Pengarang: Ellen Moore
Tarikh Penciptaan: 12 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 29 Jun 2024
Anonim
Benefits of Maca Root | Dr. Josh Axe
Video.: Benefits of Maca Root | Dr. Josh Axe

Kandungan

Maca adalah tumbuhan yang tumbuh di dataran tinggi Dataran Tinggi Andes. Ia telah diusahakan sebagai sayuran akar sekurang-kurangnya 3000 tahun. Akarnya juga digunakan untuk membuat ubat.

Orang mengambil maca dari mulut untuk keadaan pada lelaki yang menghalangnya hamil dari wanita dalam masa satu tahun untuk hamil (kemandulan lelaki), masalah kesihatan selepas menopaus, peningkatan keinginan seksual pada orang yang sihat, dan keadaan lain, tetapi tidak ada bukti saintifik yang baik untuk menyokong penggunaan ini.

Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli menilai keberkesanan berdasarkan bukti saintifik mengikut skala berikut: Berkesan, Berkemungkinan Berkesan, Mungkin Berkesan, Mungkin Tidak Berkesan, Berkemungkinan Tidak Berkesan, Tidak Berkesan, dan Bukti Tidak mencukupi untuk dinilai.

Penilaian keberkesanan untuk MACA adalah seperti berikut:

Bukti tidak mencukupi untuk menilai keberkesanan untuk ...

  • Masalah seksual yang disebabkan oleh antidepresan (disfungsi seksual yang disebabkan oleh antidepresan). Penyelidikan awal menunjukkan bahawa pengambilan maca dua kali sehari selama 12 minggu sedikit meningkatkan disfungsi seksual pada wanita yang mengambil antidepresan.
  • Keadaan pada lelaki yang menghalangnya daripada hamil wanita dalam masa setahun untuk hamil (kemandulan lelaki). Penyelidikan awal menunjukkan bahawa mengambil produk maca tertentu setiap hari selama 4 bulan meningkatkan jumlah air mani dan sperma pada lelaki yang sihat. Tetapi tidak jelas apakah ini menghasilkan kesuburan yang lebih baik.
  • Masalah kesihatan selepas menopaus. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa pengambilan serbuk maca setiap hari selama 6 minggu sedikit meningkatkan kemurungan dan kegelisahan pada wanita pascamenopause. Ia juga dapat memperbaiki masalah seksual. Tetapi faedah ini sangat kecil.
  • Meningkatkan keinginan seksual pada orang yang sihat. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa mengambil produk maca tertentu setiap hari selama 12 minggu dapat meningkatkan keinginan seksual pada lelaki yang sihat.
  • Ketiadaan haid (amenorea).
  • Prestasi atletik.
  • Kanser sel darah putih (leukemia).
  • Sindrom keletihan kronik (CFS).
  • Kemurungan.
  • Keletihan.
  • HIV / AIDS.
  • Tahap rendah sel darah merah pada orang dengan penyakit jangka panjang (anemia penyakit kronik).
  • Ingatan.
  • Batuk kering.
  • Tulang lemah dan rapuh (osteoporosis).
  • Syarat-syarat lain.
Lebih banyak bukti diperlukan untuk menilai keberkesanan maca untuk kegunaan ini.

Tidak ada cukup maklumat yang boleh dipercayai untuk mengetahui bagaimana maca berfungsi.

Apabila diminum: Maca adalah SUKA SELAMAT bagi kebanyakan orang apabila diambil dalam jumlah yang terdapat dalam makanan. Maca adalah MUNGKIN SELAMAT apabila diminum dalam jumlah yang banyak sebagai ubat, jangka pendek. Dos hingga 3 gram setiap hari nampaknya selamat apabila diambil sehingga 4 bulan.

Langkah berjaga-jaga & amaran khas:

Kehamilan dan penyusuan: Tidak ada maklumat yang cukup dipercayai untuk mengetahui sama ada maca selamat digunakan semasa hamil atau menyusui. Tetap berada di tempat yang selamat dan berpegang pada jumlah makanan.

Keadaan sensitif hormon seperti barah payudara, barah rahim, barah ovari, endometriosis, atau fibroid rahim: Ekstrak dari maca mungkin bertindak seperti estrogen. Sekiranya anda mempunyai keadaan yang mungkin diperburuk oleh estrogen, jangan gunakan ekstrak ini.

Tidak diketahui apakah produk ini berinteraksi dengan ubat-ubatan.

Sebelum mengambil produk ini, berbincanglah dengan profesional kesihatan anda sekiranya anda mengambil ubat.
Tidak ada interaksi yang diketahui dengan ramuan dan makanan tambahan.
Tidak ada interaksi yang diketahui dengan makanan.
Dos maca yang sesuai bergantung pada beberapa faktor seperti usia, kesihatan dan beberapa keadaan pengguna. Pada masa ini tidak ada cukup maklumat saintifik untuk menentukan julat dos yang sesuai untuk maca (pada kanak-kanak / pada orang dewasa). Perlu diingat bahawa produk semula jadi tidak semestinya selamat dan dos boleh menjadi penting. Pastikan anda mengikuti arahan yang relevan pada label produk dan berjumpa dengan ahli farmasi atau doktor atau profesional kesihatan anda yang lain sebelum menggunakannya.

