7 kebaikan kesihatan chestnut kuda dan cara pengambilannya

Kandungan

• 1. Memerangi peredaran yang lemah
• 2. Membantu dalam rawatan buasir
• 3. Menggalakkan penyembuhan luka
• 4. Membantu penurunan berat badan
• 5. Mengurangkan risiko aterosklerosis
• 6. Pencegahan diabetes jenis 2
• 7. Membantu dalam rawatan penyakit kulit
• Cara pengambilan
• 1. Teh berangan kuda
• 2. Warna kastanye kuda
• Bila tidak boleh dimakan
• Kesan sampingan yang mungkin

Kuda berangan adalah biji minyak yang mempunyai sifat antiedematogenik, anti-radang, anti-hemoroid, vasokonstriktor atau venotonik, yang banyak digunakan dalam rawatan buasir, masalah peredaran, seperti kekurangan vena dan urat varikos atau masalah kulit, seperti dermatitis dan ekzema.

Selain itu, chestnut kuda kaya dengan vitamin B, vitamin C, vitamin K dan asid lemak, membawa beberapa manfaat kesihatan, seperti menguatkan sistem imun atau mencegah pendarahan, tetapi perlu dimakan dengan berhati-hati, kerana dalam jumlah besar boleh menyebabkan kerengsaan pada saluran pencernaan dan kulit.

Benih minyak ini dapat dibeli di farmasi, dalam bentuk kapsul, serbuk, daun, krim atau sabun atau di beberapa pasar raya dan pasar jalanan, dalam bentuk daun untuk menyiapkan teh dan infus.

Kastanye kuda juga mempunyai sifat antioksidan, antiedematogenik, anti-radang, anti-hemorrhoidal, vasoconstrictor, venotonic, vasoprotective, dan kapilary, yang boleh mempunyai beberapa faedah kesihatan, yang utama adalah:

1. Memerangi peredaran yang lemah

Kastanye kuda membantu memerangi peredaran yang lemah kerana sifat venotoniknya, meningkatkan tekanan semula jadi yang dibuat oleh urat, yang membantu dalam peredaran darah. Sebagai tambahan, chestnut kuda membantu mengurangkan kerapuhan dan kebolehtelapan kapal dan merupakan vasokonstriktor yang sangat baik, yang membolehkan peredaran darah diaktifkan, mencegah kemalangan vena.

Biji chestnut kuda mengandungi escin, bahan yang mampu mengurangkan pembengkakan pada kaki dan membantu melegakan perasaan kaki yang berat, yang merupakan gejala peredaran darah yang lemah.

2. Membantu dalam rawatan buasir

Kacang kuda sangat disyorkan dalam rawatan buasir kerana mengandungi sifat vasokonstriksi, yang mengurangkan pelebaran urat, dan anti-radang, yang mengurangkan keradangan di tapak, mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan. Lihat pilihan lain untuk rawatan di rumah untuk buasir.

3. Menggalakkan penyembuhan luka

Kastanye kuda membantu penyembuhan luka kerana keupayaan anti-inflamasi yang mengurangkan pembengkakan di tempat luka dan sifat venotoniknya, yang meningkatkan peredaran darah, yang diperlukan untuk menyembuhkan luka.

Walau bagaimanapun, untuk penyembuhan yang betul, penting untuk ada langkah berjaga-jaga lain, seperti pemakanan yang sihat dan mengelakkan tabiat berbahaya untuk kesihatan seperti merokok atau minum minuman beralkohol. Lihat 5 langkah lagi untuk menyembuhkan luka dengan lebih cepat.

4. Membantu penurunan berat badan

Kastanye kuda, sebagai biji minyak, adalah makanan yang baik untuk membantu mengawal dan menurunkan berat badan, kerana kaya dengan serat yang memberikan rasa kenyang dan kelaparan yang lebih besar.

Namun, agar buah ini berkesan dalam menurunkan berat badan, adalah penting bahawa ia adalah sebahagian daripada diet yang sihat dan senaman fizikal yang teratur. Lihat pilihan diet untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan sihat.

5. Mengurangkan risiko aterosklerosis

Kastanye kuda mengurangkan risiko aterosklerosis kerana mengandungi lemak tak jenuh tunggal, yang dikenal sebagai lemak baik, yang membantu meningkatkan kolesterol baik, HDL, yang mempromosikan pengaturan kadar LDL, yang terkenal sebagai kolesterol jahat, dan trigliserida.

Dengan cara ini, chestnut kuda mampu mencegah pembentukan plak berlemak di dalam kapal, menggemari peredaran darah dan mengurangkan risiko penyakit.

