6 Petua Mengelakkan Kedutan

Kandungan

• 1. Elakkan membuat muka
• 2. Tanggalkan bantal dari wajah anda
• 3. Makan makanan yang seimbang
• 4. Bersenam secara berkala
• 5. Elakkan merokok dan minum alkohol
• 6. Elakkan terdedah kepada cahaya matahari

Kemunculan kedutan adalah perkara biasa, terutama seiring bertambahnya usia, dan boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan dan ketidakselesaan pada sesetengah orang. Terdapat beberapa langkah yang boleh melambatkan penampilan mereka atau menjadikannya kurang jelas.

Petua berikut, digabungkan dengan penggunaan rawatan anti-penuaan, dapat membantu menjaga kulit lebih muda, cantik dan bebas dari keriput lebih lama:

1. Elakkan membuat muka

Dari semasa ke semasa, sangat menyenangkan untuk membuat wajah lucu, tetapi mengerutkan kening, menyipit atau menyipit, dari masa ke masa dapat membuat kerutan dan memperburuk yang ada. Di samping itu, ketika berjalan di jalan tanpa cermin mata hitam, orang itu selalu dengan mata separuh tertutup, yang juga menyumbang kepada penampilan kerutan ekspresi.

2. Tanggalkan bantal dari wajah anda

Dikenali sebagai kedutan tidur, ia disebabkan oleh tekanan pada wajah di atas bantal, sepanjang malam. Sekiranya orang itu mempunyai kebiasaan ini, mereka harus mengubah kedudukan mereka dan cuba tidur di punggungnya misalnya. Dengan cara ini, beberapa kerutan kecil dapat hilang.

3. Makan makanan yang seimbang

Ketika berat badan bertambah, wajah akan tegang dan ketika kehilangannya, kerutan dapat diperoleh kerana kulit mungkin tidak kembali ke ukuran asalnya, terutama ketika orang itu bertambah tua, kerana kulit kehilangan keanjalan.

Ketahui makanan apa yang harus dimakan untuk mempunyai kulit yang sempurna.

4. Bersenam secara berkala

Orang yang dalam keadaan baik, secara amnya, mempunyai kulit yang lebih anjal dan sihat daripada mereka yang tidak sihat secara fizikal. Oleh itu, penting untuk melakukan senaman secara teratur, kerana merangsang aktiviti antioksidan dan penghasilan bahan anti-penuaan.

Lihat faedah kesihatan lain yang dimiliki oleh senaman.

5. Elakkan merokok dan minum alkohol

Rokok boleh menyebabkan kerutan pramatang di sekitar mulut, kerana bibir mengetatkan bertahun-tahun untuk menahannya. Selain itu, konstituen merokok juga dapat mengganggu peredaran darah dan sel kulit, menyebabkan kulit berkerut.

Pengambilan minuman beralkohol yang kerap juga menyumbang kepada pembentukan kerutan, kerana wajah membengkak setelah meminum banyak alkohol dan ini secara sementara akan menegangkan kulit.

6. Elakkan terdedah kepada cahaya matahari

Matahari adalah salah satu musuh kulit terbesar, kerana mempercepat penuaan anda dan merupakan faktor risiko barah kulit. Oleh itu, sangat penting untuk mengelakkan waktu terpanas, memakai cermin mata hitam dan setiap hari memakai pelindung matahari dengan faktor pelindung matahari lebih besar dari 15, dan aplikasi harus diulang setiap 2 jam, terutama jika orang tersebut berada di pantai atau di kolam renang .

Dengan mengikuti petua ini, adalah mungkin untuk mencegah munculnya keriput di awal, dan juga menjaga kesihatan. Di samping itu, terdapat juga beberapa rawatan estetik yang tidak invasif seperti mesoterapi atau microneedling, yang membantu mengurangkan keriput dan garis ekspresi, sambil memberikan kilauan dan kecergasan pada wajah. Ketahui lebih lanjut mengenai mesoterapi pada wajah.