COVID-19 Mencuri Orgasme Saya - Inilah Yang Saya Lakukan untuk Mendapatkan Mereka Kembali

Kandungan

• 1. Saya mencuba mainan seks baru.
• 2. Saya beralih kepada pasangan seks lama.
• 3. Saya pergi ke profesional.
• Bersikap peka.
• Memberi perhatian kepada nafas.
• Mengeluarkan orgasme dari persamaan.
• Mencuba kekurangan deria.
• 4. Saya berdamai dengan Os yang hilang.
• Ulasan untuk

Saya akan terus kepada perkara: orgasme saya hilang. Saya telah mencari mereka tinggi dan rendah; di bawah katil, di almari, dan juga di mesin basuh. Tetapi tidak; mereka baru sahaja tiada. Tidak "Saya akan jumpa awak nanti," tiada surat perpisahan, malah tidak ada poskad dari mana-mana sahaja mereka pergi. Seperti orang yang ditinggalkan oleh sesuatu atau orang yang mereka sayangi, saya terpaksa bertanya-tanya mengapa - apa yang saya buat kali ini untuk mengusir orang lain yang dikasihi? Saya menyayangi mereka dengan semua yang saya ada — adakah itu tidak mencukupi? Rupanya begitu.

Keupayaan untuk orgasme agak mudah bagi saya. Memang ada sangat beberapa lelaki - penekanan pada sangat — yang telah dapat memberi saya orgasme tanpa sebarang bantuan daripada penggetar atau arahan terperinci daripada saya. Tetapi ketika saya bergolek secara solo, orgasme menjadi mudah. Dengan alat penggetar yang betul, saya dapat masuk dalam masa kurang dari satu minit. Bukannya ia perlumbaan, tetapi kadang-kadang anda hanya mahu keluar masuk, menghilangkan tekanan, kemudian kembali bekerja. Tetapi hari-hari itu hilang kerana syahwat saya hilang.

Suatu ketika pada bulan April, dorongan seks saya merosot. Ia tidak menjunam sehingga jatuh ke lantai, tetapi ia pasti berkurangan apabila COVID-19 melanda dan jelas bahawa wabak itu tidak akan ke mana-mana. Sukar untuk merasa seksual ketika dunia nampaknya berantakan. (Sekurang-kurangnya, itulah yang berlaku untuk saya.) Kadang-kadang, walaupun dorongan seks saya masih MIA, saya melancap sebagai alat untuk menghilangkan tekanan, dengan harapan dapat merasakan rasa lega walaupun sesaat - tetapi O jarang berlaku. Jika saya dapat orgasme, saya mengambil masa lebih sejam. Biasanya, saya sebenarnya akan tertidur di tengah-tengah melancap, hanya untuk terjaga beberapa jam kemudian dengan vibrator saya masih dihidupkan, masih di tangan saya, dan masih kurang orgasme.

Kemudian Mei bergolak dan keadaan menjadi benar-benar nyata dengan virus itu, kerana istilah "normal baharu" sedang dilontarkan ke kiri dan kanan, dan kes COVID-19 bukan sahaja di luar carta, tetapi juga mewujudkan suasana ngeri. Oleh itu, saya seperti, seperti banyak orang lain, menjalani kehidupan yang penuh tekanan dan kegawatan dengan ketidakpastian yang menakutkan tentang apa yang akan terjadi dalam semua ini - pandemi dan dunia secara keseluruhan. Ketakutan dan kekeliruan itu cukup menyebabkan orgasme sesiapa sahaja berkemas dan berteriak arrivalerci! ✌️ dari kereta api pertama di luar bandar. Sekiranya kepala anda tidak dalam permainan, anda juga tidak boleh mengharapkan badan anda berada di dalamnya.

"Orgasme adalah proses fizikal dan mental, oleh itu badan dan minda anda mempengaruhi pengalaman," kata Jess O'Reilly, Ph.D., ahli seksologi, pakar hubungan, dan pakar seks We-Vibe. "Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk mengalami kesukaran dengan orgasme apabila anda tertekan, letih, terganggu, atau terputus hubungan."

