Ubat rumah untuk hipotiroidisme

Kandungan

• 1. Teh Fucus
• 2. Teh Dandelion
• 3. Teh Gentian
• 4. Teh Sorrel
• 5. Teh centella Asia
• 6. Teh ginseng
• Pilihan buatan sendiri yang lain

Hipotiroidisme menyebabkan gejala seperti keletihan yang berlebihan, mengantuk, kurang membuang dan bahkan sukar untuk menumpukan perhatian dan untuk membantu melegakan gejala ini, ubat yang baik untuk melengkapkan rawatan mungkin adalah fucus, juga disebut bodelha, yang merupakan sejenis rumput laut yang membantu mengatur tiroid fungsi. Rumpai laut ini boleh didapati di kedai makanan kesihatan dalam bentuk kapsul.

Sebilangan tanaman ubat dapat disiapkan dalam bentuk teh dan juga dapat digunakan untuk memperbaiki gejala hipotiroidisme, kerana mereka adalah racun herba detoksifikasi, yang menghilangkan toksin dan menyokong peningkatan metabolisme, seperti dandelion, gentian, sorrel, centella asiatica dan ginseng.

1. Teh Fucus

Fucus, yang dikenali sebagai fucus vesiculosus atau bodelha, adalah rumpai laut yang kaya dengan yodium dan oleh itu digunakan secara meluas untuk hipotiroidisme, mengatur hormon tiroid.

Bahan-bahan

• 1 sudu besar fucus kering;
• 500 mL air.

Bagaimana nak guna

Untuk menyediakan teh, masukkan fucus kering ke dalam air dan rebus, kemudian biarkan berehat selama 10 minit. Akhirnya, perlu melakukan regangan dan minum 2-3 kali sehari untuk memperbaiki gejala hipotiroidisme.

2. Teh Dandelion

Dandelion adalah tumbuhan perubatan yang bertindak pada sistem saraf dan meningkatkan kesejahteraan, mengurangkan gejala seperti keletihan atau kesukaran untuk menumpukan perhatian, kerana mengandungi bahan seperti serat, mineral, kalium, zat besi, kalsium, magnesium, fosforus, natrium dan vitamin B , C dan D.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh daun dandelion;
• 1 cawan air.

Mod penyediaan

Air harus direbus dan kemudian masukkan daun ke dalam cawan, biarkan selama 3 minit. Pada akhirnya, perlu meneran dan mengambil suam 2 hingga 3 kali sehari. Lihat faedah dandelion lain dan cara menggunakannya.

3. Teh Gentian

Gentian adalah tanaman yang mempunyai tindakan tonik yang kuat, selain meningkatkan pembuangan, memungkinkan untuk memerangi gejala yang berkaitan dengan hipotiroidisme. Oleh itu, teh ini adalah pilihan yang baik untuk menyelesaikan rawatan perubatan dan meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh daun gentian;
• 1 cawan air mendidih.

Mod penyediaan

Masukkan bahan-bahan, biarkan selama 5 minit dan kemudian tapis. Teh ini boleh diminum 1 hingga 2 kali sehari.

4. Teh Sorrel

Sorrel, juga dikenal sebagai ramuan sorrel atau cuka, adalah tumbuhan yang mempunyai sifat merangsang yang kuat dan, oleh itu, dapat meningkatkan metabolisme, meningkatkan kesan negatif hipotiroidisme.

Bahan-bahan

• 1 cawan air mendidih;
• 1 sudu teh daun sadel kering.

Mod penyediaan

Masukkan daun sorrel ke dalam cawan air mendidih, tutup dan biarkan selama kira-kira 3 minit. Kemudian tapis campuran tersebut dan minum 2 hingga 3 kali sehari, mengikut keperluan.

5. Teh centella Asia

Teh ini sangat bagus untuk merangsang peredaran darah dan, oleh itu, bertindak sebagai tonik, meningkatkan metabolisme dan mengurangkan gejala letih khas hipotiroidisme. Selain itu, centella Asia juga membantu meningkatkan daya ingatan dan meningkatkan daya tumpuan.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh centella Asia;
• 1 cawan air.

Mod penyediaan

Didihkan air dan segera setelah menggelegak, letakkan daun dan matikan api. Tutup, biarkan selama 3 hingga 5 minit dan kemudian tapis dan minum 2 hingga 3 kali sehari. Ketahui 8 Khasiat Kesihatan Centella Asiatica.

6. Teh ginseng

Ginseng adalah salah satu perangsang semula jadi terbaik, merawat keletihan, kurang tumpuan dan keletihan mental. Oleh itu, ia boleh digunakan semasa rawatan hipotiroidisme untuk memperbaiki semua gejala dengan lebih cepat.

Bahan-bahan

• 1 cawan air;
• 1 sudu teh ginseng.

Mod penyediaan

Rebus air, masukkan bahan, tutup cawan dan biarkan selama 5 minit. Kemudian, tapis dan minum sehingga suam hingga 2 kali sehari.

Pilihan buatan sendiri yang lain

Cara lain yang sangat baik untuk memastikan kesihatan tiroid adalah dengan memakan satu kacang Brazil setiap hari, kerana ia mempunyai selenium dan zink yang mencukupi untuk mengatur hormon tiroid. Selain itu, makan makanan yang kaya dengan yodium, seperti makanan laut dan ikan, juga menyihatkan fungsi tiroid. Ketahui lebih lanjut mengenai apa yang harus dimakan untuk mengawal tiroid anda.

Tonton juga video berikut untuk mengetahui bagaimana makanan harian dapat membantu mengurangkan gejala hipotiroidisme