6 petua untuk menyembuhkan jangkitan virus dengan lebih cepat

Kandungan

• 1. Tetap rehat
• 2. Basuh tangan anda dengan bersih
• 3. Tinggalkan persekitaran yang lapang
• 4. Minum banyak cecair
• 5. Makan makanan ringan
• 6. Menggunakan ubat
• Rawatan untuk jangkitan virus kanak-kanak
• Bila hendak berjumpa doktor

Untuk menyembuhkan virus yang cepat, penting untuk tinggal di rumah dan berehat, minum sekurang-kurangnya 2 liter air dan makan ringan, memilih hidangan yang dimasak dan panggang. Sekiranya terdapat jangkitan virus yang teruk, mungkin perlu menggunakan ubat untuk mengurangkan gejala, seperti demam, muntah dan cirit-birit.

Virosis biasanya lebih kerap berlaku pada kanak-kanak, bayi dan orang dengan sistem imun yang lemah dan rawatan memerlukan purata 1 minggu, dengan gastroenteritis dan selesema adalah virus yang paling biasa. Belajar mengenal pasti simptom untuk mengetahui apakah itu virus atau tidak.

Jadi, beberapa petua yang dapat diikuti untuk menyembuhkan gejala jangkitan virus dengan lebih cepat adalah:

1. Tetap rehat

Semasa virus, penting untuk berehat, menghindari usaha, untuk membantu tubuh memulihkan tenaganya dan mempromosikan penghapusan virus. Selain itu, dengan tinggal di rumah dan pada waktu rehat, terdapat risiko berkurangnya penularan virus tersebut kepada orang lain.

2. Basuh tangan anda dengan bersih

Penting juga untuk mencuci tangan dengan kerap, kerana tangan sesuai dengan salah satu bentuk utama penularan penyakit. Oleh itu, dengan mencuci tangan, adalah mungkin untuk mencegah penularan kepada orang lain. Sebaiknya basuh tangan anda selepas bersin dan batuk dan setelah menggunakan bilik mandi.

3. Tinggalkan persekitaran yang lapang

Virus ini dapat beredar dengan lebih mudah dalam lingkungan tertutup dan, oleh itu, penting untuk membiarkan persekitaran berventilasi dengan baik, membuka tingkap untuk menyebarkan peredaran udara.

4. Minum banyak cecair

Untuk mengelakkan dehidrasi yang disebabkan oleh cirit-birit, muntah dan demam, perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air atau serum buatan sendiri sehari, minum dengan sedikit teguk. Selain itu, teh, terutama halia dan pic tanpa gula, membantu mengatasi rasa mual dengan lebih mudah dan menghidrat badan.

Ketahui cara membuat serum buatan sendiri dengan menonton video berikut:

5. Makan makanan ringan

Makanan harus ringan dan mudah dicerna untuk mengelakkan rasa mual, muntah dan cirit-birit, dan makanan yang dimasak dan panggang harus dipilih, lebih mengutamakan kuah, buah-buahan, seperti epal rebus dan pisang, sayur-sayuran seperti wortel yang dimasak atau zucchini atau daging putih seperti ayam.

Semasa virosis disyorkan untuk tidak memakan buah-buahan dan sayur-sayuran mentah dan makanan pedas, manis atau berlemak, kerana ia dapat memperburuk gejala dan melambatkan pemulihan.

6. Menggunakan ubat

Semasa virus, mungkin perlu menggunakan ubat untuk menghentikan gejala virus dengan lebih cepat, dan harus disyorkan oleh doktor mengikut simptomnya, tanda-tanda utamanya adalah:

• Ubat untuk melawan kesakitan dan demam: analgesik dan antipiretik, seperti Paracetamol, boleh diambil setiap 6 jam untuk mengurangkan sakit kepala, badan dan demam;
• Ubat untuk mengatasi mual dan muntah: untuk menghentikan gejala ini, ubat antiemetik, seperti Metoclopramide, harus diambil 15 hingga 30 minit sebelum makan, dan dosnya boleh diulang setiap 8 jam;
• Ubat untuk melawan cirit-birit: dalam kes ini, seseorang boleh mengambil antidiarrheal, seperti Racecadotril, 3 kali sehari, setelah makan utama.

Dalam kes jangkitan virus, penggunaan antibiotik tidak ditunjukkan, karena tidak mengobati penyakit yang disebabkan oleh virus. Oleh itu, panduan perubatan sangat penting untuk memilih ubat terbaik untuk merawat virus.

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan ini, penggunaan makanan tambahan yang kaya dengan zink dan vitamin C, seperti Vitergan dan Cebion misalnya, membantu menguatkan sistem imun, menjadikan tubuh lebih kuat untuk melawan penyakit yang disebabkan oleh virus. Lihat juga apa yang harus dimakan untuk menyembuhkan virus dengan lebih cepat.

Rawatan untuk jangkitan virus kanak-kanak

Rawatan untuk jangkitan virus pada kanak-kanak atau bayi serupa dengan rawatan untuk orang dewasa, namun, penting untuk pergi ke pakar pediatrik untuk menyesuaikan rawatan. Oleh itu, disarankan agar anak atau bayi tinggal di rumah, tidak pergi ke taska atau sekolah agar tidak menjadi lebih teruk dan tidak mencemarkan rakan sekerja. Di samping itu, ibu bapa harus:

• Ukur suhu kanak-kanak atau bayi setiap 2 jam dan jika perlu, berikan ubat untuk menurunkan demam mengikut cadangan doktor;
• Galakkan anak minum air atau teh setiap 30 minit. Bagi bayi, penting untuk menyusui setiap 2 jam;
• Beri anak sejumlah kecil makanan rebusan, seperti sup dan nasi dengan ayam rebus dan epal atau pisang;
• Membasuh tangan anak atau bayi dan ahli keluarga sekurang-kurangnya 3 kali sehari.

Langkah-langkah ini secara amnya membantu anak meningkat dengan cepat dan mendapatkan semula kesihatan dan kesejahteraan.

Bila hendak berjumpa doktor

Penting untuk pergi ke doktor apabila gejala bertambah buruk walaupun mengikuti semua cadangan, jika orang itu demam di atas 38.5ºC selama lebih dari 3 hari, tidak boleh makan dengan baik, jika terdapat darah di dalam najis atau jika dia muntah lebih daripada 4 kali sehari.

Dalam kes seperti itu, doktor mungkin menunjukkan bahawa ujian darah dilakukan untuk mengesan virus dan dengan demikian menunjukkan rawatan terbaik untuk memerangi virus dengan lebih berkesan.