Nasib saya (maksud saya, itu ialah malapetaka, jauh dari biasa. Kajian mendapati bahawa apabila ia berkaitan dengan keinginan seksual dan fungsi seksual, tekanan boleh menjadi pengubah permainan — dengan cara yang tidak baik. Dengan tekanan datangnya tahap kortisol (hormon) yang lebih tinggi dan kortisol itu pada dasarnya menghujani perarakan kedua-dua keinginan dan fungsi seksual (baca: keupayaan anda untuk basah/keras/bertindak balas terhadap rangsangan).

"Penyelidikan menunjukkan bahawa perasaan cemas dan tertekan dikaitkan dengan penurunan kemungkinan mengalami orgasme, "kata O'Reilly." Pada masa ini, banyak orang mengalami kegelisahan dan kesusahan yang berpanjangan, dan kami beroperasi dalam keadaan kewaspadaan yang berlebihan. "Ini menyebabkan keletihan emosi dan jika anda Pernah cuba terangsang semasa letih AF, anda tahu ia tidak berlaku.

Dengan tenaga anda dicurahkan ke dalam tekanan, "ia boleh menghilangkan tindak balas semula jadi badan terhadap rangsangan seksual," kata O'Reilly. Dan, semakin banyak yang menekankan tentang sesuatu, semakin besar masalahnya. Dan, bercakap dari pengalaman, anda tidak boleh membahayakan diri sendiri; Sudah berbulan-bulan saya mencuba. (Berikut ialah pandangan yang lebih menarik tentang cara dorongan seks benar-benar berfungsi, menurut seorang pendidik dan penyelidik seks terkemuka.)

Walau bagaimanapun, bercakap dengan vulgar dengan vulva saya di tengah malam dan cuba memanipulasi otak saya menjadi santai bukanlah satu-satunya teknik yang saya praktikkan dengan harapan dapat mengembalikan semula orgasme saya. Berikut adalah beberapa perkara lain yang saya lakukan.

1. Saya mencuba mainan seks baru.

Apabila bercakap tentang kehilangan orgasme, anda tidak mahu bermain-main dengan penggetar $20. (Walaupun, saya ingin menyatakan bahawa, dalam keadaan biasa, saya tidak akan pernah menaikkan hidung saya pada penggetar $20.) Anda mahukan sesuatu yang benar-benar dicipta untuk orang yang berjuang untuk orgasme. Masukkan: Osé 2 (Buy It, $290, loradicarlo.com), mainan baharu daripada jenama yang memenangi anugerah yang membuat percikan di CES beberapa tahun lalu. Ia merangsang titik G dan klitoris (melalui rangsangan seperti penyedut) pada masa yang sama, jadi saya fikir saya tidak boleh kalah kerana - juga, saya juga telah tiada apa yang rugi.

Saya sedih untuk melaporkan bahawa walaupun gembar-gembur, Osé 2 tidak melakukannya untuk saya — yang bukan salah Osé 2 sama sekali. Walaupun mainan itu sangat fleksibel dan bertujuan untuk memuatkan banyak saiz badan, sebagai seseorang yang tingginya hampir 5 kaki dan tidak betul-betul rumah kepada saluran faraj terpanjang, perkara-perkara tidak sesuai dengan tempat yang sepatutnya. Perangsang klitoris menggeletek tulang kemaluan saya dan perangsang G-spot tidak ada di dekat G-spot saya. Tetapi itu ada pada saya dan badan saya. Saya membayangkan orang lain mungkin terpesona oleh Osé 2.

2. Saya beralih kepada pasangan seks lama.

Nampaknya 2020 akan menjadi tahun pertama saya tidak melakukan hubungan seks sejak mula-mula mula melakukan hubungan seks pada usia 18 tahun - yang baik! Tetapi walaupun saya tidak melakukan apa-apa tindakan secara fizikal, saya tetap ingin merasakannya sesuatu. Oleh itu, saya beralih kepada kekasih yang terus-menerus / tidak lagi (perkataan yang tidak cukup kita gunakan) untuk bercakap kotor. Saya telah memberitahunya tentang "masalah" saya dan dia suka menolong saya.