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Peru Ginseng, Peru Maca.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana artikel ini ditulis, sila lihat Pangkalan Data Komprehensif Ubat Asli metodologi.


  1. Alcalde AM, Rabasa J. Adakah Lepidium meyenii (Maca) meningkatkan kualiti mani? Andrologia 2020; 12 Jul: e13755. doi: 10.1111 / dan.13755. Lihat abstrak.
  2. Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Kesan bermanfaat Lepidium meyenii (Maca) terhadap gejala psikologi dan langkah-langkah disfungsi seksual pada wanita pascamenopause tidak berkaitan dengan kandungan estrogen atau androgen. Menopaus. 2008; 15: 1157-62. Lihat abstrak.
  3. Stojanovska L, Law C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca mengurangkan tekanan darah dan kemurungan, dalam kajian rintis pada wanita pascamenopause. Climacteric 2015; 18: 69-78. Lihat abstrak.
  4. Dording CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Percubaan double-blind plasebo yang terkawal pada akar maca sebagai rawatan untuk disfungsi seksual yang disebabkan oleh antidepresan pada wanita. Pelengkap Evid Based Alternat Med 2015; 2015: 949036. Lihat abstrak.
  5. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J., dan et al. Tambahan maca (
  6. Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH, dan Zheng QY. Kesan ekstrak berair dari
  7. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M. P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P., dan Carretero, M. E.
  8. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M., dan Gonzales, G. F. Kesan tiga kultivar Lepidium meyenii (Maca) yang berbeza terhadap pembelajaran dan kemurungan pada tikus ovariektom. BMC.Camplement Altern Med 6-23-2006; 6: 23. Lihat abstrak.
  9. Rubio, J., Riqueros, M. I., Gasco, M., Yucra, S., Miranda, S., dan Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) membalikkan kerosakan timbal asetat-kerosakan pada fungsi pembiakan pada tikus jantan. Food Chem Toxicol 2006; 44: 1114-1122. Lihat abstrak.
  10. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M., dan Jin, W. Kesan ekstrak etanol Lepidium meyenii Walp. pada osteoporosis pada tikus ovariektomi. J Ethnopharmacol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279. Lihat abstrak.
  11. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S., dan Gonzales, GF Kesan rawatan jangka pendek dan jangka panjang dengan tiga ekotip Lepidium meyenii (MACA) pada spermatogenesis pada tikus. J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454. Lihat abstrak.
  12. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M., dan Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) meningkatkan saiz sampah pada tikus betina dewasa normal. Reprod.Biol Endokrinol 5-3-2005; 3: 16. Lihat abstrak.
  13. Bustos-Obregon, E., Yucra, S., dan Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) mengurangkan kerosakan spermatogenik yang disebabkan oleh satu dos malathion pada tikus. Asian J Androl 2005; 7: 71-76. Lihat abstrak.
  14. Gonzales, GF, Miranda, S., Nieto, J., Fernandez, G., Yucra, S., Rubio, J., Yi, P., dan Gasco, M. Red maca (Lepidium meyenii) mengurangkan saiz prostat pada tikus . Reprod.Biol Endokrinol 1-20-2005; 3: 5. Lihat abstrak.
  15. Gonzales, GF, Gasco, M., Cordova, A., Chung, A., Rubio, J., dan Villegas, L. Kesan Lepidium meyenii (Maca) terhadap spermatogenesis pada tikus jantan yang terdedah kepada ketinggian tinggi (4340 m) . J Endocrinol 2004; 180: 87-95. Lihat abstrak.
  16. Gonzales, G. F., Rubio, J., Chung, A., Gasco, M., dan Villegas, L. Kesan ekstrak alkohol Lepidium meyenii (Maca) terhadap fungsi testis pada tikus jantan. Asian J Androl 2003; 5: 349-352. Lihat abstrak.
  17. Oshima, M., Gu, Y., dan Tsukada, S. Kesan Lepidium meyenii Walp dan Jatropha macrantha pada tahap darah estradiol-17 beta, progesteron, testosteron dan kadar implantasi embrio pada tikus. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146. Lihat abstrak.
  18. Cui, B., Zheng, B. L., He, K., dan Zheng, Q. Y. Imidazole alkaloid dari Lepidium meyenii. J Nat Prod 200; 66: 1101-1103. Lihat abstrak.
