Colon Cleanse: Apa yang Perlu Anda Ketahui

Kandungan

• Mengapa kolon membersihkan?
• Apakah pembersihan usus besar?
• ‘Manfaat’ pembersihan usus besar
• Risikonya banyak
• Kekeringan
• Ketidakseimbangan elektrolit
• Ketidakseimbangan dan jangkitan bakteria
• Perforasi usus
• Petua untuk membersihkan usus besar
• Alternatif

Mengapa kolon membersihkan?

Mengeringkan usus besar anda tidak terdengar menyenangkan, tetapi para pengamal mendakwa ia dapat memberikan banyak manfaat kesihatan seperti meningkatkan pencernaan dan penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, melakukan pembersihan usus besar tidak berlaku tanpa risiko. Seperti kebanyakan amalan gaya hidup, ia harus didekati dengan teliti, dengan pengetahuan yang cukup mengenai potensi bahaya.

Apakah pembersihan usus besar?

Pembersihan usus besar, juga dikenali sebagai pengairan kolon atau hidroterapi kolon, melibatkan pembilasan usus besar dengan cecair untuk membuang sisa. Ini adalah amalan yang sudah ada sejak zaman kuno, dan manfaatnya didasarkan pada premis bahawa sisa pencernaan dapat menjadi racun bagi tubuh.

Secara amnya, seorang profesional yang dipanggil ahli kebersihan kolon melakukan pembersihan usus semasa anda berehat di atas meja. Ia melibatkan penghantaran kira-kira 60 liter cecair melalui tiub ke dalam rektum. Toksin kemudian dikeluarkan melalui tiub yang berbeza, dan prosesnya berulang.

Anda boleh mendapatkan produk pengairan kolon di rumah dalam talian atau di kedai ubat tempatan anda.

‘Manfaat’ pembersihan usus besar

Pengamal pembersihan usus besar mengatakan bahawa anda dapat memperoleh banyak faedah dengan membuang toksin dari sistem pencernaan anda. Mereka mengatakan ia boleh menyebabkan penurunan berat badan, pencernaan yang lebih baik, peningkatan tenaga, dan pemikiran yang lebih jelas. Tetapi kebanyakan tuntutan ini tidak terbukti dan kurang mendapat sokongan saintifik.

Satu kajian rintis kecil yang dilakukan pada tahun 2016 mencatat peningkatan gejala gastrointestinal setelah pengairan kolon pada pesakit dengan sindrom usus yang mudah marah.

Tetapi di sebalik hasil kajian di atas, pembersihan usus besar harus dilakukan dengan hati-hati, kerana berpotensi menyebabkan kerusakan usus besar. Kami menggariskan kemungkinan risiko pembersihan usus di bawah.

Risikonya banyak

Senarai kemungkinan risiko yang berkaitan dengan pembersihan usus besar lebih panjang daripada senarai faedahnya.

Kekeringan

Walaupun beberapa penurunan berat badan yang berkaitan dengan pembersihan usus besar disebabkan oleh pembuangan sisa, ia juga menyebabkan penyingkiran cecair. Dehidrasi boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang dalam kes-kes yang melampau.

Ketidakseimbangan elektrolit

Pembersihan kolon boleh mengganggu keseimbangan elektrolit seperti kalium dan natrium di dalam badan anda. Bahan kimia ini membawa isyarat elektrik ke seluruh sel, dan ketidakseimbangan boleh menyebabkan kehilangan kesedaran serta kerosakan buah pinggang.

Ketidakseimbangan dan jangkitan bakteria

Pembersihan usus besar berpotensi mengundang bakteria yang tidak sihat ke dalam sistem pencernaan yang lebih rendah dengan instrumen dan cecair yang digunakan. Mereka juga menghilangkan bakteria sihat yang dapat melawan jangkitan itu.

Perforasi usus

Perforasi usus berlaku apabila air mata berlaku di dinding usus bawah. Ia dianggap sebagai kecemasan perubatan. Walaupun gejala bermula dengan demam, sakit, menggigil, dan mual, ia boleh berkembang dan boleh membawa maut.

Petua untuk membersihkan usus besar

Sekiranya anda mengetahui risikonya dan masih berminat untuk membersihkan usus besar, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kemungkinan anda mengalami sebarang kesan kesihatan yang buruk.

• Bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu. Sebilangan orang mungkin menghadapi risiko komplikasi yang lebih besar.
• Minum banyak cecair. Minum banyak air untuk mengelakkan dehidrasi sebelum dan selepas pembersihan anda.
• Pilih ahli terapi anda dengan bijak. Tidak ada syarat pelesenan untuk pakar kebersihan kolon, tetapi ada yang tergolong dalam organisasi profesional yang memerlukan latihan dalam pertolongan cemas dan CPR. Bercakap dengan orang lain yang telah menggunakan ahli terapi tertentu sebelum anda membuat temu janji.
• Pastikan hanya peralatan pakai baru dan alat pelindung yang digunakan. Pastikan pakar kebersihan anda mempunyai rutin pembasmian kuman yang betul dan menggunakan peralatan pakai buang bila boleh. Peralatan pembersihan usus dapat menyebarkan bakteria jika tidak disterilkan dengan betul.

Alternatif

Sebagai tambahan kepada pembersihan kolon pengairan tradisional, terdapat banyak produk di pasaran yang mendakwa memberikan faedah serupa melalui makanan tambahan oral. Ini mungkin terdapat dalam kapsul, serbuk, atau teh, dan termasuk serat tumbuhan dan pencahar semula jadi. Sekiranya anda memilih makanan tambahan, baca arahan pakej dengan teliti dan bincangkan ramuannya dengan doktor anda.