5 Perkara Yang Perlu Dilakukan Ini Hujung Minggu Hari Pekerja Sebelum Musim Panas Berakhir

Kandungan

• Ulasan untuk

Hujung minggu Hari Pekerja mungkin hampir tiba, tetapi anda masih mempunyai dua minggu penuh untuk menikmati semua yang ditawarkan musim panas itu. Oleh itu, sebelum anda mula mengenakan seluar jeans itu dan memesan lattes yang dibumbui labu itu, nikmati sedikit musim panas terakhir sebelum Hari Buruh dengan aktiviti yang menyeronokkan ini!

5 Aktiviti yang Perlu Dilakukan Sebelum Hari Pekerja

1. Baling BBQ. Tiada apa-apa yang mengatakan musim panas atau Hari Pekerja seperti BBQ. Jadi hidupkan pemanggang itu, dan buat beberapa hidangan yang sihat!

2. Bersenam di kolam renang. Sudah tentu, anda boleh bersenam di kolam renang tertutup sepanjang tahun, tetapi lebih menyeronokkan untuk berenang di luar di bawah sinar matahari, bukan? Jadi sebelum sinar musim panas hilang, manfaatkan hujung minggu Hari Buruh dengan latihan air terakhir!

3. Campurkan koktel perayaan. Koktel rendah kalori yang menyegarkan ini sangat musim panas. Campurkan sebahagian besar untuk anda dan rakan anda pada hujung minggu Hari Buruh!

4. Cuba sukan baru. Musim Panas dan Hari Buruh adalah masa yang tepat untuk mencuba aktiviti kecergasan baru yang anda minati. Sama ada bermain papan luncur, bola tampar pantai atau bola sepak bendera, kemungkinan sukan musim panas tidak berkesudahan!

5. Buat sup sejuk. Manfaatkan hasil masak musim panas yang terakhir dengan menggabungkan sup sayur-sayuran. Kalori rendah, enak dan menyegarkan sepenuhnya, ini adalah hidangan yang hebat pada hujung minggu Hari Buruh.

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk