Claustrophobia: apa itu, gejala dan rawatan

Kandungan

• Gejala claustrophobia
• Rawatan untuk claustrophobia

Claustrophobia adalah gangguan psikologi yang dicirikan oleh ketidakupayaan seseorang untuk tinggal lama dalam persekitaran tertutup atau dengan sedikit peredaran udara, seperti di lif, kereta api yang sesak atau bilik tertutup, yang boleh menyebabkan kemunculan gangguan psikologi lain, seperti agoraphobia , sebagai contoh. Ketahui lebih lanjut mengenai agoraphobia.

Fobia ini boleh menyebabkan gejala seperti sesak nafas, mulut kering, degupan jantung meningkat dan perasaan takut, yang boleh berlaku pada kanak-kanak, remaja, orang dewasa atau orang tua, tanpa mengira kelas sosial dan harus dirawat dengan sesi mediasi dan psikoterapi.

Gejala claustrophobia

Claustrophobia terutamanya dicirikan oleh perasaan ketakutan, penderitaan dan kegelisahan ketika orang itu berada dalam persekitaran tertutup atau tidak selesa atau bahkan ketika mereka membayangkan diri mereka berada dalam situasi seperti itu. Claustrophobia utama adalah:

• Berpeluh;
• Takikardia;
• Mulut kering;
• Ketakutan dan penderitaan.

Orang itu percaya bahawa dinding bergerak, siling semakin rendah dan ruangnya semakin berkurang, misalnya, yang merangsang penampilan gejala. Gejala claustrophobia juga boleh menyebabkan kebimbangan yang berlebihan dan berterusan yang berkaitan dengan ketakutan, dan fobia ini dapat berkembang menjadi gangguan kecemasan umum. Lihat segala-galanya mengenai Gangguan Kecemasan Umum.

Rawatan untuk claustrophobia

Rawatan untuk claustrophobia boleh dilakukan melalui sesi psikoterapi yang kadang-kadang boleh dikaitkan dengan penggunaan ubat-ubatan cemas dan antidepresan yang dapat membantu mengurangkan gejala fobia dan risiko mengalami kemurungan, kerana menjadi kebiasaan individu-individu ini untuk mengasingkan diri keluar dari dunia di tempat-tempat yang mereka fikirkan selamat seperti bilik itu sendiri.

Rawatannya memerlukan masa, tetapi mencapai hasil yang baik, dan oleh itu claustrophobia mempunyai kawalan, yang hanya akan dapat dicapai apabila rawatan diikuti dengan betul. Sesi psikoterapi sangat penting, kerana bertujuan untuk mendedahkan orang itu secara langsung atau tidak langsung kepada situasi di mana mereka merasa takut, cemas dan tertekan, membuat mereka menghadapi ketakutan dan mula merasa lebih baik dalam situasi ini.