Jangkitan saluran kencing pada wanita - rawatan diri

Sebilangan besar jangkitan saluran kencing (UTI) disebabkan oleh bakteria yang memasuki uretra dan bergerak ke pundi kencing.

UTI boleh menyebabkan jangkitan. Selalunya jangkitan berlaku pada pundi kencing itu sendiri. Kadang kala, jangkitan boleh merebak ke buah pinggang.

Gejala biasa termasuk:

• Bau air kencing tidak sedap
• Sakit atau terbakar semasa anda membuang air kecil
• Perlu lebih kerap membuang air kecil
• Sukar untuk mengosongkan pundi kencing anda sepanjang masa
• Keperluan yang kuat untuk mengosongkan pundi kencing anda

Gejala ini akan bertambah baik sebaik sahaja anda mula mengambil antibiotik.

Sekiranya anda merasa sakit, demam kelas rendah, atau sakit di bahagian bawah punggung anda, simptom-simptom ini akan mengambil masa 1 hingga 2 hari untuk membaik, dan sehingga 1 minggu hilang sepenuhnya.

Anda akan diberi antibiotik untuk diminum di rumah.

• Anda mungkin perlu mengambil antibiotik hanya selama 3 hari, atau hingga 7 hingga 14 hari.
• Anda harus mengambil semua antibiotik, walaupun anda merasa lebih baik. Sekiranya anda tidak menyelesaikan semua antibiotik anda, jangkitannya boleh kembali dan mungkin lebih sukar untuk diubati.

Antibiotik jarang menyebabkan kesan sampingan, seperti mual atau muntah, cirit-birit, dan gejala lain. Laporkan perkara ini kepada perkhidmatan kesihatan anda. JANGAN berhenti minum pil.

Pastikan pembekal anda mengetahui sama ada anda boleh hamil sebelum memulakan antibiotik.

Pembekal anda juga boleh memberi anda ubat untuk menghilangkan rasa sakit yang membakar dan keperluan untuk membuang air kecil.

• Air kencing anda akan berwarna oren atau merah ketika anda mengambil ubat ini.
• Anda masih perlu mengambil antibiotik.

MANDI DAN HYGIENE

Untuk mengelakkan jangkitan saluran kencing pada masa akan datang, anda harus:

• Pilih pembalut dan bukannya tampon, yang dipercayai oleh beberapa doktor menjadikan jangkitan lebih cenderung. Tukar alas anda setiap kali anda menggunakan bilik mandi.
• JANGAN mencuci atau menggunakan semburan atau serbuk kebersihan wanita. Sebagai peraturan umum, JANGAN gunakan produk yang mengandungi minyak wangi di kawasan kemaluan.
• Mandi mandi dan bukannya mandi. Elakkan minyak mandi.
• Jaga kebersihan kawasan kemaluan anda. Bersihkan kawasan kemaluan dan dubur anda sebelum dan selepas melakukan aktiviti seksual.
• Kencing sebelum dan selepas melakukan aktiviti seksual. Minum 2 gelas air selepas aktiviti seksual dapat membantu melancarkan kencing.
• Lap dari depan ke belakang setelah menggunakan bilik mandi.
• Elakkan seluar yang ketat. Pakai seluar dalam kain katun dan seluar dalam, dan ganti kedua-duanya sekurang-kurangnya sekali sehari.

DIET

Perbaikan berikut dalam diet anda dapat mencegah jangkitan saluran kencing di masa hadapan:

• Minum banyak cecair, 2 hingga 4 liter (2 hingga 4 liter) setiap hari.
• JANGAN minum cecair yang merengsakan pundi kencing, seperti alkohol dan kafein.

PEMERIKSAAN SEMULA

Sebilangan wanita mengalami jangkitan pundi kencing berulang. Pembekal anda mungkin mencadangkan anda:

• Gunakan krim estrogen faraj jika anda mengalami kekeringan akibat menopaus.
• Ambil satu dos antibiotik selepas hubungan seksual.
• Ambil pil suplemen cranberry selepas hubungan seksual.
• Dapatkan antibiotik selama 3 hari di rumah untuk digunakan jika anda mengalami jangkitan.
• Ambil satu dos antibiotik setiap hari untuk mencegah jangkitan.

Lihat penyedia perkhidmatan kesihatan anda setelah selesai mengambil antibiotik untuk memastikan jangkitannya hilang.

Sekiranya anda tidak bertambah baik atau anda menghadapi masalah dengan rawatan anda, segera berjumpa dengan pembekal anda.

Hubungi pembekal anda dengan segera sekiranya gejala berikut muncul (ini mungkin merupakan tanda kemungkinan jangkitan buah pinggang.):

• Sakit belakang atau sisi
• Menggigil
• Demam
• Muntah

Panggil juga jika simptom UTI kembali sejurus selepas anda dirawat dengan antibiotik.

UTI - rawatan diri; Cystitis - rawatan diri; Jangkitan pundi kencing - rawatan diri

Fayssoux K. Jangkitan bakteria saluran kencing pada wanita. Dalam: Kellerman RD, Rakel DP, ed. Terapi Semasa Conn 2019. Philadelphia, PA: Elsevier 2019: 1101-1103.

Gupta K, Hooton TM, Naber KG, et al. Garis panduan amalan klinikal antarabangsa untuk rawatan sistitis dan pyelonephritis akut yang tidak rumit pada wanita: Kemas kini 2010 oleh Persatuan Penyakit Berjangkit Amerika dan Persatuan Eropah untuk Mikrobiologi dan Penyakit Berjangkit. Klinik Jangkitan Dis. 2011; 52 (5): e103-e120. PMID: 21292654 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21292654.

Nicolle LE, Norrby SR. Pendekatan kepada pesakit dengan jangkitan saluran kencing. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 284.

Sobel JD, Kaye D. Jangkitan saluran kencing. Dalam: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Prinsip dan Praktik Penyakit Berjangkit, Mandell, Douglas, dan Bennett, Edisi Terkini. Edisi ke-8. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 74.