Sekali lagi, malangnya, tidak kira betapa kotor, kotor dan seloroh senario seksual yang dia tunjukkan, walaupun dengan salah satu alat penggetar kegemaran saya di tangan, ia tidak berlaku. Saya sangat terangsang dan bahkan dapat merasakan bahawa mungkin, mungkin saja, saya hampir tiba, tetapi itu tidak pernah berlaku. Sudah tentu, seperti lothario mana pun, dia berjanji jika kita bersama dia akan mewujudkannya. Saya dengan sopan menjawab dengan memberitahunya, "Oh, saya tahu anda akan melakukannya," menyembunyikan keraguan saya yang teruk dengan nada bersemangat dalam suara saya.

3. Saya pergi ke profesional.

Walaupun telah menjadi penulis dan pendidik seks selama hampir sedekad (menjadikan saya pakar seks dalam hak saya sendiri dan orang yang kawan saya berpaling apabila mereka memerlukan input kesihatan seks dan seksual), saya bukan doktor seksologi. Di situlah O'Reilly datang dengan petua yang telah saya laksanakan dalam rutin melancap saya.

Bersikap peka.

Berwaspada bermakna berada pada masa ini dan menyedari pemikiran anda dan cara ia mempengaruhi anda secara mental dan fizikal. Ini juga sesuatu yang, pandemik atau tidak, sangat sukar untuk digunakan dalam masyarakat kita tanpa henti, go go go di mana butang jeda nampaknya salah tempat. Tetapi menurut O'Reilly, membiarkan diri anda secara mental melangkah keluar dari kehidupan anda yang sibuk dapat membantu anda mendapatkan kembali orgasme anda.

"Berwaspada merujuk kepada terlibat dalam pengalaman sekarang yang bebas daripada pertimbangan dan tekanan," kata O'Reilly. "Ia melibatkan kehadiran dan hadir untuk diri sendiri dan pasangan anda. Dan apabila bercakap tentang seks, berwaspada mencetuskan pelbagai faedah termasuk keinginan yang meningkat, keyakinan yang lebih tinggi, kebimbangan prestasi yang lebih rendah dan fungsi seksual yang lebih baik termasuk rangsangan, ereksi, ejakulasi. kawalan, dan syahwat. "

Adakah saya dapat mempraktikkan melancap penuh perhatian semasa bulan-bulan awal wabak ini? Tidak. Adakah saya sekarang dapat melakukan masturbasi dengan penuh perhatian kurang dari dua bulan dari pilihan raya presiden? Itu akan menjadi takkan. Tetapi, saya melakukan (dan terus) berusaha; cuma otak saya suka menang.

Memberi perhatian kepada nafas.

Saya mempunyai teknik bernafas untuk serangan panik, yoga, dan episod kemurungan, jadi mengapa tidak menambahkan yang lain ke dalam senarai? Agar anda tetap berada di saat ini, sekiranya fikiran anda mulai berkeliaran, O'Reilly menyarankan agar memperhatikan cara udara terasa ketika memasuki hidung dan keluar dari mulut anda: tarik nafas selama lima saat, tahan selama tiga saat, kemudian hembuskan lima saat.

"Ulang lima kali dan perhatikan bagaimana nafas anda mempengaruhi kadar jantung dan keadaan emosi anda," kata O'Reilly. "Anda tidak mungkin menggunakan pendekatan ini di tengah-tengah perjumpaan seksual, tetapi ia dapat menolong badan anda untuk keinginan dan keseronokan seksual. Anda juga boleh menggunakannya jika anda merasa memerlukan rehat semasa melakukan aktiviti seksual." (Ingin mencubanya? Berikut adalah beberapa teknik pernafasan yang direka untuk seks.)

Saya banyak melakukan dan melakukan ini. Saya cukup sedar untuk menyedari bahawa pernafasan memainkan peranan utama dalam keseronokan dan tindak balas seksual, tetapi walaupun saya akan memasuki ruang yang hampir tenang, orgasma masih tidak datang.

Mengeluarkan orgasme dari persamaan.

