Sakit Kepala Sinus

Kandungan

• Apakah sakit kepala sinus?
• Gejala sakit kepala sinus
• Sakit kepala sinus vs migrain
• Apakah penyebab dan pencetus sakit kepala sinus?
• Rawatan dan kelegaan
• Rawatan rumah
• Pilihan over-the-counter
• Ubat preskripsi
• Rawatan alternatif
• Bagaimana sakit kepala sinus dicegah?
• Apakah komplikasi sakit kepala sinus?
• Prospek

Apakah sakit kepala sinus?

Sakit kepala sinus berlaku apabila saluran sinus di belakang mata, hidung, pipi, dan dahi anda sesak. Sakit kepala sinus dapat dirasakan di kedua-dua belah kepala anda.

Kesakitan atau tekanan dirasakan bukan hanya di kepala anda, tetapi di mana sahaja di kawasan sinus. Kadang-kadang sakit kepala sinus adalah gejala sinusitis keadaan sinus yang berterusan.

Sakit kepala sinus boleh berlaku secara bermusim jika anda mempunyai alahan, atau hanya kadang-kadang apabila resdung anda dicetuskan kerana sebab lain. Terdapat ubat herba, rawatan bebas, dan ubat preskripsi yang boleh anda ambil untuk merawat sakit kepala sinus.

Gejala sakit kepala sinus

Gejala sinus yang meradang menyertai sakit kepala sinus. Gejala ini merangkumi:

• rasa sakit semakin teruk apabila anda bersandar ke hadapan
• pembuangan hidung hijau atau kuning
• tekanan yang tidak selesa di belakang kening anda

Kadang-kadang sakit kepala sinus juga dapat memberi anda rasa keletihan atau sakit di rahang atas. Kemerahan dan pembengkakan pipi, hidung, atau dahi boleh berlaku.

Sakit kepala sinus vs migrain

Menurut American Migraine Foundation, 50 peratus salah diagnosis migrain bermula dengan seseorang yang berfikir bahawa mereka mengalami sakit kepala sinus. Klinik Mayo menunjukkan bahawa 90 peratus orang yang pergi ke doktor untuk sakit kepala sinus mengetahui bahawa mereka mengalami migrain.

Sekiranya anda tidak mempunyai gejala yang timbul terutamanya dengan sakit kepala sinus, anda mungkin akan mengalami migrain. Migrain dirawat secara berbeza daripada sakit kepala sinus. Sekiranya anda mengalami gejala seperti loya, pening, atau kepekaan terhadap cahaya, anda mungkin mengalami migrain dan tidak sakit kepala sinus.

Apakah penyebab dan pencetus sakit kepala sinus?

Sakit kepala sinus selalunya merupakan gejala sinusitis, di mana sinus menjadi radang akibat alergi atau pencetus lain seperti jangkitan. Sakit kepala sinus juga boleh disebabkan oleh alahan bermusim yang berlangsung dalam jangka masa yang lama. Ini dipanggil rhinitis, atau demam. Jangkitan sinus dan penyumbatan sinus juga boleh mencetuskan sakit kepala sinus.

Rawatan dan kelegaan

Doktor sering mengesyorkan membiarkan jangkitan sinus sembuh dengan sendirinya. Ini adalah amalan terbaik bagi orang dewasa untuk tidak menerima rawatan perubatan untuk sinusitis akut kecuali mereka mengalami gejala tertentu, seperti demam, sakit teruk, atau jangkitan yang berlangsung lebih dari tujuh hari.

Rawatan rumah

Sekiranya anda mengalami sakit kepala sinus, mengurangkan kesesakan yang terperangkap dalam sinus anda boleh membantu. Cuba jalankan pelembap atau irigasi sinus anda dengan larutan garam untuk membersihkan kawasan tersebut.

Bernafas dengan wap juga boleh membantu. Memakai kain lap yang basah dan basah ke kawasan sinus anda boleh menyebabkan saliran dan melegakan tekanan.

Anda juga boleh berusaha meningkatkan saliran sinus dengan menekan titik tekanan sinus anda dengan lembut. Mulakan dengan kawasan di jambatan hidung di antara mata anda, dan tekan atau tekan terus tekanan selama kira-kira satu minit. Ini boleh melonggarkan penyumbatan yang disebabkan oleh lendir terperangkap di sinus anda.

