Kolesterol tinggi semasa mengandung

Kandungan

• Cara menurunkan kolesterol tinggi pada kehamilan

Mengalami kolesterol tinggi pada kehamilan adalah situasi normal, karena pada tahap ini diharapkan peningkatan sekitar 60% dari total kolesterol. Tahap kolesterol mula meningkat pada usia kehamilan 16 minggu dan pada 30 minggu, kadar kolesterol boleh meningkat 50 atau 60% berbanding sebelum kehamilan.

Tetapi jika wanita hamil sudah mempunyai kadar kolesterol tinggi sebelum hamil, dia harus berhati-hati dengan dietnya dengan mengadopsi diet khas, makan lebih banyak makanan yang kaya dengan serat dan vitamin C, seperti strawberi, jeruk dan acerola, menghindari semua jenis lemak.

Pengendalian ini sangat penting kerana kolesterol yang sangat tinggi pada kehamilan boleh membahayakan bayi, yang dapat mengumpulkan banyak lemak di dalam saluran darahnya yang kecil, yang dapat mendorong timbulnya penyakit jantung pada masa kanak-kanak, dan meningkatkan risiko dia menderita masalah berat badan dan serangan jantung pada masa dewasa.

Cara menurunkan kolesterol tinggi pada kehamilan

Untuk menurunkan kolesterol tinggi pada kehamilan, disarankan untuk melakukan beberapa jenis aktiviti fizikal setiap hari dan mengikuti diet kolesterol. Dalam diet ini, elakkan makanan olahan, perindustrian atau berlemak, lebih mengutamakan pengambilan buah-buahan, kira-kira 3 hari, sayur-sayuran dua kali sehari, dan biji-bijian, jika boleh.

Semasa mengandung, penggunaan ubat kolesterol dikontraindikasikan oleh risiko yang ditimbulkan kepada bayi. Tetapi ada beberapa ubat rumah yang disediakan dari buah-buahan dan tanaman perubatan yang membantu menurunkan kolesterol. Beberapa contoh adalah jus anggur untuk menurunkan kolesterol dan jus wortel untuk kolesterol tinggi.