Bagaimana Mengetahui Sekiranya Anda Memerlukan Pembedahan Diastasis Recti

Kandungan

• Apakah pembedahan diastasis recti?
• Siapa yang memerlukan pembedahan ini?
• Alternatif untuk pembedahan
• Apa yang diharapkan dari pembedahan diastasis recti
• Bagaimana pemulihan selepas pembedahan?
• Kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan

Diastasis recti adalah topik yang, sayangnya, sangat dekat dan sayang pada hati saya. Atau lebih tepatnya, badan saya. Selepas empat kehamilan, termasuk dua yang mengalami komplikasi, saya mengalami diastasis rektik yang teruk.

Saya harus jujur ​​dengan anda, diastasis recti sama sekali tidak menyenangkan. Sukar untuk menangani kenyataan bahawa tidak kira berapa banyak saya bersenam atau diet, saya masih kelihatan hamil. Ia juga menyebabkan ketidakselesaan fizikal. Kerana diastasis rektum saya sangat teruk, saya telah meneliti apa yang boleh membantu, termasuk pembedahan untuk membetulkan keadaan.

Apakah pembedahan diastasis recti?

Sekiranya anda tidak biasa dengan diastasis recti, pertama-tama mari kita lihat bagaimana sebenarnya keadaan wanita yang telah melahirkan.

Pada asasnya, diastasis rektus berlaku apabila dua jalur otot selari yang besar di bahagian tengah perut terpisah selepas kehamilan. Otot secara semula jadi akan terpisah semasa kehamilan ketika rahim mengembang, tetapi bagi sebilangan wanita otot menjadi tegang atau rosak sehingga tidak dapat kembali sepenuhnya.

Ini menyebabkan lonjakan antara dua bahagian perut yang terpisah. Ia tidak berbahaya secara fizikal, tetapi berkali-kali, tonjolan inilah yang disebut sebagai "mommy pooch", kerana ini sangat biasa pada wanita yang telah melahirkan, terutama jika mereka mempunyai banyak kelahiran.

Diastasis recti bukan hanya mengenai bagaimana perut ibu kelihatan. Keadaan ini boleh menyebabkan sakit belakang yang ketara dan sukar untuk mengangkat objek berat kerana kekurangan kekuatan inti. Kadang-kadang, sebahagian usus dapat melonjak melalui ruang antara otot, yang disebut hernia. Oleh kerana hernia boleh menyebabkan masalah perubatan, ini akan menjadi alasan untuk mempertimbangkan pembedahan.

Siapa yang memerlukan pembedahan ini?

Pembedahan diastasis rektus sama dengan tummy tuck (abdominoplasty) kerana melibatkan pembedahan mengembalikan otot yang terpisah. Perut perut juga biasanya melibatkan membuang lemak dan kulit yang berlebihan di kawasan tersebut. Sebilangan besar wanita yang memutuskan untuk menjalani pembedahan diastasis recti setelah mempunyai anak menjalani prosedur tummy tuck, bukan hanya memperbaiki diastasis recti.

Tidak semua wanita dengan diastasis recti akan memerlukan pembedahan. Sebilangan wanita akan mengalami diastasis rektik yang lebih teruk, sementara yang lain akan mengalami kes-kes penting yang tidak dapat diperbaiki dengan cara lain. Menurut Mayo Clinic, pembedahan mungkin dipertimbangkan untuk wanita yang kelemahan otot perut mengganggu aktiviti harian mereka. Selain daripada itu, jika wanita "terganggu oleh tonjolan," pembedahan mungkin hanya untuk alasan kosmetik.

Malah doktor tidak selalu boleh bersetuju dengan apa yang memerlukan pembedahan bagi wanita yang mengalami diastasis rektum. Sebagai contoh, The American Society of Aesthetic Plastic Surgery menawarkan pendapat yang berbeza mengenai apa yang harus dilakukan oleh wanita dengan diastasis recti. Seorang doktor mencadangkan diet dan senaman yang sederhana, sementara yang lain mencadangkan pembedahan rekonstruktif. Walau bagaimanapun, kebanyakan doktor bersetuju bahawa anda tidak boleh menyelesaikan diastasis rektum sepenuhnya tanpa pembedahan.

