Makanan kaya sistein

Kandungan

• Senarai makanan kaya sistein
• Untuk apa cysteine

Cysteine ​​adalah asid amino yang dapat dihasilkan oleh tubuh dan, oleh itu, dikatakan tidak penting. THE sistein dan metionin mempunyai hubungan yang erat, kerana sistein asid amino dapat dihasilkan melalui asid amino metionin.

Cysteine ​​penting untuk pertumbuhan rambut, jadi bagi mereka yang ingin rambut mereka tumbuh dengan cepat, mereka harus meningkatkan penggunaan makanan yang kaya dengan sistein, sama seperti juga membeli perapi dan topeng dengan sistein, untuk menyebarkan rambut dan menguatkan wayar.

Senarai makanan kaya sistein

Makanan utama yang kaya dengan sistein adalah:

• Susu dan produk susu;
• Bijirin penuh;
• Kacang gajus,
• Kacang Brazil,
• Kacang,
• Hazelnut,
• Badam,
• Kacang Tanah;
• Bawang putih,
• Brokoli,
• Bawang Ungu,
• Pucuk Brussels.

Untuk apa cysteine

Cysteine ​​berfungsi untuk membantu pembentukan dan kesihatan kulit, selain penting untuk pertumbuhan rambut yang sihat.

Cysteine ​​dapat dihasilkan secara komersial dari rambut manusia atau melalui bulu binatang dan bulu, digunakan untuk membuat krim dan produk untuk rawatan rambut yang lemah atau rosak, yang perlu diperkuat.