Witching Hour is the Worst - Inilah Yang Boleh Anda Lakukan Mengenai Ini

Kandungan

• Apakah jam penyihir?
• Apa yang menyebabkannya?
• Apa yang kau boleh buat?
• Suapan kluster
• Muncul di pacifier
• Periksa untuk bersendawa
• Pertimbangkan tahap tekanan anda sendiri
• Keluar ke luar
• Bergerak
• Cubalah kulit ke kulit
• Tukar penjaga
• Bilakah ia lebih banyak?
• Bawa pulang

Sudah tiba masanya hari itu! Bayi anda yang biasanya gembira dan beruntung telah berubah menjadi anak yang rewel dan tidak dapat ditahan yang tidak akan berhenti menangis. Walaupun anda telah melakukan semua perkara yang biasanya menyelesaikannya.

Anda pasti mahu menambahkan air mata anda sendiri ke banjir. Mungkinkah ini adalah waktu penyihir?

Apakah jam penyihir?

Setelah anda berada di sana, anda akan faham. Sebilangan besar ibu bapa akan mengangguk simpati apabila anda menyebut waktu penyihir. Ini kerana banyak daripada kita menggigit bayi yang tenang sepanjang masa ini. Ya, maaf saya katakan, tetapi sebenarnya Jam tidak jam.

Waktu sihir nampaknya berlaku sekitar waktu yang sama setiap hari. Berfikir lewat petang, petang, dan ke awal malam: di mana sahaja dari jam 5 petang hingga 12 pagi Berita baiknya ialah bahawa tempoh yang mencabar (tentu saja meregangkan saraf anda) akhirnya berakhir.

Awasi dan anda akan melihat bahawa ia sering bermula antara minggu 2 atau 3, puncak sekitar minggu ke-6, dan kemudian berakhir sekitar tanda 3 bulan.

Apa yang menyebabkannya?

Oleh itu, jika jam sihir adalah cabaran sebenar dan tidak termasuk dalam kisah dongeng, apa sebenarnya yang menyebabkannya? Walaupun tidak ada yang mempunyai jawapan pasti, ada beberapa teori.

• Hiruk-pikuk. Adakah tempo di rumah anda bertambah pada waktu petang dan awal malam? Biasanya ini adalah waktu ketika anak-anak dan rakan kongsi lain pulang atau anda memilih untuk menjaga anak. Anda perlu menyediakan makan malam dan anda tiba-tiba teringat panggilan kerja yang mesti anda buat. Terdapat banyak yang berlaku dan terlalu banyak rangsangan boleh berlaku untuk beberapa bayi. Siklus menangis boleh menjadi tanda bahawa bayi anda memerlukan ketenangan dan ketenangan.
• Terlalu letih. Bayi sejak lahir hingga 12 minggu mengalami kegemukan dengan cepat. Apabila bayi anda mengalami kegemukan, kortisol dan adrenalin dilepaskan ke aliran darah. Anda akan merasa sukar untuk menenangkan bayi anda ketika hormon bangun tidur ini mengalir melalui badan kecil mereka.
• Bekalan susu lebih rendah. Sebilangan besar ibu mendapati bahawa menjelang akhir hari, bekalan susu mereka kelihatan kurang banyak. Mungkin, ini berlaku kerana tahap prolaktin kita (hormon yang membantu menghasilkan susu) lebih rendah pada penghujung hari. Tahap prolaktin yang lebih rendah bermaksud aliran susu yang lebih perlahan dan itu sangat mengecewakan bayi yang lapar.
• Pertumbuhan melonjak. Pada tahun pertama mereka, bayi anda akan mengalami banyak pertumbuhan. Biasanya, lonjakan pertumbuhan ini akan berlaku sekitar 2 hingga 3 minggu, 6 minggu, 3 bulan, dan 6 bulan. Raikan tonggak ini dan ketahui bahawa, selama beberapa hari, bayi anda mungkin lebih sihat dan ingin makan lebih banyak.

Waktu sihir tidak selalu menjadi bahagian penting dalam membesarkan anak. Sebenarnya, sementara sebilangan ibu bapa mungkin menghadapi cabaran sebenar pada waktu sihir, sebilangan ibu bapa yang beruntung akan meluncur dengan lancar sepanjang waktu tersebut. Inilah perjalanan tanpa gangguan untuk kita semua!

Apa yang kau boleh buat?

Sekiranya anda salah seorang ibu bapa yang harus menghadapi cabaran ini, inilah yang boleh anda lakukan untuk memudahkan anda dan bayi anda.

Suapan kluster

Sekiranya bayi anda menyusu, anda mungkin rata-rata menyusui setiap 2 hingga 4 jam. Sekiranya anda memberi susu formula, anda mungkin memulakan dengan menawarkan 1 hingga 2 ons susu formula bayi setiap 2 hingga 3 jam dan kemudian menambahkannya apabila kelihatan seperti mereka masih lapar.

Tetapi angka-angka ini tidak berfungsi ketika datang ke jam penyihir. Selama beberapa jam ini, bayi anda mungkin ingin mengumpulkan makanan, atau memberi makan setiap 30 minit atau lebih. Baiklah. Mereka mungkin mengalami lonjakan pertumbuhan, mencari keselesaan tambahan, atau mengisi perut mereka untuk tidur lebih lama di malam hari. (Tidur malam yang lebih lama? Yay!)

Muncul di pacifier

Perhatikan bahawa bayi suka menyusu? Cuba gunakan pacu untuk menenangkan bayi anda daripada menawarkan payudara atau botol anda. Penyusunan kluster dapat menyumbang kepada cabaran pada waktu penyihir kerana dapat membebani sistem pencernaan bayi anda. Menggunakan pacifier memberi anda kelebihan kedua.

Periksa untuk bersendawa

Gas yang tersangkut di perut bayi anda akan membuat mereka resah. Pastikan bahawa bantuan anda melepaskan gas dengan menolong mereka bersendawa dengan menepuk punggungnya dengan lembut atau memegangnya di atas bahu anda dengan perut mereka berada di bahu anda. Makluman kekacauan: Pastikan kain sentiasa berguna ketika bayi anda meludah.

Pertimbangkan tahap tekanan anda sendiri

Pernah perhatikan bagaimana bayi yang rewel tiba-tiba dapat menenangkan ketika orang lain menahannya? Yup, bayi dapat membaca emosi pengasuh mereka. Sekiranya anda kecewa, bayi anda akan berasa gelisah; jika anda tenang, bayi anda akan berehat. Tarik nafas dalam-dalam. Bertafakurlah sebentar jika boleh.

Pelajaran 101 mengenai waktu sihir adalah untuk mengingatkan diri anda bahawa anda adalah ibu bapa yang terbaik untuk bayi ini dan anda boleh melakukannya.

Keluar ke luar

Sekiranya anda boleh, cubalah melangkah keluar. Sebaiknya buat perjalanan singkat ke taman atau hanya di sekitar blok. Berada di luar memberi anda peluang untuk membersihkan kepala, melupakan tugas-tugas yang menanti anda di rumah, dan ingat bahawa bayi ini biasanya menggemaskan.

Bergerak

Bayi anda biasa bergerak. Ingat anda membawa mereka selama 9 bulan? Cuba letakkannya dan biarkan gerakan menenangkan mereka. Sekiranya anda ingin melepaskan tangan sehingga anda dapat bekerja, gunakan alat pembawa bayi.

Cubalah kulit ke kulit

Hubungan rapat dengan bayi anda boleh berfungsi seperti daya tarikan. Bayi anda kemungkinan besar akan berehat apabila merasakan kulit anda tidak sesuai dengan kulit mereka. Dan semasa anda meringkuk dan menyedut aroma bayi itu, anda mungkin juga akan.

Tukar penjaga

Jangan malu untuk meminta pertolongan. Sekiranya anda merasa kecewa, atau hanya memerlukan waktu rehat, minta pasangan atau ahli keluarga anda untuk membantu. Mereka mungkin menunggu anda bertanya.

Bilakah ia lebih banyak?

Begitu banyak untuk jam penyihir. Tetapi adakah tangisan yang tidak henti-hentinya boleh menjadi sesuatu yang lebih banyak? Ia bergantung. Sekiranya bayi anda menangis selama 3 atau lebih jam sehari, 3 atau lebih hari dalam seminggu, selama 3 atau lebih minggu pada satu masa, anda mungkin ingin mempertimbangkan kolik. Terutama jika bayi anda melengkung ke belakang atau menarik kaki ke arah perutnya.

Kolik bermula pada sekitar 6 minggu dan sering memudar pada bulan ke 3 atau 4. Kolik mungkin disebabkan oleh (kejutan, kejutan) terlalu banyak susu. Sekiranya anda mempunyai lebihan susu ditambah dengan penurunan berat badan, bayi anda mungkin terlalu banyak mengambil udara semasa menyusu. Ini akan memberi mereka banyak gas dan kesakitan.

Refluks (atau GERD untuk penyakit refluks gastroesophageal, apabila refluks sering terjadi, menyebabkan kerosakan pada lapisan esofagus) juga dapat membuat bayi anda menangis terlalu banyak. Refluks berlaku di mana asid perut yang menjengkelkan kembali ke dalam esofagus. Fikirkan pedih ulu hati untuk berempati dengan bayi anda.

Sekiranya berlaku refluks, anda mungkin akan menyedari bahawa bayi anda sering meludah dan kelihatan tidak senang mengenainya. Pertaruhan terbaik anda, jika anda bimbang tentang tangisan yang berpanjangan, adalah menghubungi pakar pediatrik anda.

Bawa pulang

Waktu sihir sangat tertekan! Bayi anda adalah individu remaja dengan keperluan remaja mereka yang kelihatannya sangat besar pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Tetapi teruskan ... ketahui bahawa anda mendapat ini ... kerana ini juga akan berlalu.