Lihat dalam video di bawah ini beberapa petua untuk menurunkan kolesterol:

6. Pencegahan diabetes jenis 2

Kerana mengandungi lemak tak jenuh tunggal, yang dikenal sebagai lemak baik, chestnut kuda membantu menjaga kadar gula dalam darah stabil, mencegah peningkatan kadar gula dan menyebabkan diabetes jenis II.

Serat yang terdapat di chestnut kuda juga membantu menurunkan kadar gula darah dan, oleh itu, juga mencegah diabetes jenis II. Ketahui makanan lain yang mencegah diabetes. Ketahui mengenai makanan lain yang membantu mencegah diabetes.

7. Membantu dalam rawatan penyakit kulit

Kastanye kuda ditunjukkan untuk pencegahan atau rawatan penyakit kulit seperti eksim, kerana sifat anti-radang, kerana eksim adalah penyakit kulit yang dicirikan oleh keradangan pada kulit.

Ekzema boleh disebabkan oleh hubungan dengan produk yang menyinggung perasaan dan dikenal pasti dengan munculnya gejala seperti gatal, bengkak dan kemerahan pada kulit. Belajar mengenal pasti gejala ekzema yang lain.

Cara pengambilan

Kastanye kuda boleh dimakan dalam bentuk kapsul, yang harus diambil sesuai dengan nasihat perubatan, serbuk atau daun yang digunakan untuk menyiapkan teh atau infus, atau digunakan pada kulit dalam bentuk krim atau sabun yang mengandung chestnut kuda.

Dos harian yang disyorkan bergantung pada bagaimana chestnut kuda digunakan, iaitu:

• Dalam ekstrak kering: 200-600 mg
• Tincture: 3-12 ml tincture dibahagikan kepada 2 atau 3 dos sehari dan dicairkan di dalam air
• Dalam tablet: 100mg ekstrak kering Horse Chestnut, 3 tablet sehari.

Sebagai makanan kalori, chestnut kuda harus dimakan secara sederhana dalam diet yang sihat dan seimbang yang ditunjukkan oleh pakar pemakanan.

1. Teh berangan kuda

Teh yang dibuat dari daun chestnut kuda adalah kaedah terbaik untuk melegakan buasir, masalah kulit seperti dermatitis atau eksim, serta keradangan pada sendi seperti artritis atau osteoartritis.

Bahan-bahan

• 30 g daun chestnut kuda;
• 1 liter air mendidih.

Mod penyediaan

Masukkan daun chestnut ke dalam air mendidih dan biarkan selama lebih kurang 20 minit. Kemudian tapis dan minum 2 hingga 3 cawan teh sehari untuk merawat buasir.

Untuk masalah kulit dan radang sendi, campuran boleh diletakkan dalam kompres bersih dan disapukan di kawasan yang terkena selama 15 minit, tanpa menggosok kulit.

2. Warna kastanye kuda

Warna yang dibuat dengan chestnut kuda adalah pilihan yang baik untuk merawat masalah dengan peredaran darah yang lemah di kaki, urat varikos dan rasa kaki yang berat.

Bahan-bahan

• 5 sudu besar serbuk chestnut kuda;
• 1 botol etil alkohol 70%.

Mod penyediaan

Letakkan serbuk chestnut kuda di dalam botol alkohol dan tutup, biarkan berehat selama 2 minggu di tingkap di bawah cahaya matahari. Pada akhir masa itu, simpan campuran tersebut dalam botol kaca gelap dan ditutup dengan baik di bawah sinar matahari. Untuk minum, cairkan 5 sudu besar tincture dalam 1 liter air yang ditapis dan minum sepanjang hari.

Bila tidak boleh dimakan

Kastanye kuda tidak boleh digunakan selama kehamilan, menyusui, atau oleh anak-anak, kerana tidak ada kajian mengenai penggunaannya selama fasa ini, dan juga tidak ditunjukkan untuk orang yang menggunakan ubat antikoagulan kerana meningkatkan risiko pendarahan.

Penggunaan chestnut kuda pada orang yang menderita diabetes harus diatur oleh pakar pemakanan, kerana makanan adalah yang mempengaruhi kadar gula darah pada orang yang mengalami masalah pencernaan kerana penggunaan chestnut kuda yang berlebihan dapat menyebabkan kerengsaan pada saluran pencernaan dan pada orang dengan masalah kulit kerana chestnut kuda boleh menyebabkan kegatalan pada kulit.

Kesan sampingan yang mungkin

Kesan sampingan chestnut kuda muncul apabila sebilangan besar buah ini dimakan, dengan kerengsaan pada saluran pencernaan, rasa sakit dan rasa perut penuh, pelebaran murid, muntah, penurunan koordinasi dan, dalam kes yang paling teruk, kelumpuhan. Selain itu, apabila chestnut kuda digunakan sebagai salap, ia mungkin gatal dan merah di kawasan ini.