Alternatif untuk pembedahan

Saya bercakap dengan doktor mengenai diastasis recti saya dan dia dapat merujuk saya untuk mengunjungi ahli terapi fizikal, pilihan lain untuk rawatan diastasis recti. Ahli terapi fizikal boleh mengajar latihan untuk membantu menguatkan otot perut, dan menunjukkan kepada anda latihan mana yang harus dielakkan. Mereka juga dapat mengajar anda teknik yang betul untuk postur, mobiliti, dan mengangkat.

Kadang-kadang sukar untuk mengetahui dengan tepat di mana untuk memulakan dengan mendapatkan bantuan untuk diastasis rektum anda, dan terapi fizikal untuk keadaan tersebut mungkin tidak dilindungi oleh insurans anda. Sebilangan ahli terapi fizikal mungkin juga tidak biasa dengan cara merawat keadaan yang terbaik pada wanita yang telah melahirkan, jadi hubungi pejabat terapi fizikal untuk memastikan pejabat dapat menampung anda.

Walaupun terapi fizikal dan senaman mungkin tidak dapat mengatasi diastasis rektum anda sepenuhnya, belajar latihan yang betul dapat membantu mengekalkan otot anda dan menutup jurang lebih daripada tidak ada rawatan sama sekali. Terdapat juga program dan alat dalam talian yang berbeza seperti tali pinggang sokongan, pendakap, dan pelatih pinggang yang dirancang untuk membantu menahan otot kembali ke kedudukannya.

Apa yang diharapkan dari pembedahan diastasis recti

Banyak syarikat insurans menganggap diastasis recti sebagai prosedur "kosmetik". Ia tidak selalu dilindungi.

Sekiranya anda membuat keputusan untuk meneruskan pembedahan diastasis rektum anda, anda harus menunggu sekurang-kurangnya setahun selepas bayi anda dilahirkan untuk membolehkan badan anda sembuh sepenuhnya dan semua otot dapat kembali ke tempatnya. Ini juga memberi masa latihan dan terapi fizikal untuk bekerja. Anda harus menunggu sekurang-kurangnya beberapa bulan selepas bayi anda menyusui juga. Hormon penyusuan boleh mengganggu otot perut anda.

Bagaimana pemulihan selepas pembedahan?

Pembedahan tummy tummy sebenarnya hanya memakan masa sekitar tiga jam, tetapi masa pemulihannya sedikit lebih lama. Anda perlu mengambil ubat khas dan mungkin terdapat saluran air selama kira-kira dua minggu selepas pembedahan. Bengkak boleh berlangsung selama enam minggu, jadi anda juga akan memakai pengikat perut.

Klinik Mayo menjelaskan bahawa anda harus berhati-hati untuk tidak membuka semula luka selama kira-kira tiga bulan, yang bermaksud berhati-hati untuk tidak membengkokkan atau mengangkat sesuatu dengan tidak betul. Anda boleh mengambil masa sehingga satu tahun untuk pulih sepenuhnya dan dapatkan yang jelas dari doktor anda pada temujanji susulan.

Kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan

Bagi saya, sangat sukar untuk memutuskan apakah saya perlu menjalani pembedahan untuk memperbaiki diastasis rektum saya. Dari sudut pro, saya akan mendapat kembali keyakinan diri dan dapat menjalani kehidupan tanpa perlu risau pakaian apa yang sesuai dengan saya atau menjadikan saya kelihatan lebih hamil.

Sebaliknya, banyak perkara yang perlu dipertimbangkan. Selain tanda harga yang besar, ada risiko kesihatan dari pembedahan besar, masa yang diperlukan untuk kehidupan keluarga saya agar saya benar-benar menjalani pembedahan dan pulih, dan kemudian pertimbangan tentang apa yang akan berlaku jika saya hamil lagi.

Intinya adalah bahawa tidak ada jawapan yang mudah ketika membaiki diastasis recti, tetapi langkah pertama adalah dengan berbincang dengan doktor anda.