7 Gejala Pertumbuhan Candida (Plus Cara Menyingkirkannya)

Kandungan

• 1. Sakit Mulut
• 2. Keletihan dan Keletihan
• 3. Jangkitan saluran kemaluan atau saluran kencing yang berulang
• 4. Masalah Pencernaan
• 5. Jangkitan Sinus
• 6. Jangkitan kulat pada kulit dan kuku
• 7. Sakit Sendi
• Cara Melawan Candidiasis
• Garisan bawah

Banyak jenis kulat hidup di dalam tubuh manusia, termasuk gen ragi yang dikenali sebagai Candida.

Candida biasanya terdapat dalam jumlah kecil di mulut dan usus dan pada kulit.

Pada tahap normal, kulat tidak bermasalah.

Namun, bila Candida mula tumbuh dengan tidak terkawal, boleh menyebabkan jangkitan yang dikenali sebagai kandidiasis.

Sebenarnya, Candida adalah penyebab jangkitan kulat yang paling biasa pada manusia (1, 2).

Biasanya, bakteria sihat di dalam badan anda tetap ada Candida tahap terkawal.

Namun, jika tahap bakteria sihat terganggu atau sistem kekebalan tubuh terganggu, Candida boleh mula menghasilkan berlebihan.

Berikut adalah beberapa faktor yang boleh menyebabkannya Candida pertumbuhan berlebihan (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Mengambil antibiotik
• Makan makanan tinggi gula dan karbohidrat halus
• Pengambilan alkohol yang tinggi
• Sistem imun yang lemah
• Mengambil pil perancang
• Diabetes
• Tahap tekanan tinggi

Bila Candida mula berlebihan, boleh mengakibatkan pelbagai masalah kesihatan.

Artikel ini menerangkan 7 gejala Candida pertumbuhan berlebihan dan bagaimana anda boleh mengatasinya.

1. Sakit Mulut

Candidiasis yang berkembang di mulut atau tekak disebut "sariawan."

Ia paling biasa berlaku pada bayi baru lahir, orang tua dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah (9).

Individu dengan kebersihan mulut yang lemah atau gigi palsu yang boleh ditanggalkan juga berisiko meningkat (10).

Orang yang mengalami sakit mulut biasanya mengalami tompok-tompok putih yang lebat di lidah, pipi dalaman, gusi, tonsil atau tekak (11).

Luka boleh menyakitkan dan mungkin berdarah sedikit apabila dikikis.

Sariawan juga sering dikaitkan dengan kemerahan atau sakit lidah dan mulut (12).

Dalam kes yang sangat teruk, ia boleh merebak ke kerongkongan dan menyebabkan kesakitan atau kesukaran menelan.

Ringkasan: Apabila terdapat terlalu banyak Candida di mulut, ia boleh menyebabkan luka putih, lebam, kemerahan dan sakit di mulut dan tekak. Ini juga dikenali sebagai oral thrush.

2. Keletihan dan Keletihan

Salah satu gejala yang paling biasa dikaitkan dengan Candida adalah keletihan.

Walaupun tidak ada bukti bahawa Candida menyebabkan keletihan, ada beberapa cara di mana ia dapat menyumbang kepada itu.

Pertama, kandidiasis sering disertai oleh kekurangan nutrisi, seperti vitamin B6, asid lemak penting dan magnesium (13).

Terutama, kekurangan magnesium diketahui menyebabkan keletihan (14).

Kedua, Candida jangkitan biasanya berlaku apabila sistem imun lemah.

Sistem kekebalan tubuh yang berfungsi dengan sendirinya boleh menyebabkan anda merasa letih dan lelah.

Satu kajian menunjukkan bahawa kandidiasis usus yang berpanjangan bahkan mungkin menjadi penyebab sindrom keletihan kronik (15).

Ringkasan: Candidiasis paling kerap berlaku pada individu dengan sistem imun yang lemah dan mungkin disertai oleh pelbagai kekurangan nutrisi. Ini boleh membuatkan anda berasa letih dan letih.

3. Jangkitan saluran kemaluan atau saluran kencing yang berulang

Candida terdapat di saluran faraj kebanyakan wanita.

Pertumbuhan yang berlebihan dapat menyebabkan kandidiasis pada vagina, juga dikenal sebagai jangkitan yis.

Dianggarkan bahawa 75% daripada semua wanita akan mendapat sekurang-kurangnya satu jangkitan yis vagina sepanjang hayat mereka, dan separuh daripada mereka akan mengalami sekurang-kurangnya satu kambuhan (16).

Lelaki juga boleh mendapat jangkitan yis genital, tetapi jarang berlaku.

Gejala kandidiasis vagina termasuk kemerahan, bengkak, gatal, hubungan seksual yang menyakitkan dan keputihan yang tebal dan putih dari vagina.

