Ibu jari Skier - penjagaan selepas penjagaan

Dengan kecederaan ini, ligamen utama di ibu jari anda diregangkan atau terkoyak. Ligamen adalah serat kuat yang melekatkan satu tulang ke tulang yang lain.

Kecederaan ini boleh disebabkan oleh sebarang kejatuhan dengan ibu jari anda diregangkan. Ia sering berlaku semasa bermain ski.

Di rumah, pastikan anda mengikuti arahan doktor anda tentang cara merawat ibu jari anda sehingga sembuh dengan baik.

Keseleo ibu jari boleh ringan hingga teruk. Mereka dinilai berdasarkan berapa banyak ligamen ditarik atau terkoyak dari tulang.

• Gred 1: Ligamen diregangkan, tetapi tidak koyak. Ini adalah kecederaan ringan. Ia boleh bertambah baik dengan sedikit peregangan cahaya.
• Gred 2: Ligamen terkoyak sebahagiannya. Kecederaan ini mungkin memerlukan memakai serpihan atau pemain selama 5 hingga 6 minggu.
• Gred 3: Ligamen terkoyak sepenuhnya. Ini adalah kecederaan teruk yang mungkin memerlukan pembedahan.

Kecederaan yang tidak dapat diubati dengan betul boleh menyebabkan kelemahan, kesakitan, atau artritis jangka panjang.

Sinar-x juga boleh menunjukkan jika ligamen telah melepaskan sekeping tulang. Ini dipanggil fraktur avulsi.

Gejala biasa adalah:

• Sakit
• Bengkak
• Lebam
• Cubaan atau masalah yang lebih lemah apabila anda menggunakan ibu jari anda

Sekiranya pembedahan diperlukan, ligamen disambungkan kembali ke tulang.

• Ligamen anda mungkin perlu dilekatkan kembali ke tulang menggunakan penambat tulang.
• Sekiranya tulang anda patah, pin akan digunakan untuk meletakkannya di tempatnya.
• Selepas pembedahan, tangan dan lengan bawah anda akan berada dalam corak atau serpihan selama 6 hingga 8 minggu.

Buat pek ais dengan memasukkan ais ke dalam beg plastik dan membungkus kain di sekelilingnya.

• Jangan meletakkan beg ais terus ke kulit anda. Sejuk dari ais boleh merosakkan kulit anda.
• Aiskan ibu jari anda selama kira-kira 20 minit setiap jam sambil terjaga selama 48 jam pertama, kemudian 2 hingga 3 kali sehari.

Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan ibuprofen (Advil, Motrin, dan lain-lain) atau naproxen (Aleve, Naprosyn, dan lain-lain). Anda boleh membeli ubat ini tanpa preskripsi.

• Jangan gunakan ubat ini selama 24 jam pertama selepas kecederaan anda. Mereka boleh meningkatkan risiko pendarahan.
• Sekiranya anda menghidap penyakit jantung, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, penyakit hati, atau mengalami ulser perut atau pendarahan, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan ubat ini.
• Jangan mengambil lebih daripada jumlah yang disyorkan pada botol atau lebih daripada yang disarankan oleh pembekal anda untuk mengambilnya.

Semasa anda pulih, penyedia anda akan memeriksa seberapa baik ibu jari anda sembuh. Anda akan diberitahu bila pemain atau serpihan anda dapat dikeluarkan dan anda dapat kembali ke aktiviti biasa.

Pada satu ketika anda pulih, penyedia anda akan meminta anda memulakan latihan untuk mendapatkan kembali pergerakan dan kekuatan di ibu jari anda. Ini mungkin secepat 3 minggu atau 8 minggu selepas kecederaan anda.

Apabila anda memulakan semula aktiviti selepas keseleo, bangun perlahan-lahan. Sekiranya ibu jari anda mula sakit, berhenti menggunakannya sebentar.

Hubungi pembekal anda atau segera ke bilik kecemasan jika anda mempunyai:

• Kesakitan yang teruk
• Kelemahan pada ibu jari anda
• Jari kebas atau sejuk
• Saliran atau kemerahan di sekitar pin, jika anda menjalani pembedahan untuk memperbaiki tendon

Hubungi juga pembekal anda jika anda mempunyai kebimbangan mengenai seberapa baik ibu jari anda sembuh.

Ibu jari terseliuh; Ibu jari yang stabil; Kecederaan ligamen cagaran Ulnar; Ibu jari penjaga permainan

Merrell G, Hastings H. Dislokasi dan kecederaan ligamen digit. Dalam: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Pembedahan Tangan Operasi Green. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 8.

Stearns DA, Peak DA. Tangan. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 43.

• Kecederaan dan Gangguan Jari