Seperti yang akan diberitahu oleh sesiapa sahaja, sama ada seks atau melancap, ini mengenai perjalanan dan bukan apa yang ada di akhir perjalanan: orgasme. Walaupun tanpa klimaks, seks boleh menjadi hebat, tetapi dengan melancap, ia sedikit berbeza — sekurang-kurangnya dalam kes saya. Sekiranya saya tidak mempunyai orgasme semasa melakukan hubungan seks dengan pasangan, itu baik bagi saya. Lebih-lebih lagi jika ia menyeronokkan dan memuaskan dengan cara lain. Tetapi untuk tidak mengalami orgasme bulan semasa melancap, itu sahaja cerita lain.

"Sentuh diri anda untuk keseronokan selama 15-20 minit tanpa cuba mencapai orgasme, "kata O'Reilly." Jelajahi seluruh badan anda dengan tangan, pelincir, minyak urut, mainan, dan / atau objek dengan pelbagai tekstur. Apabila anda berhubung dengan corak tindak balas dan pernafasan tubuh anda yang berbeza, anda akan dapati bahawa kemampuan anda untuk tetap hadir semasa hubungan seks (berpasangan dan solo) semakin meningkat, kerana anda akan kurang bergantung pada persembahan dan lebih fokus pada keseronokan itu sendiri ."

Diakui, kerana bagi saya, melancap dan orgasme berjalan bersama seperti selai kacang dan jeli, teknik ini, walaupun senang dilaksanakan, tidak berjaya.

Mencuba kekurangan deria.

Dari semua petua yang dicadangkan oleh O'Reilly, inilah yang membuat saya paling hampir untuk mengalami orgasme.

"Ketika anda sibuk atau terganggu, turunkan lampu, tutup mata anda, pakai penutup mata, atau melabur dalam fon kepala pembatalan bunyi untuk membantu anda lebih peka dan fokus pada seks," kata O'Reilly. "Kekurangan satu akal dapat meningkatkan yang lain." Yang sangat benar. Tutup mata sendiri dan rasa strawberi lebih baik. Pakai penutup telinga dan tiba-tiba bekas anda kelihatan lebih hebat dari sebelumnya.

Bagi saya, menutup mata dan membuka penutup telinga saya telah banyak membantu, menjadikan saya, seperti yang saya katakan, yang paling dekat dengan orgasme dalam beberapa bulan. Sebenarnya, saya boleh merasainya. Tetapi kemudian otak saya beralih kepada politik dan pandemi dan yadda yadda yadda.

4. Saya berdamai dengan Os yang hilang.

Petua O'Reilly tidak berhenti di situ; mereka meneruskan teknik seperti mengasingkan pemikiran mengganggu, melakukan latihan keintiman dengan pasangan, dan terlibat dalam detoks digital - yang mungkin akan menyembuhkan banyak daripada kita banyak perkara. Tidak semua petuanya dapat digunakan untuk saya, jadi saya mengusahakan yang saya tahu saya berpeluang mungkin tidak menguasai tetapi sekurang-kurangnya memberi saya peluang untuk mengembalikan semula orgasme saya.

Lapisan perak yang paling menarik? Walaupun kekurangan orgasme semasa hidup saya, saya mempunyai pasangan dalam tidur saya. Saya telah bangun untuk menyedari bahawa saya mengalami orgasme, tetapi tidak dapat mengingati mimpi atau apa yang membawa saya kepada orgasme.

Saya tidak tahu ke mana orgasme saya pergi atau bila mereka merancang untuk kembali. Saya tahu, mereka akhirnya akan kembali kepada saya, tetapi kerana mereka tidak meninggalkan kata-kata ketika saya hanya perlu menunggu dan melihat. Saya juga tahu bahawa, memandangkan keadaan dunia, saya jauh dari keseorangan. Beberapa rakan karib saya telah meletakkan wang mereka untuk orgasme saya dengan segera pada 4 November; jika pilihan raya berjalan seperti yang saya harapkan, maka mungkin orgasme saya akan kembali sepuluh kali ganda, seolah-olah mereka adalah Air Terjun Niagara, satu demi satu, menebus masa yang hilang.

Tetapi, buat masa ini, saya masih kurang orgasme dan melakukan yang terbaik untuk mendapatkannya kembali. Saya amat percaya mereka tidak boleh hilang selama-lamanya; mereka hanya bercuti. Akan lebih baik, jika mereka dapat memberi tahu saya kapan saya dapat mengharapkannya kembali.

Ulasan untuk