Untuk melancarkan saliran dari hidung anda, tekan perlahan di kedua-dua belah hidung anda sekaligus sebelum memusingkan kepala ke hadapan dan meniup hidung anda. Sekiranya anda menekan kawasan di bawah mata anda di bahagian atas tulang pipi anda ke dalam dan ke atas, anda mungkin juga mengalami sedikit tekanan.

Pilihan over-the-counter

Analgesik, seperti ibuprofen (Advil) dan acetaminophen (Tylenol), dapat menghilangkan rasa sakit yang anda rasakan dari sakit kepala sinus. Mereka juga boleh merawat gejala lain, seperti rahang atau demam yang sakit.

Tetapi ubat-ubatan ini tidak mengatasi keradangan yang mendasari yang menyebabkan kesakitan yang anda rasakan. Sekiranya sakit kepala sinus anda bertambah teruk atau berlanjutan selama beberapa hari, hentikan penggunaan analgesik dan berbincang dengan doktor anda mengenai apa yang sedang berlaku.

Sekiranya rawatan di rumah tidak membantu, anda mungkin ingin mencuba dekongestan, seperti oxymetazoline (Afrin) atau pseudoephedrine (Sudafed).

Tetapi jangan mengambil dekongestan selama lebih dari tiga hari tanpa berbincang dengan doktor anda mengenai penyumbatan sinus anda. Oxymetazoline boleh menyebabkan kesesakan pulih selepas tiga hari.

Ubat preskripsi

Sekiranya jangkitan sinus menyebabkan sakit kepala sinus anda, doktor anda mungkin menetapkan antihistamin, mukolitik (ubat yang membersihkan lendir anda), dan dekongestan. Doktor anda tidak akan menetapkan antibiotik, kecuali jika anda mengalami komplikasi dari sinusitis yang disebabkan oleh jangkitan bakteria.

Sekiranya alahan menyebabkan sakit kepala anda, doktor anda mungkin menetapkan ubat antihistamin atau suntikan kortikosteroid.

Rawatan alternatif

Terdapat rawatan alternatif yang dapat membantu melegakan sakit kepala sinus juga. Sebuah kertas kajian dalam Kajian Perubatan Alternatif menunjukkan bromelain, campuran enzim yang terdapat dalam jus nanas, boleh mengeluarkan rembesan hidung. Ulasan juga menunjukkan bahawa jelatang yang menyengat (Urtica dioica) boleh membawa kelegaan kepada kes-kes rinitis lama.

Sekiranya anda mengalami jangkitan sinus yang serius, penting untuk diingat bahawa kaedah rawatan ini tidak akan menyembuhkan keadaan atau memberi kelegaan segera.

Bagaimana sakit kepala sinus dicegah?

Sekiranya anda mengalami sakit kepala sinus yang berulang sebagai gejala sinusitis atau alergi bermusim, anda mungkin perlu mempertimbangkan ubat resep untuk menguruskan keadaan ini.

Perubahan gaya hidup untuk mengurangkan kesesakan, seperti menghindari alergen dan memasukkan latihan aerobik ke dalam rutin anda, mungkin akan mengurangkan berapa banyak sakit kepala yang anda alami.

Dalam kes sinusitis kronik, pembedahan hidung seperti sinuplasty balon mungkin satu-satunya cara untuk menghentikan sakit kepala sinus.

Apakah komplikasi sakit kepala sinus?

Dalam kes yang jarang berlaku, komplikasi di sekitar kawasan mata dapat terjadi, mengakibatkan kawasan tersebut membengkak dan meradang. Ini mungkin mempengaruhi penglihatan anda.

Sekiranya anda mengalami demam tinggi yang berterusan, keputihan berubah warna, bergetar di dada, atau sukar bernafas, berjumpa dengan doktor anda mengenai gejala ini. Walaupun sakit kepala sinus kelihatan seperti keadaan kesihatan yang tidak berbahaya, penting untuk menentukan penyebabnya.

Prospek

Sekiranya anda merasakan tekanan atau kesakitan di sekitar sinus anda, jangan sampai pada kesimpulan bahawa anda mengalami sakit kepala sinus. Perhatikan gejala anda dengan teliti dan periksa tanda-tanda jangkitan sinus yang lain, seperti demam atau pelepasan hidung hijau.

Sekiranya sakit sinus anda tidak reda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai tekanan di belakang mata, dahi, atau pipi anda. Terdapat pelbagai pilihan rawatan yang dapat membantu anda menghilangkan rasa tidak selesa anda.