudahkan jangkitan paru-paru.

Cara mencegah radang paru-paru kanak-kanak

Bayi dan kanak-kanak berumur sehingga 2 tahun sudah mempunyai kecenderungan jangkitan kerana sistem ketahanan badan masih berkembang. Atas sebab ini, penting untuk tidak mendedahkan anak kepada orang yang terkena jangkitan pernafasan, seperti selsema dan selesema, selain menghindari persekitaran yang sering sesak atau dengan pencemaran dan asap rokok yang berlebihan, terutama semasa tempoh wabak jangkitan.

Diet juga harus seimbang, sebaiknya dengan penyusuan susu ibu yang eksklusif hingga sekitar 6 bulan, agar pertahanan anak berkembang dengan baik, dan mulalah memperkenalkan makanan baru seperti yang diarahkan oleh pakar pediatrik. Periksa makanan yang betul dan rutin penyusuan yang sesuai untuk bayi.

Di samping itu, kanak-kanak juga harus diberi vaksin setiap tahun untuk selesema, terutama yang mempunyai sejarah jangkitan berulang atau yang mempunyai masalah paru-paru, seperti bronkitis dan asma.

Adakah radang paru-paru teruk?

Sebilangan besar masa, radang paru-paru tidak serius, dan dapat dirawat di rumah mengikut penyebabnya, biasanya dengan pil antibiotik, dan beberapa rawatan seperti rehat dan penghidratan, dipandu oleh doktor. Lihat beberapa lagi panduan untuk merawat radang paru-paru.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, radang paru-paru dapat berkembang dengan teruk, menyebabkan tanda-tanda seperti kesukaran bernafas, kekeliruan mental dan perubahan fungsi organ lain. Dalam kes-kes seperti ini, rawat inap, penggunaan ubat-ubatan di urat dan bahkan penggunaan oksigen untuk membantu pernafasan diperlukan.

Beberapa faktor yang menentukan keparahan pneumonia adalah:

• Jenis mikroorganisma, yang boleh menjadi lebih agresif, seperti bakteria Klebsiella pneumoniae dan Pseudomonas aeruginosa, misalnya, yang sangat berbahaya kerana mempunyai kapasiti tinggi untuk jangkitan dan tahan terhadap banyak antibiotik;
• Kekebalan orang, yang penting untuk mewujudkan halangan dan mencegah jangkitan paru-paru, terganggu pada orang tua, bayi dan orang dengan penyakit autoimun, AIDS, barah atau diabetes yang tidak terkompensasi, misalnya;
• Masa permulaan rawatankerana pengesanan dan rawatan awal yang cepat mencegah jangkitan menjadi lebih teruk dan menjadi lebih sukar untuk dirawat.

Oleh itu, sekiranya terdapat tanda-tanda dan gejala yang menunjukkan radang paru-paru, adalah penting untuk menjalani penilaian perubatan untuk diagnosis cepat dan permulaan rawatan secepat mungkin.