Kolesterol - apa yang perlu ditanyakan kepada doktor anda

Badan anda memerlukan kolesterol untuk berfungsi dengan baik. Apabila anda mempunyai kolesterol tambahan dalam darah, ia akan menumpuk di dalam dinding arteri anda (saluran darah), termasuk yang masuk ke jantung anda. Penumpukan ini dipanggil plak.

Plak menyempitkan arteri anda dan melambatkan atau menghentikan aliran darah. Ini boleh menyebabkan serangan jantung, strok, atau penyakit jantung serius yang lain.

Berikut adalah beberapa soalan yang mungkin ingin anda tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk membantu anda menjaga kolesterol anda.

Berapakah tahap kolesterol saya? Berapa tahap kolesterol saya?

• Apakah kolesterol HDL (baik) dan kolesterol LDL (buruk)?
• Adakah kolesterol saya perlu lebih baik?
• Berapa kerapkah saya perlu memeriksa kolesterol saya?

Apa ubat yang saya ambil untuk merawat kolesterol tinggi?

• Adakah mereka mempunyai kesan sampingan?
• Apa yang perlu saya lakukan sekiranya saya terlepas dos?
• Adakah terdapat makanan, ubat-ubatan lain, vitamin, atau suplemen herba yang boleh mengubah seberapa baik ubat kolesterol saya berfungsi?

Apakah diet sihat jantung?

• Apakah makanan rendah lemak?
• Apakah jenis lemak yang boleh saya makan?
• Bagaimana saya boleh membaca label makanan untuk mengetahui berapa banyak lemaknya?
• Adakah OK makan makanan yang tidak sihat?
• Apakah beberapa cara untuk makan sihat ketika saya pergi ke restoran? Bolehkah saya pergi ke restoran makanan segera lagi?
• Adakah saya perlu mengehadkan berapa banyak garam yang saya gunakan? Bolehkah saya menggunakan rempah lain untuk menjadikan makanan saya sedap?
• Adakah boleh minum alkohol?

Apa yang boleh saya lakukan untuk berhenti merokok?

Sekiranya saya memulakan program senaman?

• Adakah selamat untuk saya bersenam sendiri?
• Di mana saya harus bersenam, di dalam atau di luar?
• Aktiviti mana yang lebih baik untuk dimulakan?
• Adakah aktiviti atau latihan yang tidak selamat untuk saya?
• Bolehkah saya bersenam hampir setiap hari?
• Berapa lama dan seberapa sukar saya boleh bersenam?
• Apakah gejala yang perlu saya perhatikan?

Hyperlipidemia - apa yang perlu ditanyakan kepada doktor anda; Apa yang perlu anda tanyakan kepada doktor mengenai kolesterol

• Penumpukan plak di arteri

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. Garis panduan AHA / ACC 2013 mengenai pengurusan gaya hidup untuk mengurangkan risiko kardiovaskular: laporan American Task Force / American Heart Association Task Force mengenai garis panduan latihan. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2960-2984. PMID: 24239922 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239922/.

Genest J, Libby P. Gangguan lipoprotein dan penyakit kardiovaskular. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 48.

Hensrud DD, Heimburger DC. Antara muka pemakanan dengan kesihatan dan penyakit. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Perubatan Goldman-Cecil. Edisi ke-26. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 202.

Mozaffarian D. Pemakanan dan penyakit kardiovaskular dan metabolik. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 49.

Ridker PM, Libby P, Buring JE. Penanda risiko dan pencegahan utama penyakit kardiovaskular. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Teks Perubatan Kardiovaskular. Edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 45.

Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. Garis panduan ACC / AHA 2013 mengenai rawatan kolesterol darah untuk mengurangkan risiko kardiovaskular aterosklerotik pada orang dewasa: laporan Pasukan Petugas American College of Cardiology / American Heart Association mengenai garis panduan latihan. J Am Coll Cardiol. 2014; 63 (25 Pt B): 2889-2934. PMID: 24239923 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24239923/.

• Hiperkolesterolemia keluarga
• Serangan jantung
• Tahap kolesterol darah tinggi

• Bersikap aktif ketika anda menghidap penyakit jantung
• Mentega, marjerin, dan minyak masak
• Kolesterol dan gaya hidup
• Kolesterol - rawatan ubat
• Diabetes - mencegah serangan jantung dan strok
• Lemak diet dijelaskan

• Kolesterol
• Tahap Kolesterol: Apa yang Perlu Anda Ketahui
• HDL: Kolesterol "Baik"
• Cara Menurunkan Kolesterol
• LDL: Kolesterol "Buruk"