Stenosis arteri karotid - rawatan diri

Arteri karotid menyediakan bekalan darah utama ke otak. Mereka terletak di setiap sisi leher anda. Anda dapat merasakan nadi mereka di bawah garis rahang anda.

Stenosis arteri karotid berlaku apabila arteri karotid menjadi sempit atau tersumbat. Ini boleh menyebabkan strok.

Sama ada doktor anda mengesyorkan pembedahan untuk menyekat penyumbatan arteri, ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup boleh:

• Cegah penyempitan arteri penting ini
• Mencegah strok daripada berlaku

Membuat perubahan tertentu pada tabiat diet dan senaman anda dapat membantu merawat penyakit arteri karotid. Perubahan sihat ini juga dapat membantu anda menjaga berat badan yang sihat dan menguruskan tekanan darah tinggi dan kolesterol.

• Makan makanan sihat dan rendah lemak.
• Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Segar atau beku adalah pilihan yang lebih baik daripada kalengan, yang mungkin mengandungi garam atau gula.
• Pilih makanan berserat tinggi, seperti roti gandum, pasta, bijirin, dan keropok.
• Makan daging tanpa lemak dan ayam dan ayam belanda tanpa kulit.
• Makan ikan dua kali seminggu. Ikan baik untuk arteri anda.
• Kurangkan lemak tepu, kolesterol, dan garam dan gula tambahan.

Jadilah lebih aktif.

• Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu untuk memastikan anda cukup sihat untuk bersenam.
• Berjalan adalah cara mudah untuk menambahkan aktiviti pada hari anda. Mulakan dengan 10 hingga 15 minit sehari.
• Mulakan secara beransur-ansur dan buat latihan selama 150 minit seminggu.

Berhenti merokok, jika anda merokok. Berhenti mengurangkan risiko strok. Bercakap dengan pembekal anda mengenai program berhenti merokok.

Sekiranya perubahan gaya hidup tidak menurunkan kolesterol dan tekanan darah anda, ubat mungkin diresepkan.

• Ubat kolesterol bantu hati anda menghasilkan kurang kolesterol. Ini menghalang plak, deposit lilin, dari penumpukan di arteri karotid.
• Ubat tekanan darah melonggarkan saluran darah anda, membuat degupan jantung anda lebih perlahan, dan membantu badan anda membuang cecair tambahan. Ini membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
• Ubat penipisan darah, seperti aspirin atau clopidogrel, mengurangkan kemungkinan pembekuan darah terbentuk dan membantu menurunkan risiko strok.

Ubat ini boleh memberi kesan sampingan. Sekiranya anda melihat kesan sampingan, pastikan anda memberitahu doktor anda. Doktor anda mungkin mengubah dos atau jenis ubat yang anda ambil untuk mengurangkan kesan sampingan. Jangan berhenti minum ubat atau minum ubat lebih sedikit tanpa bercakap dengan pembekal anda terlebih dahulu.

Pembekal anda ingin memantau anda dan melihat seberapa baik rawatan anda berfungsi. Pada lawatan ini, penyedia anda boleh:

• Gunakan stetoskop untuk mendengar aliran darah di leher anda
• Periksa tekanan darah anda
• Periksa tahap kolesterol anda

Anda juga mungkin melakukan ujian pencitraan untuk melihat apakah penyumbatan pada arteri karotid anda semakin teruk.

Menghidap penyakit arteri karotid menyebabkan anda berisiko terkena strok. Sekiranya anda merasakan anda mempunyai simptom strok, pergi ke bilik kecemasan atau hubungi 911 atau nombor kecemasan setempat dengan segera. Gejala strok termasuk:

• Penglihatan kabur
• Kekeliruan
• Kehilangan ingatan
• Kehilangan sensasi
• Masalah dengan pertuturan dan bahasa
• Kehilangan penglihatan
• Kelemahan pada satu bahagian badan anda

Dapatkan pertolongan sebaik sahaja gejala muncul. Semakin cepat anda menerima rawatan, semakin baik peluang anda untuk sembuh. Dengan strok, setiap detik penangguhan boleh mengakibatkan lebih banyak kecederaan otak.

Penyakit arteri karotid - rawatan diri

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Penyakit serebrovaskular iskemia. Dalam: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologi Bradley dalam Amalan Klinikal. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 65.

Goldstein LB. Penyakit serebrovaskular iskemia. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Penyakit serebrovaskular: membuat keputusan termasuk terapi perubatan. Dalam: Sidawy AN, Perler BA, eds. Pembedahan Vaskular Rutherford dan Terapi Endovaskular. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 89.

Sooppan R, Lum YW. Pengurusan stenosis karotid berulang. Dalam: Cameron AM, Cameron JL, eds. Terapi Pembedahan Semasa. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Penyakit Arteri Karotid