Bagaimana saya boleh menguruskan cirit-birit di sekitar kemoterapi saya?

Kandungan

• Ubat pemakanan
• Mencari rawatan perubatan

Beberapa ubat kemoterapi boleh menyebabkan gangguan pencernaan, termasuk mual, muntah, sembelit, dan cirit-birit. Ramai wanita akan mengalami perubahan dalam pergerakan usus, termasuk peningkatan atau penurunan frekuensi, semasa menjalani rawatan.

Cirit-birit adalah kesan sampingan yang biasa. Ia didefinisikan sebagai mempunyai dua atau lebih najis yang longgar dalam jangka masa empat jam. Keterukan gejala anda, yang boleh berbeza dari ringan dan membatasi diri hingga teruk dan berpanjangan, akan menentukan rawatan anda.

Ubat pemakanan

Secara amnya, serangan cirit-birit dapat dikawal dengan kaedah pemakanan.

• Makan makanan kecil lebih kerap. Institut Kanser Nasional mengesyorkan makan lima atau enam makanan kecil dan bukannya tiga makanan yang lebih besar.
• Elakkan makanan yang mencetuskan atau memburukkan lagi cirit-birit. Ini termasuk makanan berlemak, berkrim, atau bergula, produk tenusu, sayur-sayuran, kacang, dan kafein tertentu. Perhatikan cara makanan tertentu membuat anda merasa. Biasanya, buah-buahan dan sayur-sayuran segar adalah pilihan yang sihat, tetapi anda harus menghindarinya ketika anda mengalami cirit-birit kerana ia boleh memburukkan lagi gejala anda.
• Pilih makanan yang mudah di perut anda. Makanan ringan termasuk kentang, telur, ayam, keropok, dan mi semuanya adalah pilihan yang baik. Sekiranya cirit-birit teruk, cubalah diet BRAT, yang termasuk Bananas, Rais, Applesauce, dan Toast. Setelah simptom anda reda, anda secara beransur-ansur dapat mulai menambahkan lebih banyak lagi ke dalam diet anda.
• Minum banyak cecair jernih. Penting untuk kekal terhidrat. Institut Kanser Nasional mengesyorkan agar orang yang mengalami cirit-birit minum 8 hingga 12 cawan cecair setiap hari. Pilihan yang baik termasuk air, jus jernih, teh tanpa kafein, kaldu, dan larutan elektrolit seperti Pedialyte atau minuman sukan.
• Cuba probiotik. Klinik Mayo mengatakan mikroba bermanfaat yang terdapat dalam yogurt atau makanan tambahan dapat meredakan cirit-birit. Periksa dengan doktor anda sebelum mengambil apa-apa jenis makanan tambahan.
• Ambil ubat bebas. Institut Kanser Dana-Farber mengesyorkan mengambil Imodium pada tanda pertama cirit-birit. Ambil kaplet seperti yang diarahkan secara berkala sehingga gejala anda hilang. Sebilangan besar ubat-ubatan anti-cirit-birit mempunyai had harian maksimum, jadi berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil sebarang ubat dan baca arahan pakej dengan teliti.

Mencari rawatan perubatan

Persatuan Kanser Amerika mengesyorkan anda memanggil doktor sekiranya anda mempunyai enam atau lebih najis longgar tanpa peningkatan dalam dua hari. Anda juga harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda jika cirit-birit anda berlangsung lebih dari satu hari atau jika anda demam, perhatikan darah di dalam najis anda, atau mengalami sakit perut atau kekejangan yang teruk. Gejala ini boleh menunjukkan jangkitan.

Dehidrasi boleh berlaku jika cirit-birit berpanjangan atau berlangsung selama beberapa hari. Pening, mulut kering, atau penurunan pengeluaran air kencing adalah tanda-tanda dehidrasi dan mungkin memerlukan penghidratan intravena. Pastikan anda melaporkan gejala ini jika anda mengidapnya.