5 Cara Mencari Laluan Lari yang Hebat di Mana sahaja

Kandungan

• Ulasan untuk

Mampu mengikat kasut lari anda dan keluar dari pintu adalah salah satu perkara terbaik untuk berlari. Tidak perlu peralatan mewah atau keahlian gim yang mahal! Kemudahan ini juga menjadikan latihan yang sempurna untuk dilakukan ketika anda dalam perjalanan-kasut mudah dikemas, dan anda mendapat pandangan yang dekat dari semua perkara menarik yang ditawarkan oleh bandar baru anda. Tetapi mencari laluan larian yang selamat, tidak sesak (tetapi tidak terpencil sama ada!), menarik dan tahap kesukaran yang betul boleh menjadi menakutkan, terutamanya jika ini kali pertama anda berada di kawasan itu. Nasib baik kami mendapat lima petua untuk membantu anda mencari jalan terbaik ke mana sahaja anda pergi.

1. Bercakap dengan orang tempatan. Jika anda menginap di hotel, concierge ialah kawan baik anda. Sebilangan hotel tidak hanya menyediakan peralatan lari tambahan jika anda lupa mengemas barang anda, tetapi orang-orang di meja depan biasanya mengetahui bandar mereka di dalam dan luar. Tanya laluan larian apa yang popular dan laman web mana yang ingin anda pastikan dan anda akan merancang latihan pendidikan dalam beberapa minit.

2. Berlari seperti penduduk tempatan. Jika anda tidak mempunyai seseorang dengan segera untuk bertanya tentang laluan larian yang hebat, perkara terbaik seterusnya ialah menyemak larian mana yang paling popular di kawasan anda. Peta Larian Saya bukan sahaja membenarkan anda melihat laluan yang dipetakan oleh orang lain di kawasan itu, tetapi ia membolehkan anda mencari laluan berdasarkan kriteria seperti jarak, permukaan denai dan kata kunci.

3. Berlari seperti pro. Runner's World menawarkan pencari laluan yang merangkumi laluan larian untuk perlumbaan tempatan dan larian popular lain, seperti yang disenaraikan oleh pelari lain. Ciri carian lanjutan membolehkan anda menentukan jarak, perubahan ketinggian, permukaan jejak, dan juga jenis larian yang anda lakukan.

4. Minta pertolongan. Sekiranya anda mendapati laman web terlalu tidak peribadi atau bingung dengan pelbagai pilihan yang memusingkan, menghantar soalan di Yelp adalah cara yang cepat dan mudah untuk mendapatkan cadangan. Cukup pergi ke Yelp, masukkan bandar yang anda lawati, dan klik pada tab "bicara". Anda boleh sama ada meninggalkan pertanyaan anda di bawah umum atau memfailkannya di bawah sukan.

5. Cari rakan. Memeriksa pemandangan secara solo memang menyeronokkan, tetapi tidak ada salahnya menjadikan orang tempatan bertindak sebagai panduan anda. Lihat CoolRunning untuk mencari kumpulan yang sedang berjalan di bandar sementara anda dan periksa kalendar mereka untuk melihat apakah mereka akan mengadakan acara terbuka semasa lawatan anda atau menghantar mesej kepada mereka untuk melihat apakah ada orang yang berminat untuk mengikuti anda.

Ulasan untuk