  19. Tellez, M. R., Khan, I. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., Dayan, F. E., dan Osbrink, W. Komposisi minyak pati Lepidium meyenii (Walp). Fitokimia 2002; 61: 149-155. Lihat abstrak.
  20. Cicero, A. F., Piacente, S., Plaza, A., Sala, E., Arletti, R., dan Pizza, C. Ekstrak heksanik Maca meningkatkan prestasi seksual tikus dengan lebih berkesan daripada ekstrak Maca metanol dan kloroformik. Andrologia 2002; 34: 177-179. Lihat abstrak.
  21. Balick, M. J. dan Lee, R. Maca: dari tanaman makanan tradisional hingga tenaga dan perangsang libido. Altern.Ther.Health Med. 2002; 8: 96-98. Lihat abstrak.
  22. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D. C., dan Khan, I. A. Komponen Lepidium meyenii 'maca'. Fitokimia 2002; 59: 105-110. Lihat abstrak.
  23. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L., dan Cordova, A. Kesan akar Lepidium meyenii (maca) pada spermatogenesis tikus jantan. Asian J Androl 2001; 3: 231-233. Lihat abstrak.
  24. Cicero, A. F., Bandieri, E., dan Arletti, R. Lepidium meyenii Walp. meningkatkan tingkah laku seksual pada tikus jantan secara bebas daripada tindakannya terhadap aktiviti lokomotor spontan. J Ethnopharmacol. 2001; 75 (2-3): 225-229. Lihat abstrak.
  25. Zheng, BL, He, K., Kim, CH, Rogers, L., Shao, Y., Huang, ZY, Lu, Y., Yan, SJ, Qien, LC, dan Zheng, QY Kesan ekstrak lipid dari lepidium meyenii mengenai tingkah laku seksual pada tikus dan tikus. Urologi 2000; 55: 598-602. Lihat abstrak.
  26. Valerio, L. G., Jr. dan Gonzales, G. F. Aspek toksikologi cakar kucing herba Amerika Selatan (Uncaria tomentosa) dan Maca (Lepidium meyenii): sinopsis kritikal. Toxicol.Rev 2005; 24: 11-35. Lihat abstrak.
  27. Valentova K, Buckiova D, Kren V, et al. Kegiatan biologi in vitro ekstrak Lepidium meyenii. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Lihat abstrak.
  28. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, et al. Lepidium meyenii (Maca) meningkatkan parameter air mani pada lelaki dewasa. Asian J Androl 2001; 3: 301-3. Lihat abstrak.
  29. Zheng BL, He K, Kim CH, et al. Kesan ekstrak lipid dari lepidium meyenii terhadap tingkah laku seksual pada tikus dan tikus. Urologi 2000; 55: 598-602.
  30. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Kesan Lepidium meyenii (Maca), akar dengan sifat afrodisiak dan peningkatan kesuburan, pada tahap hormon pembiakan serum pada lelaki sihat dewasa. J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. Lihat abstrak.
  31. Li G, Ammermann U, Quiros CF. Kandungan glukonsinolat dalam biji Maca (Lepidium peruvianum Chacon), pucuk, tanaman matang, dan beberapa produk komersial yang berasal. Botani Ekonomi 2001; 55: 255-62.
  32. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, et al. Kesan Lepidium meyenii (MACA) terhadap keinginan seksual dan hubungannya yang tidak ada dengan tahap testosteron serum pada lelaki sihat dewasa. Andrologia 2002; 34: 367-72 .. Lihat abstrak.
  33. Piacente S, Carbone V, Plaza A, et al. Penyiasatan konstituen umbi maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 200; 50: 5621-25 .. Lihat abstrak.
  34. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Profil kimia dan penyeragaman Lepidium meyenii (Maca) dengan kromatografi cecair prestasi tinggi fasa terbalik. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002; 50: 988-99 .. Lihat abstrak.
  35. Akademi Sains Negara. Tanaman Hilang dari Inca yang Tidak Diketahui Tanaman Andes dengan Janji untuk Penanaman Seluruh Dunia. Terdapat di: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html
Ulasan terakhir - 02/23/2021

Pilihan Tapak.

Mengapa Tidak Mengubati Psoriasis Anda Melampaui Kulit Anda

Mengapa Tidak Mengubati Psoriasis Anda Melampaui Kulit Anda

Anda mungkin menganggap bahawa poriai hanya mempengaruhi kulit anda. Bagaimanapun, anda melihatnya muncul di kulit anda ebagai iik, lebam, dan putula. Tetapi poriai juga mempengaruhi bahagian badan an...
8 Pencetus Urtikaria Idiopatik Kronik yang Anda Tidak Tahu Ada

8 Pencetus Urtikaria Idiopatik Kronik yang Anda Tidak Tahu Ada

Urtikaria idiopatik kronik (CIU) adalah bentuk gatal-gatal kronik yang mengakibatkan gatal, lebam merah atau pau pada kulit eeorang. Orang dengan CIU biaanya mempunyai uar yang datang dan pergi elama ...