Faedah dan Resipi Kopi Kalis Peluru

Kandungan

• Resepi Kopi Kalis Peluru
• Penjagaan Pengguna

Kopi kalis peluru membawa faedah seperti membersihkan minda, meningkatkan fokus dan produktiviti, dan merangsang tubuh menggunakan lemak sebagai sumber tenaga, membantu mengurangkan berat badan.

Kopi kalis peluru, yang dalam versi bahasa Inggeris disebut Bulletproof Coffee, dibuat dari kopi konvensional, lebih baik dibuat dengan kacang organik, ditambah dengan minyak kelapa dan mentega ghee. Manfaat utama pengambilan minuman ini adalah:

Berikan rasa kenyang lebih lama, kerana ia kaya dengan tenaga untuk memastikan badan sentiasa aktif selama berjam-jam;

1. Meningkatkan fokus dan produktiviti, kerana kepekatan kafeinnya;
2. Jadilah sumber tenaga yang cepatkerana lemak dalam minyak kelapa mudah dicerna dan diserap;
3. Kurangkan keinginan untuk gula-gula, kerana rasa kenyang yang berpanjangan menghilangkan rasa lapar;
4. Merangsang pembakaran lemak, baik untuk kehadiran kafein dan lemak kelapa dan mentega ghee yang baik;
5. Akan menjadi bebas dari racun perosak dan mikotoksinkerana produk mereka organik dan berkualiti tinggi.

Asal kopi kalis peluru berasal dari tradisi bahawa orang-orang di Asia harus minum teh dengan mentega, dan penciptanya adalah David Asprey, seorang ahli perniagaan Amerika yang juga membuat diet kalis peluru.

Resepi Kopi Kalis Peluru

Untuk membuat kopi kalis peluru yang baik, penting untuk membeli produk yang berasal dari organik, tanpa sisa racun perosak, dan menggunakan kopi yang telah disediakan dengan pemanggangan sederhana, yang menjaga nutriennya maksimal.

Bahan-bahan:

• 250 ml air;
• 2 sudu kopi berkualiti tinggi, sebaiknya dibuat di akhbar Perancis atau tanah baru;
• 1 hingga 2 sudu besar minyak kelapa organik;
• 1 sudu pencuci mulut mentega ghee.

Mod penyediaan:

Buat kopi dan masukkan minyak kelapa dan mentega ghee. Pukul semua dalam pengisar atau pengadun tangan, dan minum panas, tanpa menambah gula. Lihat cara menyediakan kopi untuk lebih banyak faedah.

Penjagaan Pengguna

Walaupun merupakan pilihan yang bagus untuk digunakan untuk sarapan pagi, mengambil terlalu banyak kopi kalis peluru boleh menyebabkan insomnia, terutama ketika diminum pada waktu petang atau malam. Di samping itu, pengambilan lemak yang berlebihan dapat meningkatkan jumlah kalori dalam makanan, yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Penting juga untuk diingat bahawa kopi ini tidak menggantikan makanan penting lain untuk diet seimbang, seperti daging, ikan dan telur, yang merupakan sumber protein yang diperlukan untuk mengekalkan jisim otot dan imuniti, misalnya.