Hipersomnia idiopatik

Idiopathic hypersomnia (IH) adalah gangguan tidur di mana seseorang terlalu mengantuk (hypersomnia) pada siang hari dan mengalami kesukaran besar untuk terbangun dari tidur. Idiopatik bermaksud tidak ada sebab yang jelas.

IH serupa dengan narkolepsi kerana anda sangat mengantuk. Ia berbeza dengan narkolepsi kerana IH tidak biasanya tiba-tiba tertidur (serangan tidur) atau kehilangan kawalan otot kerana emosi yang kuat (cataplexy). Juga, tidak seperti narkolepsi, tidur siang di IH biasanya tidak menyegarkan.

Gejala sering berkembang secara perlahan semasa remaja atau dewasa muda. Ia merangkumi:

• Tidur siang yang tidak menghilangkan rasa mengantuk
• Kesukaran untuk bangun dari tidur yang lama - mungkin merasa bingung atau tidak berpusat ('' mabuk tidur '')
• Peningkatan keperluan tidur pada waktu siang - walaupun semasa bekerja, atau semasa makan atau perbualan
• Peningkatan waktu tidur - sehingga 14 hingga 18 jam sehari

Gejala lain mungkin termasuk:

• Keresahan
• Rasa jengkel
• Hilang selera makan
• Tenaga rendah
• Keresahan
• Pemikiran atau pertuturan yang perlahan
• Masalah mengingati

Penyedia perkhidmatan kesihatan akan bertanya mengenai sejarah tidur anda. Pendekatan yang biasa dilakukan adalah mempertimbangkan kemungkinan penyebab lain dari rasa mengantuk pada waktu siang yang berlebihan.

Gangguan tidur lain yang boleh menyebabkan rasa mengantuk pada waktu siang termasuk:

• Narkolepsi
• Apnea tidur yang menghalang
• Sindrom kaki gelisah

Penyebab mengantuk yang berlebihan termasuk:

• Kemurungan
• Ubat-ubatan tertentu
• Penggunaan dadah dan alkohol
• Fungsi tiroid rendah
• Kecederaan kepala sebelumnya

Ujian yang boleh dipesan termasuk:

• Ujian latensi berbilang tidur (ujian untuk melihat berapa lama anda tertidur semasa tidur siang)
• Kajian tidur (polisomnografi, untuk mengenal pasti gangguan tidur yang lain)

Penilaian kesihatan mental untuk kemurungan juga boleh dilakukan.

Pembekal anda mungkin akan menetapkan ubat perangsang seperti amphetamine, methylphenidate, atau modafinil. Ubat ini mungkin tidak berfungsi dengan baik untuk keadaan ini seperti yang berlaku untuk narkolepsi.

Perubahan gaya hidup yang dapat membantu meredakan gejala dan mencegah kecederaan termasuk:

• Elakkan alkohol dan ubat-ubatan yang boleh memburukkan keadaan
• Elakkan mengendalikan kenderaan bermotor atau menggunakan peralatan berbahaya
• Elakkan bekerja pada waktu malam atau aktiviti sosial yang melambatkan waktu tidur anda

Bincangkan keadaan anda dengan pembekal anda sekiranya anda mengalami berulang kali mengantuk pada waktu siang. Mereka mungkin disebabkan oleh masalah perubatan yang memerlukan ujian lebih lanjut.

Hypersomnia - idiopatik; Mengantuk - idiopatik; Somnolence - idiopatik

• Corak tidur pada golongan muda dan tua

Billiard M, Sonka K. Hipersomnia idiopatik. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. Hipersomnia idiopatik. Dalam: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip dan Amalan Perubatan Tidur. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 91.