Walaupun jarang berlaku, Candida juga boleh menyebabkan jangkitan saluran kencing (UTI).

CandidaJangkitan saluran kencing yang berkaitan adalah yang paling biasa pada orang tua, yang dirawat di hospital atau individu yang mengalami gangguan imun (17).

Gejala UTI termasuk rasa terbakar ketika anda membuang air kecil, keinginan untuk membuang air kecil, air kencing yang mendung, gelap atau berbau pelik dan sakit atau tekanan di bahagian bawah perut anda.

Walaupun, bakteria lain seperti E coli lebih cenderung menyebabkan UTI.

Namun, jika anda menderita jangkitan berulang dan yakin ia adalah akibat Candida pertumbuhan berlebihan, anda boleh menguji air kencing anda untuk mengetahui.

Ringkasan: Candida boleh menyebabkan jangkitan saluran kemaluan dan saluran kencing, yang kedua-duanya boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

4. Masalah Pencernaan

Kesihatan sistem pencernaan anda sangat bergantung pada keseimbangan yang baik antara bakteria "baik" dan "buruk" yang hidup di usus anda.

Bakteria "baik" yang biasanya berada di usus anda penting untuk pencernaan, kerana ia membantu memproses pati, serat dan beberapa gula.

Apabila bakteria di usus anda tidak seimbang, anda boleh mengalami masalah pencernaan, termasuk sembelit, cirit-birit, mual, gas, kekejangan dan kembung.

Kajian terbaru menunjukkan bahawa pertumbuhan yang berlebihan Candida dikaitkan dengan beberapa penyakit saluran gastrousus, termasuk kolitis ulseratif dan penyakit Crohn (18).

Ringkasan: Mempunyai sejumlah kecil Candida dalam usus anda adalah perkara biasa. Namun, jika ia mula berlebihan, ia boleh menyebabkan pelbagai gejala yang berkaitan dengan usus.

5. Jangkitan Sinus

Jangkitan sinus kronik mempengaruhi satu daripada lapan orang dewasa di AS (19).

Gejala biasa termasuk hidung berair, kesesakan hidung, kehilangan bau dan sakit kepala.

Walaupun jangkitan sinus jangka pendek kebanyakannya disebabkan oleh bakteria, banyak jangkitan sinus kronik jangka panjang dipercayai kulat.

Kajian oleh Mayo Clinic melihat sekumpulan 210 individu dengan jangkitan sinus kronik dan mendapati bahawa 96% daripadanya mempunyai kulat pada lendir mereka (20).

Antibiotik adalah kaedah biasa untuk merawat jangkitan sinus. Ini mungkin berfungsi untuk jangkitan sinus bakteria akut, tetapi bukan jangkitan kulat kronik.

Sebenarnya, merawat jangkitan sinus kronik dengan antibiotik sebenarnya boleh menjadikannya lebih teruk.

Sekiranya anda mempunyai jangkitan sinus yang berlangsung lebih lama dari satu bulan, Candida mungkin boleh dipersalahkan.

Ringkasan: Banyak jangkitan sinus kronik dipercayai disebabkan oleh kulat. Sekiranya anda mengalami jangkitan sinus yang berlangsung lebih lama dari satu bulan, Candida mungkin menjadi penyebabnya.

6. Jangkitan kulat pada kulit dan kuku

Sama seperti di usus anda, terdapat bakteria pada kulit anda yang mencegah Candida dari tumbuh dengan tidak terkawal.

Semua bakteria berkembang dalam keadaan yang berbeza, termasuk tahap suhu, kelembapan atau keasidan yang berbeza-beza.

Itulah sebabnya perubahan persekitaran pada kulit anda boleh berlaku Candida untuk menghasilkan lebih banyak.

Contohnya, kosmetik, sabun dan pelembap dapat mengubah keadaan kulit, terutamanya jenis antibakteria.

Walaupun kandidiasis kulit dapat mempengaruhi bahagian tubuh mana pun, kawasan yang hangat dan lembap, seperti ketiak dan pangkal paha, sangat terdedah kepada jangkitan.

Gatal dan ruam yang kelihatan adalah dua gejala jangkitan kulat kulit yang paling biasa.

Pertumbuhan yang banyak Candida boleh menyebabkan keadaan seperti kaki atlet, kurap dan kulat kuku kaki (21).

Walaupun tidak mengancam nyawa, jangkitan kulat kulit boleh menjadi sangat tidak selesa dan menurunkan kualiti hidup dengan ketara.

Ringkasan: Pertumbuhan yang banyak Candida pada kulit boleh menyebabkan keadaan seperti kaki atlet, kurap dan jangkitan kulat kuku.

7. Sakit Sendi

Sekiranya Candida jangkitan memasuki aliran darah anda dan bergerak ke seluruh badan anda, ia boleh menjangkiti sendi dan menyebabkan arthritis (22).

Ini biasanya hanya berlaku selepas pembedahan atau ketika pertumbuhan berlebihan Candida dibiarkan tanpa rawatan untuk jangka masa yang panjang.

Candida artritis dikaitkan dengan kesakitan, kekejangan dan pembengkakan pada sendi anda.

Pinggul dan lutut cenderung menjadi yang paling kerap dijangkiti.

Candida juga boleh menyebabkan jangkitan tulang, atau osteomielitis, yang boleh menyebabkan rasa sakit dan nyeri di kawasan yang dijangkiti (23).

Jangkitan tulang dan sendi tidak begitu biasa, tetapi setelah anda dijangkiti, mereka sangat sukar untuk disingkirkan.

Ringkasan: Sekiranya pertumbuhan berlebihan Candida dibiarkan tanpa rawatan, ia dapat memasuki aliran darah anda dan bergerak ke seluruh badan anda. Apabila ini berlaku, Candida boleh menjangkiti tulang dan sendi, menyebabkan rasa sakit, kekejangan dan bengkak.

Cara Melawan Candidiasis

Kaedah terbaik untuk merawat kandidiasis dan mencegah jangkitan berulang adalah dengan mengatasi penyebabnya.

Makanan yang anda makan memainkan peranan penting dalam menjaga keseimbangan bakteria "baik" dan "buruk" di usus anda.

Gula halus, karbohidrat dan produk tenusu tinggi laktosa dapat mendorong Candida dan mikroorganisma "buruk" lain untuk tumbuh (24).

Makan terlalu banyak makanan ini boleh menyebabkan jangkitan jika anda mempunyai sistem imun yang tertekan.

Sebaliknya, makanan tertentu secara khusus ditunjukkan untuk mendorong bakteria "baik" untuk tumbuh dan menghalang pertumbuhan Candida.

Makanan berikut terbukti dapat membantu melawan Candida jangkitan:

• Bawang putih: Bawang putih mengandungi bahan antijamur yang disebut allicin, yang telah terbukti bertindak melawan Candida ragi dalam kajian haiwan dan tabung uji (25, 26).
• Minyak kelapa: Minyak kelapa tinggi asam laurat, yang terbukti dapat melawan Candida jangkitan dalam pelbagai kajian tabung uji (27, 28).
• Curcumin: Kajian tabung uji menunjukkan bahawa kurkumin boleh membunuh Candida ragi, atau sekurang-kurangnya mengurangkan pertumbuhannya (29, 30, 31, 32).
• Xylitol: Dalam satu kajian tabung uji, xylitol membantu melawan Candida, mengurangkan kemampuannya untuk melekat pada permukaan dan menyebabkan jangkitan (33).
• Lidah Buaya: Gel lidah buaya boleh menghalang pertumbuhan Candida di mulut dan mencegah jangkitan (34).
• Delima: Kajian tabung uji menunjukkan bahawa sebatian tumbuhan dalam delima bermanfaat terhadap Candida ragi (35).
• Kombucha: Teh Kombucha kaya dengan polifenol teh dan asid asetik, kedua-duanya terbukti boleh membunuh Candida dalam kajian tabung uji (36).
• Probiotik: Probiotik suka Lactobacillus mungkin mengurangkan Candida pertumbuhan dan melindungi daripada jangkitan (37).

Anda boleh mendapatkan sebilangannya, seperti minyak kelapa, gel lidah buaya, kombucha, suplemen probiotik, dan xylitol dalam talian.

Malangnya, perubahan diet mungkin tidak selalu berlaku, di mana ubat antikulat adalah bentuk rawatan yang paling biasa. Anda boleh mendapatkan beberapa rawatan antijamur dalam talian.

Sekiranya anda memerlukan ubat, hubungi doktor anda.

Candida biasanya tidak mengancam nyawa, tetapi jika tidak dirawat, ia boleh merebak dan akhirnya sampai ke aliran darah.

Setelah kulat beredar ke seluruh badan, ia boleh mempengaruhi organ penting seperti otak dan jantung dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius, termasuk kematian (38, 39).

Ringkasan: Mengehadkan pengambilan gula dan karbohidrat halus boleh membantu mencegah Candida pertumbuhan berlebihan. Sekiranya terdapat jangkitan, makanan tertentu, probiotik dan ubat antijamur dapat membantu.

Garisan bawah

Candida adalah penyebab jangkitan kulat yang paling biasa pada manusia.

Beberapa gejala utama dapat membantu anda menentukan sama ada anda mengalami pertumbuhan yang berlebihan Candida.

Tanda-tanda jangkitan yang paling biasa termasuk sariawan, jangkitan yis genital berulang, masalah pencernaan dan jangkitan kulat pada kulit dan kuku.

Penting untuk merawat kandidiasis lebih awal untuk mencegahnya merebak dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius.