6 kebaikan teh ceri

Kandungan

• Faedah utama ceri
• Teh ceri

Pokok ceri adalah tanaman ubat yang daun dan buahnya dapat digunakan untuk membantu merawat pelbagai keadaan, seperti jangkitan saluran kencing, artritis reumatoid, gout dan bengkak yang berkurang.

Cherry mempunyai beberapa zat penting untuk fungsi organisma yang betul, seperti flavonoid, tanin, garam kalium dan turunan silikon, sehingga dapat memiliki beberapa manfaat.

Faedah utama ceri

Kedua-dua teh ceri dan ceri mempunyai banyak faedah, 6 daripadanya adalah:

1. Meningkatkan kesihatan kardiovaskular: Kerana mempunyai zat antioksidan, ceri mampu melindungi jantung dari radikal bebas dan meningkatkan kesihatan arteri;
2. Memerangi insomnia: Cherry mempunyai zat yang dikenali sebagai melatonin, yang merupakan hormon yang dihasilkan secara semula jadi oleh badan sebagai rangsangan untuk tidur. Dalam insomnia hormon ini tidak dihasilkan, dan teh ceri adalah sumber semula jadi hormon ini;
3. Melawan sembelit: Cherry juga mempunyai sifat pencahar, yang dapat meningkatkan kesihatan pencernaan;
4. Melegakan tekanan dan mencegah penuaan pramatang: Ini berlaku kerana antioksidan, yang bertanggungjawab melawan radikal bebas;
5. Melegakan sakit otot: Teh ceri kaya dengan flavonoid, yang memudahkan pemulihan otot.
6. Peningkatan tenaga: Cherry adalah sumber tenaga yang hebat kerana kehadiran tanin dalam komposisinya, meningkatkan mood dan pembuangan, selain membantu menurunkan berat badan.

Oleh itu, teh ceri dapat diminum untuk melawan masalah kencing, bengkak, tekanan darah tinggi, hiperurisemia, kegemukan, selesema dan selsema. Namun, pengambilan berlebihan boleh menyebabkan cirit-birit, kerana ia mempunyai sifat pencahar.

Teh ceri

Teh ceri mempunyai rasa yang sedikit manis dan untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan buahnya yang sudah masak untuk dimakan segera atau menyediakan teh dengan daun atau cawangan ceri.

Bahan-bahan

• Pulpa ceri segar;
• 200 ml air;
• Jus setengah lemon;

Mod penyediaan

Campurkan pulpa dan jus lemon dan masukkan ke dalam air mendidih. Biarkan sejuk sedikit, terikan dan kemudian ambil

Pilihan lain untuk teh ceri dibuat dengan cabhos buah. Untuk melakukan ini, letakkan cawangan ceri kering selama kira-kira 1 minggu dan kemudian tambahkannya ke 1L air mendidih, biarkan selama 10 minit. Kemudian tapis, biarkan sejuk sedikit dan habiskan.