Senarai Baldi Tarikh Kecergasan Musim Panas Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Adakah anda merancang beberapa tarikh pada musim panas ini? Inilah cabaran untuk anda-cuba Senarai Baldi Tarikh Kecergasan Musim Panas kami, dengan 12 aktiviti yang menyeronokkan dan sesuai untuk dilakukan dengan tarikh anda. Anda akan berasa lebih baik dari sebelumnya, dan anda akan mempunyai pasangan untuk membuat anda bertanggungjawab. Tambahan lagi, tarikh ini akan sangat menyeronokkan, anda mungkin lupa anda bersenam (dan anda akan membuat kenangan yang sangat mengagumkan bersama).

1. Belajar melayari bersama. Keluar di lautan akan menjadikan adrenalin (dan sangat menyeronokkan!).

2. Petakan laluan larian baru dan cari tarikh larian di jalan setapak atau melalui beberapa laluan.

3. Cuba AcroYoga untuk beberapa kerja rakan dan membina kepercayaan.

4. Cubalah jalan kaki yang tidak pernah anda lakukan sebelumnya, sama ada di kawasan kejiranan anda atau perjalanan jauh.

5. Pergi berenang malam (kerana mengapa tidak?!).

6. Sewa kayak (atau kayak tandem), bungkus berkelah, dan kayak ke taman atau pantai untuk makan tengah hari.

7. Pergi untuk menunggang basikal melalui bandar anda atau yang baharu!

8. Ikuti pelajaran menari bersama, seperti tango atau salsa!

9. Rancang perjalanan perkhemahan atau backpacking.

10. Pergi bercuti? Pergi snorkeling atau selam skuba, hanya anda berdua.

11. Daftar untuk perlumbaan bersama, seperti 5K atau separuh maraton. Anda boleh menjadualkan urutan pasangan selepas itu.

12. Pastikan kunci rendah untuk malam. Cuba senaman di rumah di ruang tamu, dan buat makan malam yang sihat bersama-sama.

Artikel ini mula-mula muncul di Popsugar Fitness.

Lagi daripada Popsugar Fitness:

21 Idea Tarikh Musim Panas

Cegah Selsema Musim Panas dengan Tonik Penguat Kekebalan Ini

35 Bacaan Pantai untuk Percutian Musim Panas Anda

Ulasan untuk