Cara mengawal rabies (pada orang dewasa dan kanak-kanak)

Kandungan

• Petua untuk mengawal serangan rabies
• 1. Pada orang dewasa
• 2. Pada anak
• Bagaimana rawatan dilakukan

Serangan rabies berulang, dikenali secara saintifik sebagai gangguan letupan sekejap atau bahkan Hulk, adalah episod di mana orang itu bertindak balas dengan cara yang sangat agresif, yang boleh berlaku secara lisan, seperti mengumpat, atau melalui tingkah laku fizikal, seperti memukul atau menggigit.

Serangan kemarahan ini seringkali terjadi tanpa sebab yang dapat membenarkan intensiti ledakan emosi, tetapi ia adalah akibat kurangnya kemampuan untuk mengawal dorongan seseorang.

Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk mengawal serangan rabies ini melalui psikoterapi dan dalam beberapa kes penggunaan ubat penenang.

Petua untuk mengawal serangan rabies

Mengikut usia, ada strategi yang berbeza yang dapat digunakan:

1. Pada orang dewasa

Pada orang dewasa, salah satu cara yang paling berkesan untuk mengelakkan wabak rabies adalah dengan memberi tumpuan kepada pernafasan. Oleh itu, seseorang dapat menghitung hingga 10 dan, selama beberapa saat itu, mengambil kesempatan untuk merenungkan dan mencoba memikirkan masalah dengan cara lain, mengelakkan diri daripada segera menyerang. Pilihan lain juga adalah menjauh dari orang atau keadaan yang menyebabkan tekanan.

Walau bagaimanapun, walaupun penting untuk mengetahui bagaimana mengawal kemarahan pada masa ini, juga dinasihatkan agar orang itu mengatasi kemarahan yang berlebihan dalam jangka masa panjang, untuk mengelakkan krisis selanjutnya. Untuk melakukan ini, beberapa langkah merangkumi:

• Elakkan pengumpulan perasaan negatif: bukannya menyelamatkan perasaan tanpa bertindak balas, penting untuk menangani situasi negatif ketika timbul;

• Latihan biasa: adalah mustahak untuk dapat menyalurkan tekanan, dengan latihan dengan pembuangan tenaga yang lebih besar kotak sepakan atau sesuatu yang lebih santai seperti pilates;

• Elakkan sumber tekanan: sebagai contoh, jika dikenal pasti bahawa ada orang yang menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian dan menyebabkan banyak kerengsaan, seseorang harus berusaha menjauhinya untuk mengurangkan kemungkinan terjadinya wabak lain;

• Fahami apa yang menyebabkan serangan kemarahan: ini dapat dilakukan melalui terapi dengan ahli psikologi, tetapi juga melalui refleksi mengenai detik-detik seharian. Beberapa situasi yang paling biasa termasuk terperangkap dalam lalu lintas atau dihina.

  
  

Kesukaran untuk mengawal impuls boleh dikaitkan dengan ketakutan untuk dinilai oleh orang lain atau dengan tahap permintaan untuk tingkah laku orang lain.

Sekiranya anda merasa marah yang meletup itu merugikan hubungan interpersonal, adalah penting untuk meminta pertolongan dari seorang profesional, seperti ahli psikologi.

2. Pada anak

Dalam kes kanak-kanak, penting untuk menyedari bahawa ledakan agresif biasanya disebabkan oleh ketidakmampuan menangani kekecewaan, kerana ia adalah perasaan baru. Oleh itu, untuk mengurangkan kesan langsung wabak ini, juga disebut amukan, seseorang harus berusaha mengalihkan perhatian anak, misalnya dengan mengeluarkannya dari persekitaran yang tertekan atau mencadangkan permainan baru.

Kadang-kadang, juga penting untuk memeluk, kerana tindakan ini memungkinkan pengekangan emosi negatif yang sedang dialami anak ketika ini. Walau bagaimanapun, perlu bekerjasama dengan anak untuk mencegah wabak di masa depan, dan beberapa strategi termasuk:

• Katakan tidak: adalah mustahak untuk menolak keinginan anak supaya dia mengetahui bahawa apa yang anda mahukan tidak selalu tercapai. Sekiranya terdapat pencerobohan, anak tidak dapat memperoleh apa yang dia mahukan, jika tidak, dia belajar bahawa setiap kali dia menginginkan sesuatu, dia mesti melakukannya.

• Jadilah teladan: kanak-kanak menyerap persekitarannya. Oleh itu, jika dia melihat bahawa keluarganya agresif, dia juga akan cenderung. Itulah sebabnya sangat penting untuk konsisten dan mengikuti model yang cuba kita ajar.

• Menciptakan iklim kepercayaan: supaya anak merasa selamat untuk melepaskan apa yang dia rasakan. Pada masa-masa ini adalah penting untuk menjelaskan bahawa adalah normal untuk merasa sedih atau marah tetapi tidak betul memukul, menggigit atau melakukan tingkah laku agresif yang lain.

Setiap kali berurusan dengan anak-anak disarankan untuk menggunakan bahasa yang sesuai dengan usia mereka, serta menurunkan diri mereka dengan ketinggian, menjaga pertuturan pendek, sederhana dan jelas, kerana anak-anak kecil tidak dapat berkonsentrasi untuk jangka waktu yang lama.

Apabila pencerobohan dapat dikaitkan dengan fasa perkembangan anak yang khas atau ketika strategi di atas membantu, biasanya tidak perlu risau. Namun, jika anak itu tidak dapat mengatasi kekecewaan itu, menyakiti dirinya sendiri atau orang lain, mungkin perlu meminta penilaian psikologi.

Bagaimana rawatan dilakukan

Apabila kemarahan tidak dapat diungkapkan dengan cara yang sehat, beberapa masalah jangka panjang dapat timbul, seperti kemurungan, kegelisahan, kesukaran tidur atau bahkan perilaku ketagihan, seperti dadah atau alkohol.

Oleh itu, disarankan untuk berjumpa dengan ahli psikologi, yang biasanya menggunakan terapi tingkah laku kognitif untuk membantu memahami sebab-sebab di sebalik kemarahan yang timbul. Oleh itu, penting untuk mengetahui apa yang berlaku sebelum wabak sehingga strategi dapat dibuat untuk menangani dorongan agresif anda dengan lebih baik.

Wabak juga sering disebabkan oleh pengumpulan situasi negatif yang tidak dapat diselesaikan pada masa lalu, tetapi yang memperlihatkan diri mereka sebagai reaksi agresif yang tidak pantas terhadap situasi tertentu sebagai penghinaan, yang bahkan mungkin tidak berkaitan.

Namun, setelah berunding dengan ahli psikologi jika dia menganggap bahawa setelah melakukan penilaian, perlu menggunakan penggunaan ubat untuk mengawal mood dia akan merujuk kepada psikiatri.